Agar agar en cápsulas
Contido
O agar-agar en cápsulas, tamén chamado só por agar ou agarosa, é un complemento alimentario que axuda a perder peso e a regular o intestino, xa que leva a unha sensación de saciedade.
Este suplemento natural, derivado de algas vermellas e debe tomarse dúas veces ao día durante as comidas, pero só se debe consumir por recomendación dun nutricionista ou doutor.
O agar-agar en cápsulas custa entre 20 e 40 reais e cada envase ten unha media de 60 cápsulas e pode sercompra en tendas de suplementos alimentarios, así como nalgunhas tendas de alimentos naturais ou en internet.
Para que serve Agar-agar?
O agar-agar en cápsulas ten algúns beneficios como:
- Axúdalle a perder peso, porque aumenta a sensación de saciedade e inhibe o apetito xa que cando se inxire con auga, leva á formación dun xel no estómago que dá a sensación de estómago cheo;
- Reduce o colesterol;
- Leva á eliminación de graxas;
- Axuda a regular e limpar o intestino, funcionando como relaxante natural no caso de estreñimiento, xa que leva a unha maior absorción de auga no intestino;
- Combate a debilidade física.
Non obstante, para obter os máximos beneficios de Agar-agar, recoméndase practicar actividade física regularmente e adoptar unha dieta sa.
Propiedade agar-agar
O agar-cápsula é rico en fibras e minerais, como fósforo, potasio, ferro, cloro e iodo, celulosa e proteínas.
Como tomar Agar-Agar
Podes tomar 2 cápsulas, 2 veces ao día, antes das comidas principais, como o xantar e a cea, cun vaso de auga.
Ademais, tamén hai polvo de agar-agar e xelatina e os seus beneficios son similares ás cápsulas.
Contraindicacións para o agar-agar
Este produto non está indicado para mulleres embarazadas, lactantes e nenos menores de 3 anos. Ademais, as persoas con enfermidades crónicas, como problemas intestinais, sempre deben consultar ao seu médico ou nutricionista antes de usar este complemento nutricional.
Publicacións
Que é a taurina? Beneficios, efectos secundarios e moito máis
