Mellores tés para a dor de cabeza

Contido

• 1. Té de camomila
• Ingredientes
• Modo de preparación
• 2. Té de arandeira
• Ingredientes
• Modo de preparación
• Mira o vídeo para aprender a facer unha masaxe que tamén combate dores de cabeza:
• 3. Té de anxélica e toxos
• Ingredientes
• Modo de preparación
• 4. Té de xenxibre, tilo e camomila
• Ingredientes
• Modo de preparación
• 5. Té de follas de aguacate
• Ingredientes
• Modo de preparación

Tomar tés, como a manzanilla, o arándano ou o xenxibre é unha boa opción natural para tratar de aliviar a cabeza sen ter que usar medicamentos de farmacia como o paracetamol, por exemplo, que en exceso pode intoxicar o fígado, por exemplo.

Non obstante, para eliminar a dor de cabeza é necesario eliminar a súa causa, que pode ser o estrés, unha mala alimentación ou o consumo de alimentos estimulantes como a coca-cola e o café, por exemplo.

Se a dor de cabeza dura máis de 3 días ou se é moi grave e non lle permite abrir os ollos nin moverse, é moi importante ir ao hospital para identificar a causa e iniciar o tratamento máis axeitado. Ademais, se está a usar algún medicamento indicado por un médico, tampouco debe substituír o seu uso por estes tés, servindo só como complemento.

Consulte os 4 tipos principais de dores de cabeza e que facer.

1. Té de camomila

Un excelente tratamento doméstico para as dores de cabeza é o té de camomila, que tamén é calmante e axuda a relaxarse.

Ingredientes

• 1 cucharadita de flores de camomila;
• 1 cunca de auga fervendo.

Modo de preparación

Engade as flores de manzanilla na cunca de auga, cóbrea, déixase repousar 3 minutos e despois cóase, sacando as flores da auga. Déixeo quentar e logo bebe. Este té pódese endulzar con azucre ou mel. É aconsellable tomar este té cando sente a dor de cabeza ou nada máis comezar.

2. Té de arandeira

O arándano é unha excelente solución caseira para acabar coas dores de cabeza e resaca porque desintoxica e desconxestiona o fígado, eliminando unha das causas máis comúns de dor de cabeza.

Ingredientes

• 1 cunca de auga;
• 1 culler de follas de boldo picadas.

Modo de preparación

Faga un té poñendo 1 cunca de auga a ferver e logo apague o lume, engade 1 cucharada de follas de boldo secas. Cubra e agarde a arrefriar, colar e edulcorar ao gusto. Este té debe tomarse 3 veces ao día para aliviar os síntomas de dor de cabeza e resaca.

Mira o vídeo para aprender a facer unha masaxe que tamén combate dores de cabeza:

3. Té de anxélica e toxos

Tomar un té con anxelica con toxos é unha combinación infalible para acabar coa dor de cabeza común, xa que teñen unha propiedade febrifuga que, ademais de eliminar a febre, tamén alivia a dor de cabeza.

Ingredientes

• 1 puñado de raíz de angélica;
• 1 puñado de mil homes;
• 1 puñado de toxos;
• 3 follas de loureiro;
• 2 vasos de auga.

Modo de preparación

Poña todos os ingredientes nunha tixola e ferva uns minutos, despois apague o lume, tapa a tixola e agarde a que arrefríe. Coa e coloca o té nunha cunca baixo unha porción de limón e tómao a continuación. Endulza ao gusto, se o prefires.

As dores de cabeza poden ocorrer en calquera momento e é unha enfermidade que pode chegar a calquera. Tenta observar o que causou a dor de cabeza e elimina este estímulo. Tomar té e relaxarse.

4. Té de xenxibre, tilo e camomila

Un excelente remedio caseiro para as dores de cabeza é o té de herbas feito con xenxibre, manzanilla e tilo. O xenxibre é o ingrediente principal deste remedio caseiro e diminúe a produción de produtos químicos que causan dor. A camomila e o tilo son suavizantes calmantes que axudan a aliviar a tensión física e mental, deixando aos individuos máis relaxados e menos ansiosos.

Ingredientes

• 1 cucharadita de raíz de xenxibre picada;
• 1 cucharadita de manzanilla seca;
• 1 cucharadita de flor de tilo seca;
• 250 ml de auga.

Modo de preparación

Para preparar este remedio caseiro engade o xenxibre nunha tixola de auga e ferva durante 5 minutos. Despois do tempo establecido, débense engadir as follas de camomila e tilo e deixalas en infusión durante aproximadamente 10 minutos. Colar e edulcorar ao seu gusto.

5. Té de follas de aguacate

Un gran remedio caseiro para as dores de cabeza é beber té das follas do aguacate. Estas follas teñen propiedades calmantes e antioxidantes que axudan a combater as dores de cabeza tensivas e, polo tanto, pódense consumir en forma de té ou preparar unha compresa.

Podes usar as follas frescas, recentemente sacadas da aguacate ou as follas secas.

Ingredientes

• 20 g de follas de aguacate picadas;
• 1 litro de auga.

Modo de preparación

Ferva a auga e despois engade as follas do aguacate. Apaga o lume, tapa a tixola e déixase arrefriar. Coar e beber 1 cunca despois e varias veces durante o día.

Outra forma de aproveitar as propiedades das follas de aguacate é aplicar as follas frías e cocidas enteiras na testa, deixándoas actuar durante uns 15 a 20 minutos.