Fumar

Contido

• Resumo
• Cales son os efectos sobre a saúde do tabaquismo?
• Cales son os riscos para a saúde do fume de segunda man?
• ¿Son tamén perigosas outras formas de tabaco?
• Por que debería deixar de fumar?

Resumo

Cales son os efectos sobre a saúde do tabaquismo?

Non hai xeito de evitalo; fumar é malo para a súa saúde. Dana a case todos os órganos do corpo, algúns que non esperarías. O tabaquismo causa case unha de cada cinco mortos nos Estados Unidos. Tamén pode causar moitos outros cancros e problemas de saúde. Estes inclúen

• Cancros, incluídos os de pulmón e bucais
• Enfermidades pulmonares, como a EPOC (enfermidade pulmonar obstructiva crónica)
• Danos e engrosamento dos vasos sanguíneos, o que provoca a presión arterial alta
• Coágulos de sangue e derrame cerebral
• Problemas de visión, como cataratas e dexeneración macular (DMAE)

As mulleres que fuman durante o embarazo teñen máis posibilidades de ter certos problemas no embarazo. Os seus bebés tamén corren maior risco de morrer por síndrome de morte súbita do lactante (PEID).

Fumar tamén causa adicción á nicotina, unha droga estimulante que está no tabaco. A adicción á nicotina fai que a xente deixe de fumar moito máis difícil.

Cales son os riscos para a saúde do fume de segunda man?

O teu fume tamén é malo para outras persoas: respiran o fume de segunda man e poden ter moitos dos mesmos problemas que os fumadores. Isto inclúe enfermidades cardíacas e cancro de pulmón. Os nenos expostos a fume de segunda man teñen un maior risco de infeccións nos oídos, catarros, pneumonía, bronquite e asma máis grave. As nais que respiran fume de segunda man durante o embarazo son máis propensas a ter parto prematuro e bebés con baixo peso ao nacer.

¿Son tamén perigosas outras formas de tabaco?

Ademais dos cigarros, hai outras formas de tabaco. Algunhas persoas fuman tabaco en charutos e pipas de auga (cachimba). Estas formas de tabaco tamén conteñen produtos químicos nocivos e nicotina. Algúns charutos conteñen tanto tabaco como todo un paquete de cigarros.

Os cigarros electrónicos adoitan parecer cigarros, pero funcionan doutro xeito. Son dispositivos para fumar que funcionan con batería. Usar un cigarro electrónico chámase vapear. Non se sabe moito sobre os riscos para a saúde de usalos. Sabemos que conteñen nicotina, a mesma sustancia adictiva nos cigarros de tabaco. Os cigarros electrónicos tamén expoñen aos non fumadores a aerosois de segunda man (en vez de fume de segunda man), que conteñen produtos químicos nocivos.

O tabaco sen fume, como o tabaco para mastigar e o tabaco, tamén é malo para a súa saúde. O tabaco sen fume pode causar certos cancros, incluído o oral. Tamén aumenta o risco de contraer enfermidades cardíacas, enfermidades gengivas e lesións orais.

Por que debería deixar de fumar?

Lembre, non hai un nivel seguro de consumo de tabaco. Fumar incluso só un cigarro ao día ao longo da vida pode provocar cancros relacionados co tabaquismo e morte prematura. Deixar de fumar pode reducir o risco de problemas de saúde. Canto antes saia, maior será o beneficio. Algúns beneficios inmediatos de deixar de fumar inclúen

• Baixa frecuencia cardíaca e presión arterial
• Menos monóxido de carbono no sangue (o monóxido de carbono reduce a capacidade do sangue para transportar osíxeno)
• Mellor circulación
• Menos tose e sibilancias

Instituto Nacional do Cancro do NIH