Que é a transferencia?

Contido

• Que é a controtransferencia?
• En que se diferencia da proxección?
• Como se usa a transferencia na terapia?
• Psicoterapia centrada na transferencia
• Psicoterapia dinámica
• Terapia cognitivo-conductual (TCC)
• Que emocións implica a transferencia?
• Cal é o tratamento para a transferencia?
• Para levar

A transferencia prodúcese cando unha persoa redirixe algúns dos seus sentimentos ou desexos por outra persoa a unha persoa completamente diferente.

Un exemplo de transferencia é cando observas as características do teu pai nun novo xefe. Atribúeslle sentimentos paternos a este novo xefe. Poden ser boas ou malas sensacións.

Como outro exemplo, podes coñecer a un novo veciño e ver de inmediato un parecido físico cun cónxuxe anterior. Despois atribúes maneiras do teu ex a esta nova persoa.

A transferencia pode ocorrer incluso fronte a diferenzas distintas. Moitas veces fainos mirar máis aló destas diferenzas coas semellanzas.

A transferencia tamén pode ocorrer nun ámbito sanitario. Por exemplo, a transferencia na terapia ocorre cando un paciente une rabia, hostilidade, amor, adoración ou unha serie doutros sentimentos posibles ao seu terapeuta ou médico. Os terapeutas saben que isto pode ocorrer. Intentan supervisalo activamente.

Ás veces, como parte do seu proceso de terapia, algúns terapeutas incluso o fomentan activamente. Como parte da psicanálise, os terapeutas tratan de comprender os procesos mentais inconscientes dunha persoa. Isto pode axudalos a comprender as accións, comportamentos e sentimentos dese paciente.

Por exemplo, o terapeuta pode ver unha reacción inconsciente á intimidade na incapacidade do seu paciente para formar fortes lazos con outros significativos. A transferencia pode axudar ao terapeuta a comprender por que existe ese medo á intimidade. Despois poden traballar para resolvelo. Isto pode axudar ao paciente a desenvolver relacións saudables e duradeiras.

Que é a controtransferencia?

A controtransferencia prodúcese cando un terapeuta redirixe os seus propios sentimentos ou desexos aos seus pacientes. Esta pode ser unha reacción á transferencia do paciente. Tamén pode ocorrer independentemente de calquera comportamento do paciente.

Os terapeutas guíanse por estritos códigos profesionais. Como tal, traballan para establecer liñas claras de separación entre eles como provedor sanitario e vostede como paciente.

Por exemplo, un terapeuta non pode ser o teu amigo fóra da configuración da terapia. Necesitan manter unha distancia profesional.

Non obstante, o espazo entre terapeuta e paciente pode ser turbio. A transferencia tamén pode complicar a situación. Algúns profesionais loitan con estes problemas nalgúns momentos da súa práctica.

Os terapeutas poden tratar de previr ou mellorar a controtransferencia. Poden acudir a colegas e someterse a terapia eles mesmos.

Os terapeutas tamén poden recomendar pacientes a compañeiros para aliviar a situación e proporcionar o mellor coidado posible ao paciente.

En que se diferencia da proxección?

A proxección e a transferencia son moi similares. Ambos implican que atribúa emocións ou sentimentos a unha persoa que en realidade non os ten. A diferenza entre ambos é onde se producen as malas atribucións.

A proxección prodúcese cando atribúe un comportamento ou un sentimento que ten sobre unha persoa. Entón podes comezar a ver "probas" deses sentimentos que se proxectan cara a ti.

Por exemplo, a proxección prodúcese cando te das conta de que non che gusta demasiado o novo compañeiro de traballo de máis de dous cubículos. Non estás seguro de por que, pero tes esa sensación. Co tempo, comeza a convencerse de que lle mostran síntomas de desagrado. Os comportamentos individuais actúan como "proba" da súa teoría.

As emocións atribuídas poden ser tanto positivas (amor, adoración, adoración) como negativas (hostilidade, agresión, celos). Tamén poden medrar a medida que medran os teus sentimentos cara á persoa.

Como se usa a transferencia na terapia?

