Fibras de avea e remolacha en cápsulas

Contido

• Prezo
• Para que serve
• Como empregar
• Efectos secundarios e contraindicacións

As fibras de avea e remolacha en cápsulas, ademais de axudar a aliviar o estreñimiento, axudan a baixar o colesterol malo e contribúen á perda de peso porque mellora a función intestinal e aumenta a saciedade, sendo unha excelente opción para controlar a fame.

Este suplemento pódese atopar baixo os nomes comerciais Bondfibras ou Fiberbond e tamén o comercializa Herbalife e pódese mercar en farmacias compostas, tendas de alimentación natural ou por internet.

Prezo

O prezo do suplemento con fibras de avea e remolacha varía entre 14 e 30 reais.

Para que serve

Ademais de ser unha boa axuda para adelgazar, o suplemento de fibra de avea e remolacha serve para:

• Reducir o colesterol malo e os triglicéridos;
• Trata o estreñimiento;
• Previr o cancro de intestino;
• Previr a aparición de enfermidades cardiovasculares, diabetes e hipertensión.

Aínda que é natural, este suplemento non se debe usar sen a guía dun médico ou nutricionista.

Como empregar

Tome 2 comprimidos, 3 veces ao día, antes das comidas. Cando se usa o suplemento, recoméndase beber polo menos 1,5 litros de auga ao día para garantir a eliminación das feces.

Efectos secundarios e contraindicacións

Cando se consume este suplemento sen a inxestión correcta de auga, pode haber gases e dores abdominais graves e cando se consume en doses elevadas é posible causar diarrea e neste caso débese reducir a dosificación diaria.

Estes suplementos non deben ser empregados por nenos menores de 12 anos e non exclúen a necesidade dunha dieta variada e rica en fibras. Coñece algúns exemplos de alimentos ricos en fibra.