Síntomas de intolerancia alimentaria

Contido

• 1. Dor de cabeza constante
• 2. cansazo excesivo
• 3. Dor abdominal
• 4. Barriga inchada
• 5. Picazón e manchas na pel
• 6. Dor articular frecuente
• 7. Queimaduras frecuentes
• Como confirmar se se trata de intolerancia alimentaria

Os síntomas de intolerancia alimentaria xorden normalmente pouco despois de comer un alimento para o que o corpo ten máis dificultades para dixerilo, polo que os síntomas máis comúns son o exceso de gases, dor abdominal ou náuseas, por exemplo.

Entre os alimentos que son máis propensos a causar este tipo de síntomas inclúense leite, ovos, chocolate, pan, camaróns e tomates, pero moitos outros poden causar este tipo de sinais, que varían moito dunha persoa a outra. Consulte un lista máis completa de alimentos con maior risco de causar intolerancia.

1. Dor de cabeza constante

A dor de cabeza pode ter varias causas, con todo, cando non mellora con ningún tipo de tratamento ou non se identifica unha causa específica, pode estar relacionada coa intolerancia a algún tipo de alimento, xa que a inflamación do intestino interfire coa produción de varios neurotransmisores. .

Unha boa forma de identificar se a dor de cabeza está a ser causada polo consumo dalgúns alimentos é eliminar gradualmente os alimentos con maior risco de intolerancia á dieta, por exemplo.

2. cansazo excesivo

A intolerancia alimentaria xeralmente provoca un estado de inflamación constante do intestino e do corpo, polo que hai un maior gasto de enerxía, o que acaba orixinando unha sensación de cansazo excesivo que non desaparece nin despois dunha boa noite de sono.

Así, é frecuente que, en persoas con cansazo excesivo, o médico desconfia dalgún tipo de intolerancia alimentaria antes de sospeitar de calquera outro problema. Consulte unha lista doutras enfermidades que poden causar cansazo frecuente.

3. Dor abdominal

As persoas con intolerancia alimentaria adoitan experimentar dor no estómago ou na barriga, que xorde principalmente porque o corpo é incapaz de dixerir correctamente os alimentos comidos. Normalmente, esta dor é máis intensa despois de pouco tempo comendo, pero tamén pode manterse constante durante todo o día, especialmente se está comendo alimentos que causan intolerancia varias veces.

4. Barriga inchada

A sensación de barriga inchada é un dos síntomas máis típicos da intolerancia alimentaria e sucede porque o sistema dixestivo non é capaz de dixerir completamente os alimentos e, polo tanto, os alimentos permanecen fermentando no intestino e provocando a acumulación de gases. , que barriga máis rechea.

Normalmente, asociado a unha barriga inchada, tamén hai un desexo urxente de ir ao baño, que incluso pode ir acompañado de diarrea.

5. Picazón e manchas na pel

A saúde intestinal inflúe moito na aparición da pel e, polo tanto, se hai unha inflamación do intestino causada pola intolerancia alimentaria, é frecuente que aparezan cambios na pel, como pequenos gránulos, vermelhidão e prurido. Este tipo de alteración é máis frecuente nas intolerancias ao glute, pero poden ocorrer en calquera caso, especialmente en rexións como os cóbados, os xeonllos, o coiro cabeludo ou as nádegas.

6. Dor articular frecuente

Aínda que é máis raro, a dor frecuente e constante nas articulacións, e incluso nos músculos, pode indicar a presenza dunha intolerancia alimentaria, xa que o consumo dalgúns alimentos pode empeorar este tipo de signos, especialmente en persoas que xa padecen fibromialxia. , por exemplo.

7. Queimaduras frecuentes

A azia normalmente xorde cando a dixestión non se fai correctamente, polo que o contido do estómago acaba no esófago e provoca unha sensación de ardor na gorxa. Aínda que este tipo de síntomas case sempre están relacionados co refluxo gastroesofágico ou a gastrite, tamén pode aparecer en persoas con intolerancia alimentaria, especialmente en casos de intolerancia á lactosa, por exemplo.

Como confirmar se se trata de intolerancia alimentaria

Dado que os síntomas de intolerancia poden ser similares a outros problemas gástricos e intestinais, a mellor forma de confirmar a intolerancia e detectar outras enfermidades é consultar a un gastroenterólogo para avaliar os síntomas e facer probas como análises de sangue ou probas de feces, por exemplo exemplo.

Para o diagnóstico de intolerancia alimentaria, o médico tamén pode suxerir que se realice a proba de provocación, que consiste en comer os alimentos que sospeita de intolerancia e despois observar se aparece algún síntoma. Vexa mellor como facer o diagnóstico de intolerancia.