Suicidio

Contido

• Resumo
• Que é o suicidio?
• Quen corre o risco de suicidarse?
• Cales son os signos de alerta do suicidio?
• Que debo facer se necesito axuda ou coñezo a alguén que o faga?

Resumo

Que é o suicidio?

O suicidio é a toma da propia vida. É unha morte que sucede cando alguén se fai dano a si mesmo porque quere acabar coa súa vida. Un intento de suicidio é cando alguén se fai dano a si mesmo para intentar acabar coa súa vida, pero non morre.

O suicidio é un importante problema de saúde pública e unha das principais causas de morte nos Estados Unidos. Os efectos do suicidio van máis alá da persoa que actúa para quitarlle a vida. Tamén pode ter un efecto duradeiro na familia, amigos e comunidades.

Quen corre o risco de suicidarse?

O suicidio non discrimina. Pode tocar a calquera, en calquera lugar e en calquera momento. Pero hai certos factores que poden contribuír ao risco de suicidio, incluíndo

• Ter intentado suicidarse antes
• Depresión e outros trastornos da saúde mental
• Trastorno polo consumo de alcol ou drogas
• Antecedentes familiares dun trastorno de saúde mental
• Antecedentes familiares dun trastorno por consumo de alcol ou drogas
• Historia familiar de suicidio
• Violencia familiar, incluídos os abusos físicos ou sexuais
• Ter armas na casa
• Estar ou saír recentemente da prisión ou do cárcere
• Estar exposto ao comportamento suicida doutras persoas, como un membro da familia, un compañeiro ou unha celebridade
• Enfermidade médica, incluída dor crónica
• Acontecemento estresante na vida, como a perda de emprego, problemas económicos, a perda dun ser querido, a ruptura dunha relación, etc.
• Ter entre 15 e 24 anos ou máis de 60 anos

Cales son os signos de alerta do suicidio?

Os sinais de alerta por suicidio inclúen

• Falar de querer morrer ou de matarse
• Facer un plan ou buscar un xeito de matarse, como buscar en liña
• Mercar unha pistola ou almacenar pastillas
• Sentirse baleiro, desesperado, atrapado ou coma se non houbese razóns para vivir
• Estar nunha dor insoportable
• Falar de ser unha carga para os demais
• Usar máis alcol ou drogas
• Actuar ansioso ou axitado; comportándose temerariamente
• Durmir demasiado ou demasiado
• Retirarse da familia ou amigos ou sentirse illado
• Amosar rabia ou falar de vinganza
• Amosando cambios de humor extremos
• Despedirse dos seres queridos, poñer os asuntos en orde

Algunhas persoas poden dicir a outros sobre os seus pensamentos suicidas. Pero outros poden tentar ocultalos. Isto pode facer que algúns dos sinais sexan máis difíciles de detectar.

Que debo facer se necesito axuda ou coñezo a alguén que o faga?

Se vostede ou alguén que coñece ten os signos de advertencia do suicidio, obter axuda de inmediato, especialmente se hai un cambio de comportamento. Se se trata dunha emerxencia, marque o 911. Se non, pode seguir cinco pasos:

• Pregunta a persoa se está a pensar en matarse
• Mantelos a salvo. Descubre se teñen un plan de suicidio e mantéñeno afastado das cousas que poden usar para matarse.
• Estea alí con eles. Escoita atentamente e descubre o que pensan e senten.
• Axúdalles a conectarse a recursos que poden axudalos, como
  • Chamando ao National Suicide Prevention Lifeline ao 1-800-273-TALK (1-800-273-8255). Os veteranos poden chamar e premer 1 para chegar á liña de crise dos veteranos.
  • Enviar mensaxes de texto á liña de texto de crise (texto HOME ao 741741)
  • Enviando un SMS á liña de crise dos veteranos no 838255
• Mantente conectado. Manterse en contacto despois dunha crise pode marcar a diferenza.

NIH: Instituto Nacional de Saúde Mental