e como facelo

Contido

• 1. Limpeza
• 2. Exfoliación
• 3. Soro
• 4. Crema para os ollos
• 5. Crema hidratante

Coidado da pel é un termo inglés que significa coidado da pel e refírese á rutina diaria que se debe ter para manter unha pel sa, hidratada, lisa, luminosa e xuvenil durante máis tempo.

Poder ter todos os beneficios de coidado da pel, é importante que na rutina de coidado se utilicen produtos segundo o tipo de pel da persoa, é dicir, se é seca, normal, mesturada ou oleosa, se ten ou non sensibilidade e se é máis fácil que apareza o acne. Aquí tes como saber o teu tipo de pel.

Así, tendo en conta o tipo de pel, a rutina diaria de coidados e os produtos máis axeitados pode ser indicado polo dermatólogo para ter mellores resultados. Así, a rutina de coidado da pel pódese facer do seguinte xeito:

1. Limpeza

A limpeza da cara é esencial para manter a pel sa, permitir a rexeneración celular e mellorar a acción dos produtos que se aplican na cara. Unha limpeza correcta elimina as impurezas, o exceso de aceite, a sucidade e a contaminación acumulada durante o día, as células mortas e a composición.

A limpeza pódese facer con xel de limpeza, leite de limpeza ou auga micelar, adaptada ao tipo de pel. É importante aplicar un tónico ao final, que axude a eliminar restos de impurezas, tonifique a pel, reduza o tamaño dos poros e prepare a pel para recibir os principios activos.

Os produtos de limpeza deben aplicarse dúas veces ao día, pola mañá e pola noite, antes da hidratación.

2. Exfoliación

A exfoliación é un paso moi importante porque axuda a eliminar as células mortas, desatasca os poros e promove a renovación celular.

Durante moito tempo, recomendouse facer este paso só 2 veces por semana, para non prexudicar a pel. Non obstante, xa hai produtos máis brandos e con partículas máis pequenas, que permiten facer este coidado todos os días, sen que sexan abrasivos para a pel.

Ademais dos exfoliantes físicos, que son os que teñen microesferas na súa composición, tamén hai exfoliantes químicos, con alfa hidroxiácidos, como o ácido glicólico ou o ácido láctico, que se poden aplicar diariamente ou segundo as indicacións do dermatólogo.

3. Soro

O soro é un dos máis importantes na rutina de coidado da pel, porque ten os compoñentes activos máis concentrados en comparación coas cremas e penetra máis profundamente na pel, permitindo un tratamento máis eficaz.

O soro pode ter unha acción hidratante, antioxidante, anti-envellecemento ou anti-manchas, por exemplo, e debe escollerse tendo en conta a preocupación da persoa pola súa pel.

4. Crema para os ollos

As cremas para os ollos serven para hidratar e protexer a zona dos ollos, así como para previr o envellecemento e evitar a aparición de bolsas nos ollos e círculos escuros. Estes produtos teñen unha textura máis fina que as cremas para o rostro, sendo absorbidos máis facilmente pola pel.

A crema para os ollos debe aplicarse pola mañá e pola noite, sobre a zona ósea do contorno dos ollos, con toques suaves.

5. Crema hidratante

A crema de día e / ou noite serve para hidratar, nutrir e protexer a pel contra agresións externas, como a contaminación. A crema de día debe ter protector solar ou debe ir seguida da aplicación dun protector solar.

Este produto debe aplicarse á cara, pescozo e pescozo, evitando a zona dos ollos, despois de limpar e aplicar o soro.

Ademais destas precaucións, é importante ter unha dieta sa e equilibrada para manter a saúde da pel. Vexa no seguinte vídeo como manter a pel sa: