Como escoller o mellor tamaño de tampón para as súas necesidades

Contido

• Que significa iso?
• Que significan os diferentes tamaños?
• Por que importa tanto o nivel de absorción?
• Como sabes se estás a usar a absorbencia correcta?
• ¿Debería usar tampóns con diferentes absorbencias ao longo do período?
• Que pasa coas dimensións reais: son todos os tampóns a mesma lonxitude e ancho?
• É o "slim / slender fit" o mesmo que "light"?
• Cal é a diferenza entre un tampón "activo" e un tampón normal?
• ¿Importa o tipo de aplicador?
• Aplicadores de plástico
• Aplicadores extensibles
• Aplicadores de cartón
• Tampóns dixitais
• ¿Importa se non ten perfume?
• Que tipo de tampón debes usar se ...
• Estás a menstruar por primeira vez
• Estás a usar tampóns por primeira vez
• Nunca participou nunha actividade sexual vaxinal penetrante
• Sentes dor pélvica
• O punto de partida

Que significa iso?

É esa época do mes de novo. Estás na tenda, no corredor do produto menstrual e todo o que estás pensando é o que fan todas estas cores e tamaños diferentes en realidade media?

Non te preocupes. Estamos alí contigo.

En definitiva, o que cómpre saber cando se trata de diferentes tamaños de tampóns é que o tamaño se refire á súa absorción, non á lonxitude ou anchura reais do corpo do tampón.

¿Aínda tes preguntas? Segue lendo.

Que significan os diferentes tamaños?

Por que importa tanto o nivel de absorción?

Non todos os períodos son iguais. O fluxo que experimentan algunhas persoas pode diferir moito do seguinte.

Pero hai máis. O seu fluxo pode cambiar ao longo do período. É posible que o teu fluxo sexa máis pesado o primeiro ou dous días do teu período e máis lixeiro cara ao final (ou viceversa!).

Debido a isto, algúns tampóns están feitos para absorber máis fluído que outros para protexelos das fugas.

Como sabes se estás a usar a absorbencia correcta?

Esa é unha boa pregunta.

Se estás menstruando por primeira vez, pode ser mellor usar o tampón de menor absorción (normalmente etiquetado como fino, lixeiro ou junior). Estes tamaños son normalmente máis cómodos e poden ser máis fáciles de inserir para aqueles que son máis novos no proceso.

Se non é a primeira vez, hai algunhas formas de saber que absorbencia usar.

Se aínda queda bastante espazo en branco no tampón despois de retiralo entre 4 e 8 horas, entón pode preferir un tampón de menor absorción.

Os tampóns máis lixeiros tamén teñen un risco menor de síndrome de choque tóxico (TSS).

Se tendes a sangrar a través de todo o tampón ou a caer sobre a roupa, quizais prefiras unha maior absorción.

¿Debería usar tampóns con diferentes absorbencias ao longo do período?

Isto depende totalmente das túas preferencias persoais.

Algunhas persoas prefiren manter un stock de diferentes tamaños para adaptar o seu tamaño de tampón ao seu fluxo.

Outros poden preferir empregar sempre tampóns normais ou lixeiros, porque saben que os seus fluxos non son especialmente pesados.

Se aínda non está seguro, sempre pode preguntar ao seu xinecólogo que recomenda durante a súa próxima visita.

Que pasa coas dimensións reais: son todos os tampóns a mesma lonxitude e ancho?

Iso depende.

A maioría dos tampóns teñen xeralmente a mesma lonxitude. Algúns poden ser lixeiramente máis curtos para ter un tamaño mellor para viaxar ou para viaxar.

Non obstante, dependendo do seu nivel de absorción, algúns tampóns poden ser máis anchos que outros. Os tampóns lixeiros ou junior poden ter un ancho menor porque non hai tanto material.

Por outra banda, os tampóns super ou ultra poden ter un aspecto máis ancho ou groso. É por iso que xeralmente non se recomendan para usuarios por primeira vez.

É o "slim / slender fit" o mesmo que "light"?

Isto é un pouco complicado. Algunhas marcas comercializan os seus tampóns lixeiros ou junior como tampóns "delgados". Non obstante, non todos o fan.

Algunhas marcas usan a palabra delgado ou delgado para describir unha variedade de diferentes tamaños de tampóns porque fai que os tampóns soen máis atractivos para inserir.

Para saber se o teu tampón ten un tamaño lixeiro, le sempre os lados ou a parte traseira da caixa para obter máis información.

Cal é a diferenza entre un tampón "activo" e un tampón normal?

Os tapóns activos ou "deportivos" adoitan estar feitos para persoas que practican deporte ou poden estar máis animados durante os seus períodos.