A transferencia na terapia pode ser involuntaria. Un paciente redirixe os sentimentos sobre un pai, un irmán ou un cónxuxe cara ao terapeuta.

Tamén podería ser intencionado ou provocado. O seu terapeuta pode traballar activamente contigo para sacar estes sentimentos ou conflitos. Deste xeito poden velos e entendelos mellor.

En todos os casos, un terapeuta debe concienciar ao paciente de cando está a suceder a transferencia. Deste xeito podes entender o que sentes.

A transferencia non dirixida pode ser problemática para o paciente. Incluso pode evitar que volvan para o tratamento. Isto é contraproducente.

Aquí tes algunhas das situacións que un terapeuta pode usar de xeito intencional a transferencia:

Psicoterapia centrada na transferencia

Nunha relación de terapia ben establecida, un paciente e un terapeuta poden optar por usar a transferencia como ferramenta de tratamento.

O seu terapeuta pode axudarche a trasladar a eles pensamentos ou sentimentos sobre unha persoa. Entón o seu terapeuta pode usar esa interacción para comprender mellor os seus pensamentos e sentimentos.

Xuntos, pode desenvolver mellores tratamentos ou cambios de comportamento.

Psicoterapia dinámica

Esta é a miúdo unha forma de psicoterapia a curto prazo. Depende da capacidade do terapeuta para definir e avanzar rapidamente os problemas dun paciente.

Se estes problemas implican sentimentos ou pensamentos sobre outra persoa, o terapeuta pode intentar molestar ao seu paciente con esa información.

Este tipo de transferencia pode axudar ao terapeuta a comprender máis rapidamente e comezar o tratamento.

Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Se estás aberto a comprender como o teu pasado conformou os teus problemas actuais, o teu terapeuta utilizo a TCC.

A TCC en definitiva ensínache a comprender os teus antigos comportamentos para que poidas recrear outros máis saudables. Este proceso pode provocar problemas emocionais que seguen sendo dolorosos.

A transferencia nesta situación pode ocorrer cando o paciente atopa no terapeuta unha fonte de confort ou hostilidade que aumenta algúns deses sentimentos.

Que emocións implica a transferencia?

A transferencia implica unha ampla gama de emocións. Todos eles son válidos.

As emocións negativas da transferencia inclúen:

• rabia
• decepción
• frustración
• hostilidade
• medo
• frustración

As emocións positivas da transferencia inclúen:

• atención
• idealización
• amor
• agarimo
• apego

Cal é o tratamento para a transferencia?

Nos casos en que o terapeuta usa a transferencia como parte do proceso terapéutico, continuar a terapia axudará a "tratar" a transferencia. O terapeuta pode traballar contigo para acabar coa redirección de emocións e sentimentos. Traballarás para atribuír correctamente esas emocións.

No caso de que a transferencia prexudique a súa capacidade para falar co seu terapeuta, é posible que deba ver a un novo terapeuta.

O obxectivo da terapia é que se sinta cómodo estando aberto e dialogando de xeito honesto co experto en saúde mental. Se a transferencia dificulta esa práctica, a terapia non será efectiva.

Podes considerar ver a un segundo terapeuta sobre a transferencia. Cando cres que está resolto, podes volver ao teu terapeuta inicial e continuar o traballo que estabas a facer antes de que a transferencia se fixese problemática.

Para levar

A transferencia é un fenómeno que ocorre cando as persoas redirixen emocións ou sentimentos sobre unha persoa a un individuo completamente separado. Isto pode ocorrer na vida cotiá. Tamén pode ocorrer no terreo da terapia.

Os terapeutas poden usar intencionalmente a transferencia para comprender mellor a súa perspectiva ou problemas. Tamén pode ser involuntario. Pode atribuír sentimentos negativos ou positivos ao seu terapeuta por semellanzas que ve no seu terapeuta e noutra persoa da súa vida.

O tratamento é posible nos dous casos. Abordar correctamente a transferencia pode axudarche a vostede e ao seu terapeuta a recuperar unha relación sa e produtiva que en definitiva sexa beneficiosa para vostede.