Beneficios para a saúde do pomelo

Contido

• Como consumir pomelo
• Zume de pomelo
• Información nutricional de toronja
• Cando non consumir

O pomelo é unha froita, tamén coñecida como pomelo, que ten numerosos beneficios para a saúde porque ten propiedades que axudan no tratamento de varios problemas, como a dor de garganta.

O pomelo ten nome científico Citrus paradisi e véndese nos mercados, e tamén se pode atopar en extractos líquidos ou en cápsulas, en farmacias e tendas de alimentación natural. Os principais beneficios do pomelo son:

1. Combate a falta de apetito,
2. Loita contra a depresión,
3. Mellorar a circulación,
4. Elimina os cálculos biliares,
5. Loita contra a fatiga,
6. Mellora as espiñas facendo que a pel sexa menos graxa;
7. Loita contra a gripe, o resfriado e o dor de garganta
8. Axudar na dixestión.

As propiedades do pomelo inclúen a súa acción estimulante, astrinxente, purificante, antiséptica, dixestiva, tónica e aromática.

Como consumir pomelo

Podes consumir froitas, sementes e follas de toronja e pódense empregar para facer zumes, ensaladas de froitas, bolos, tés, marmeladas ou doces, por exemplo.

Zume de pomelo

Ingredientes

• 1 vaso de auga
• 2 pomelos
• mel ao gusto

Modo de preparación

Pela 2 pomelos deixando a pel o máis fina posible para que o zume non se amargue. Bater a froita nunha batidora con 250 ml de auga e edulcorar ao gusto. O zume debe beber inmediatamente.

Información nutricional de toronja

Cando non consumir

O pomelo está contraindicado en persoas que usan medicamentos con terfenadina, como Teldane.