3 signos que poden indicar colesterol alto

Contido

• Que causa o colesterol alto
• Como se trata o colesterol alto

Os síntomas do colesterol alto, en xeral, non existen e só é posible identificar o problema mediante unha análise de sangue. Non obstante, o exceso de colesterol pode provocar un depósito de graxa no fígado que, nalgunhas persoas, pode xerar signos como:

1. Bólas de graxa na pel, coñecidas como xantelasma;
2. Inchazo do abdome sen motivo aparente;
3. Aumento da sensibilidade na zona do ventre.

O xantelasma fórmase nos tendóns e na pel e caracterízase pola aparición de protuberancias de diferentes tamaños, normalmente rosas e con bordos ben definidos. Aparecen en grupos, nunha rexión determinada, como no antebrazo, nas mans ou arredor dos ollos, como se mostra na imaxe:

Que causa o colesterol alto

A principal causa do colesterol alto é ter unha dieta pouco saudable, rica en alimentos graxos como queixo amarelo, embutidos, fritos ou produtos procesados, o que fai que o colesterol no sangue suba demasiado rápido, non permitindo que o corpo o elimine correctamente.

Non obstante, a falta de exercicio físico ou hábitos de vida pouco saudables como fumar ou beber alcohol tamén aumentan o risco de ter máis colesterol malo.

Ademais, aínda hai persoas que padecen colesterol alto hereditario, o que ocorre incluso cando teñen coidado coa súa comida e o exercicio físico, relacionándose cunha tendencia xenética á enfermidade e que normalmente tamén afecta a outros membros da familia.

Como se trata o colesterol alto

A mellor forma de reducir o colesterol alto e evitar o uso de medicamentos é facer exercicio regularmente e comer saudable, baixo en graxa e con moitas froitas e verduras. Ademais, tamén hai algúns remedios caseiros que poden axudar a desintoxicar o corpo e o fígado, eliminando o exceso de colesterol, como o té mate ou a alcachofa, por exemplo. Vexa algunhas receitas de remedios caseiros para baixar o colesterol alto.

Non obstante, hai casos nos que é moi difícil reducir o colesterol, polo que o médico pode prescribir o uso dalgúns medicamentos contra o colesterol, como a simvastatina ou a atorvastatina, que axudan ao corpo a eliminar o colesterol, especialmente nos casos de colesterol alto hereditario. Consulte unha lista máis completa dos remedios empregados no tratamento.

É importante baixar o colesterol alto porque pode ter consecuencias graves para a saúde que inclúen aterosclerose, hipertensión arterial, insuficiencia cardíaca e ataque cardíaco.

Consulte tamén algunhas receitas caseiras indicadas pola nutricionista Tatiana Zanin para controlar o colesterol no seguinte vídeo:

Un bo consello para reducir o colesterol é o zume de cenoria que axuda no proceso de purificación do sangue, actuando directamente sobre o fígado, reducindo así os niveis de colesterol.