Beneficios para a saúde do pomelo
Contido
O pomelo é unha froita, tamén coñecida como pomelo, que ten numerosos beneficios para a saúde porque ten propiedades que axudan no tratamento de varios problemas, como a dor de garganta.
O pomelo ten nome científico Citrus paradisi e véndese nos mercados, e tamén se pode atopar en extractos líquidos ou en cápsulas, en farmacias e tendas de alimentación natural. Os principais beneficios do pomelo son:
- Combate a falta de apetito,
- Loita contra a depresión,
- Mellorar a circulación,
- Elimina os cálculos biliares,
- Loita contra a fatiga,
- Mellora as espiñas facendo que a pel sexa menos graxa;
- Loita contra a gripe, o resfriado e o dor de garganta
- Axudar na dixestión.
As propiedades do pomelo inclúen a súa acción estimulante, astrinxente, purificante, antiséptica, dixestiva, tónica e aromática.
Como consumir pomelo
Podes consumir froitas, sementes e follas de toronja e pódense empregar para facer zumes, ensaladas de froitas, bolos, tés, marmeladas ou doces, por exemplo.
Zume de pomelo
Ingredientes
- 1 vaso de auga
- 2 pomelos
- mel ao gusto
Modo de preparación
Pela 2 pomelos deixando a pel o máis fina posible para que o zume non se amargue. Bater a froita nunha batidora con 250 ml de auga e edulcorar ao gusto. O zume debe beber inmediatamente.
Información nutricional de toronja
| Compoñentes | Cantidade por 100 g de pomelo |
| Enerxía | 31 calorías |
| Auga | 90,9 g |
| Proteínas | 0,9 g |
| Graxas | 0,1 g |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Fibras | 1,6 g |
| Vitamina C | 43 mg |
| Potasio | 200 mg |
Cando non consumir
O pomelo está contraindicado en persoas que usan medicamentos con terfenadina, como Teldane.
Para Ti
Tipos de enfermidades cardíacas nos nenos