Para proporcionar unha protección segura, estes tapóns normalmente teñen protección contra as fugas nas cordas ou un método de expansión diferente que abrangue máis superficie.

Non obstante, isto non significa que teña que usar tampóns activos mentres se adestra. Se prefires tampóns normais e inactivos, deberían funcionar ben.

Por outra banda, non ten que ser un atleta para usar un tampón activo. Algunhas persoas prefiren a sensación ou o nivel ou a protección.

¿Importa o tipo de aplicador?

Todos os tamaños de tapóns veñen nunha variedade de aplicadores. Depende de ti que tipo de aplicador prefires. Pero é importante ter en conta que un tipo de aplicador non se considera o mellor.

Aplicadores de plástico

Estes aplicadores poden ser máis cómodos ou máis fáciles de inserir. Non obstante, porque están feitos con material máis caro, tamén poden ser máis caros que as alternativas sen cartón nin aplicadores.

Aplicadores extensibles

Esta variación de aplicadores de plástico está feita para un almacenamento ou viaxes máis discretos. Un tubo inferior esténdese e fai clic no lugar antes da inserción, ofrecendo un perfil máis curto.

Aplicadores de cartón

Estes poden ser moito máis baratos que os aplicadores de plástico. Podes atopalos en máquinas expendedoras de tampóns nos baños públicos. O aplicador está feito con cartón ríxido. Algunhas persoas atopan molestias ao inserir este tipo de aplicador.

Tampóns dixitais

Este tipo de tampóns non teñen ningún aplicador. Pola contra, simplemente insíreos empurrando o tampón na canle vaxinal co dedo.

¿Importa se non ten perfume?

Este é un tema de forte debate.

Moitos médicos din que non son necesarios tampóns perfumados porque a vaxina se autolimpia. O cheiro externo ou a limpeza poden perturbar o equilibrio natural do pH e eliminar as boas bacterias.

Debido a isto, moitos médicos recomendan tampóns sen perfume. Sempre é mellor facer a súa investigación antes de mercar e ler a caixa de tampóns para evitar a adición de produtos químicos.

Que tipo de tampón debes usar se ...

Estás a menstruar por primeira vez

Pode sentirse confuso ou asustado por unha sobrecarga de información. Saiba que non está só.

Moitos médicos recomendan tampóns de absorción lixeira para a súa primeira menstruación. Outros recomendan comezar con almofadas primeiro e despois pasar a tampóns unha vez que estea cómodo.

Se estás nervioso, fala cun médico ou outro provedor sanitario sobre as túas reservas e cal é o teu mellor paso.

Estás a usar tampóns por primeira vez

Se estás preparado para abandonar as almofadas, ao principio podes comezar pequeno. Probe un tampón de menor absorción por primeira vez. Despois, unha vez que teña un mellor indicador no seu fluxo e inserción, pode desprazarse ata unha maior absorción.

Nunca participou nunha actividade sexual vaxinal penetrante

Seica escoitaches que os tapóns "romperán o teu himen" se es virxe.

Os tampóns poden estirar o himen, pero non sempre é así. Non todas as persoas nacen con himenos intactos, polo que a abundancia nunca "rompe" nin "fai saltar".

Outros poden rasgar o himno durante actividades non sexuais, como bailar, saltar nun trampolín ou montar a cabalo. E aínda que a xente rasgue o himen, é posible que nin sequera saiban que pasou.

Dito isto, non debería disuadirte de usar un tampón se nunca participaches nunha actividade sexual penetrante. Probe a comezar con tampóns de absorción máis lixeiros e avance desde alí.

Sentes dor pélvica

Probe a optar por un delgado e lixeiro tampón de absorción se adoita ter dor pélvica.

Se non recibiches un diagnóstico, pode ser unha boa idea buscar a axuda dun profesional e, mentres tanto, usar unha almofada. Pode haber algo máis grave, como unha infección.

O punto de partida

Pode levar moitos ensaios e erros para atopar o tamaño do tampón adecuado para vostede e para o seu período. O que funciona para unha persoa pode que non funcione para a seguinte.

Proba a mercar algúns tamaños. Proba con opcións durante diferentes momentos do teu fluxo mensual.

Incluso pode que prefiras usar vasos menstruais, roupa interior ou almofadas en lugar de tampóns.

Jen Anderson é colaboradora de benestar en Healthline. Escribe e edita para varias publicacións de estilo de vida e beleza, con referencias en Refinery29, Byrdie, MyDomaine e bareMinerals. Cando non escribes, podes atopar a Jen practicando ioga, difundindo aceites esenciais, vendo Food Network ou tomando unha cunca de café. Podes seguir as súas aventuras en Nova York Twitter e Instagram.