Unha rutina diaria de coidado da pel para pel oleosa: 4 pasos clave

Contido

• Paso 1: limpa ás a.m. e p.m.
• Paso 2: usa un toner
• Paso 3: Trata a túa pel
• Produtos recomendados
• Paso 4: hidratar ás horas e ás horas.
• Outros pasos para axudar coa pel oleosa
• Use papeis secantes
• Lavar despois do exercicio
• Elixe prudentemente os produtos
• Produtos recomendados
• Use protección solar ao aire libre
• O punto de partida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

A pel oleosa é unha das preocupacións máis comúns da pel. Presenta algúns desafíos únicos, como un complexo brillante e brotes de acne.

A boa nova? Coa rutina e os produtos adecuados para o coidado da pel, estes problemas poden ser menos problemáticos.

Para axudar a sacar as suposicións de como coidar un complexo oleoso, dirixímonos a un par de expertos en coidados da pel. Especificamente pedímoslles que compartisen os seus mellores consellos para desenvolver unha rutina diaria de coidado da pel para pel oleosa.

O resultado: unha rutina sinxela de catro pasos que podes usar pola mañá e pola noite para manter a túa pel sa, clara e sen brillo.

Paso 1: limpa ás a.m. e p.m.

O paso máis importante de calquera rutina de coidado da pel é limpar a pel.

"E se a túa pel tende a ser oleosa, é probable que toleres máis limpas", di a doutora Sandra Lee, tamén coñecida como a doutora Pimple Popper, fundadora de SLMD Skincare.

"Aínda que a maioría da xente debería lavarse o rostro pola mañá e pola noite, é especialmente importante para os que teñen a pel oleosa darlle unha limpeza completa á cara pola mañá", di Lee.

A pesar de que podes sentir que a túa pel aínda está limpa da noite anterior, Lee di que durante a noite a túa pel está ocupada botando células da pel e producindo aceites.

É por iso que se recomenda lavar cun bo limpador exfoliante, tanto pola mañá como pola noite.

Gústalle usar un limpador ou lavarse con ácido salicílico.

"Isto realmente axudará a eliminar o exceso de aceite e pel morta para evitar a acumulación de poros", engade Lee.

Paso 2: usa un toner

Unha vez que a pel estea limpa e libre de maquillaxe, sucidade e aceite, Lee suxírelle seguir cun tonificador exfoliante que conteña:

• ácido salicílico
• ácido glicólico
• ácido láctico

Paso 3: Trata a túa pel

Este paso dependerá das súas preocupacións específicas sobre a pel. Pero en xeral, se es propenso ao acne, Lee di que debería usar peróxido de benzoilo ou xofre durante o día para axudar a frear a produción de aceite e evitar brotes.

Á noite, Lee recomenda un produto de retinol para axudar a manter os poros claros e a pel brillante.

Algúns dos seus produtos de tratamento favoritos da súa liña de coidado da pel inclúen BP Locion, Sulphion Lotion e Retinol Serum.

Outros produtos populares de retinol sen receita médica inclúen Roc Retinol Correxion Night Cream, CeraVe Resurfacing Retinol Serum e Paula's Choice 1% Retinol Booster.

Unha nota rápida para as persoas con pel oleosa: a Lee gústalle recordar ás persoas con pel oleosa que en realidade teñen sorte.

"Se tes máis aceites na pel, é probable que evites as engurras e as liñas finas un pouco máis que alguén coa pel seca", di ela.

Produtos recomendados

• Loción BP
• Loción de xofre
• Soro de retinol
• Crema de noite RoC Retinol Correxion
• Paula's Choice 1% Retinol Booster
• CeraVe Resurfacing Ser Retinol

Paso 4: hidratar ás horas e ás horas.

A hidratación é un paso moi importante se tes a pel oleosa.

"Hai algunha crenza de que se tes a pel oleosa, non necesitas nin debes hidratar", di Lee. Pero isto non podería estar máis lonxe da verdade.

"Todos os tipos de pel precisan unha crema hidratante, pero se tes unha pel oleosa, debes ter máis coidado co tipo de crema hidratante que estás a usar", di Lee.

A súa recomendación? Busque unha crema hidratante que sexa:

• lixeiro
• libre de aceites
• a base de auga

Calquera crema hidratante formulada para peles propensas ao acne debería cumprir estes criterios.

Outros pasos para axudar coa pel oleosa

Desenvolver unha rutina diaria de coidado da pel que funcione para vostede é o primeiro paso para xestionar a pel oleosa.

Unha vez feito isto un hábito, pode que queira considerar incorporar outros pasos menos frecuentes á rutina, como os que se describen a continuación.

Use papeis secantes

Se a túa pel parece brillar durante todo o día, a Academia Americana de Dermatoloxía (AAD) recomenda usar papeis secos para controlar o exceso de aceite.

Para facelo, prema suavemente o papel contra a pel durante uns segundos. Isto debería axudar a absorber a maior parte do aceite. Repita ao longo do día segundo sexa necesario.

Lavar despois do exercicio

Ademais da rutina de mañá e de noite, o AAD recomenda lavar a cara despois de facer exercicio. Isto é especialmente importante se non planeas ducharte pronto.

Lavar a cara axudará a eliminar a suor, o aceite e a suciedade que se poden acumular mentres se fai exercicio.

Este non ten por que ser un elaborado proceso de catro pasos. Simplemente lave a cara co seu limpador regular e aplique unha lixeira capa de crema hidratante.

Canto antes poidas facelo despois do exercicio, mellor.

Elixe prudentemente os produtos

Cando se trata de mercar produtos para o coidado da pel, o doutor Adarsh ​​Vijay Mudgil, fundador de Mudgil Dermatology en Nova York, di elixir con sabedoría.

"Evite calquera produto con alcohol que poida causar unha paradoxal cantidade maior de secreción de aceite. Ademais, evite calquera cousa grosa ou graxa, como a manteiga de cacao, a de karité e a vaselina ", di.

Algúns dos seus favoritos inclúen os limpiadores faciais de CeraVe e Neutrogena.

Produtos recomendados

• Limpador facial con escuma CeraVe
• Limpiador de escuma fresca Neutrogena

Use protección solar ao aire libre

Cando estea ao aire libre, asegúrese de levar un protector solar de polo menos SPF 30.

Mudgil suxire usar un protector solar que conteña dióxido de titanio ou óxido de cinc. Estes ingredientes poden axudar a previr o brote de acne.

Para facilitar as cousas, tenta levar unha crema hidratante diaria con protector solar para que sempre esteas protexido.

O punto de partida

Se ten a pel oleosa, seguir un réxime diario de coidado da pel é a mellor forma de reducir os brotes e controlar a brillantez.

A limpeza, a tonificación, o tratamento da pel e a hidratación pola mañá e pola noite son pasos fundamentais nunha rutina diaria de coidado da pel.

Escoller os produtos axeitados, usar protección solar, usar papeis secos e lavarse a cara despois de facer exercicio tamén pode reducir a graxa e axudar a manter a pel clara e sa.