Tendinose: que é, síntomas e tratamento

Contido

• Principais síntomas
• Como se fai o tratamento

A tendinose corresponde ao proceso de dexeneración do tendón, que a miúdo ocorre como consecuencia dunha tendinite que non se tratou correctamente. A pesar diso, a tendinose non sempre está relacionada cun proceso inflamatorio e depende do médico identificar a tendinose a partir de probas diagnósticas, como a ecografía e a resonancia magnética, por exemplo.

Na tendinite hai inflamación ao redor do tendón, mentres que na tendinose o tendón xa está debilitado, presentando áreas de acumulación de líquidos e pequenas áreas de rotura que poden levar á rotura completa do tendón incluso con pequenos esforzos. Vexa cales son os síntomas da tendinite.

A tendinose é máis común que afecta aos tendóns supraspinatus, preto dos ombros; patelas, de xeonllos; Tendón de Aquiles, no talón, e o manguito do rotador, tamén no ombreiro. A tendinose do ombreiro adoita presentarse en deportistas e en persoas que teñen que manter os brazos levantados durante moito tempo, como é o caso de artistas e profesores, por exemplo.

A tendinose trátase co obxectivo de rexenerar a articulación estimulando a produción de coláxeno, ademais do descanso.

Principais síntomas

Os síntomas da tendinose son os mesmos que os da tendinite e inclúen:

• Dor local;
• Debilidade muscular;
• Dificultade para realizar movementos coa articulación afectada;
• Lixeira hinchazón local;
• Inestabilidade conxunta.

O diagnóstico de tendinose faise mediante resonancia magnética, na que se pode observar o proceso de degradación do tendón.

A tendinose adoita asociarse á cronicidade da tendinite, que é causada principalmente por movementos repetitivos.Non obstante, pode ser o resultado dun gran esforzo muscular, que leva a unha sobrecarga da articulación e afecta directamente ao tendón. A afectación vascular do propio tendón e o uso excesivo da articulación tamén son causas comúns de tendinose.

Como se fai o tratamento

O tratamento da tendinose faise co obxectivo de estimular a produción de coláxeno e aumentar a forza muscular, permitindo a rexeneración do tendón e diminuíndo a dor. Ademais, pode indicarse o uso de analxésicos para aliviar a dor e varias sesións de fisioterapia para reducir a inflamación. Non sempre se indican antiinflamatorios, xa que nalgúns casos non hai inflamación asociada e o seu uso é innecesario. Non obstante, pódense empregar infiltracións de corticoides.

Para axudar na recuperación do tendón, é importante descansar a articulación, evitar a inmobilización da articulación, realizar exercicios de estiramento e kinesioterapia. Ademais, unha técnica que ten bos resultados cando se usa para tratar a tendinose é a terapia de ondas de choque, na que un dispositivo emite ondas sonoras a través do corpo co fin de estimular a reparación de varias lesións e aliviar a inflamación. Comprende como se fai a terapia de onda de choque.

O tempo de recuperación varía entre os 3 e os 6 meses, dependendo do grao de dexeneración do tendón e se o tratamento se realiza do xeito indicado polo médico.

Aprende tamén a previr a tendinite antes de progresar cara a tendinose no seguinte vídeo: