Climacteria: que é, síntomas e canto dura

Contido

• Principais síntomas
• Canto dura o climacterio?
• Cal é a diferenza entre a menopausa e a menopausa?
• Como se fai o tratamento

O climacterio é o período de transición no que a muller pasa da fase reprodutiva á fase non reprodutiva, sendo marcado por unha diminución progresiva da cantidade de hormonas producidas.

Os síntomas climacterios poden comezar a aparecer entre os 40 e os 45 anos de idade e poden durar ata 3 anos, sendo o máis común os sofocos, o ciclo menstrual irregular, a diminución do desexo sexual, o cansazo e os cambios bruscos de humor.

Aínda que é unha fase natural da vida dunha muller, é importante facer un seguimento cun xinecólogo, xa que hai varios tratamentos que poden axudar a reducir as molestias comúns desta fase, especialmente a terapia de substitución hormonal. Máis información sobre como se fai este tipo de terapia.

Principais síntomas

Os primeiros signos e síntomas do climacterio que poden comezar a aparecer ata os 45 anos son:

• Ondas de calor repentinas;
• Diminución do apetito sexual;
• Mareos e palpitacións;
• Insomnio, mala calidade do sono e suores nocturnos;
• Picazón e sequedad vaxinal;
• Malestar durante as relacións sexuais;
• Perda de elasticidade da pel;
• Diminución do tamaño do peito;
• Depresión e irritabilidade;
• Engordar;
• Dor de cabeza e falta de concentración;
• Incontinencia urinaria por estrés;
• Dor nas articulacións.

Ademais, no climacterio tamén se poden observar varios cambios na menstruación, como o ciclo menstrual irregular ou menos intenso. Máis información sobre os principais cambios na menstruación durante o clima.

Para confirmar que a muller está no climacterio, o xinecólogo pode indicar periodicamente o desempeño da dosificación hormonal, co fin de analizar a taxa de produción destas hormonas, ademais de avaliar a regularidade do fluxo menstrual e os síntomas presentados, sendo posible determinar así o mellor tratamento.

Canto dura o climacterio?

O climacterio comeza normalmente entre os 40 e os 45 anos e dura ata a última menstruación, que corresponde ao comezo da menopausa. Dependendo do corpo de cada muller, é frecuente que o climacterio dure de 12 meses a 3 anos.

Cal é a diferenza entre a menopausa e a menopausa?

Aínda que a miúdo se usan indistintamente, o climacterio e a menopausa son situacións diferentes. O climacterio corresponde ao período de transición entre a fase reprodutiva e a non reprodutiva da muller, na que a muller aínda ten o seu período.

A menopausa, por outra banda, caracterízase pola súa completa ausencia de menstruación, considerándose só cando a muller deixa de ter a menstruación durante polo menos 12 meses consecutivos. Aprende todo sobre a menopausa.

Como se fai o tratamento

Os síntomas climacterios poden ser bastante incómodos e interferir directamente coa calidade de vida da muller. Polo tanto, o xinecólogo pode recomendar o tratamento con terapia de reposición hormonal, co obxectivo de regular os niveis hormonais e aliviar así os síntomas do climacterio. Este tipo de tratamento consiste na administración de estróxenos ou a combinación de estróxenos e progesterona e non se debe prolongar máis de 5 anos, xa que aumenta o risco de padecer cancro.

Ademais, é importante que as mulleres adopten bos hábitos, como unha dieta sa e equilibrada, baixa en doces e graxas e a práctica de actividades físicas, porque ademais de aliviar os síntomas deste período, promoven o benestar e diminúen o risco de aparición dalgunhas enfermidades, principalmente cancro de mama e enfermidades cardíacas e óseas, que son máis comúns en mulleres posmenopáusicas.

Mira o seguinte vídeo e descobre que alimentos contribúen a aliviar os síntomas da menopausa e da menopausa: