A vergoña asociada á obsesidade empeora os riscos para a saúde

Contido

• Revisión de

Xa sabes que a graxa é mala, pero pode ser aínda máis contraproducente do que se pensaba orixinalmente, di un novo estudo da Universidade de Pensilvania.

Os investigadores avaliaron a 159 persoas con obesidade para ver o tanto que interiorizaron o sesgo do peso ou o que se senten negativamente ao ser consideradas obesas. Resulta que, canto peor se sentía á xente por ser considerada gorda, máis corrían o risco de sufrir problemas de saúde asociados á obesidade. Si. Sentirse mal por ser considerados con sobrepeso en realidade fíxoos máis propensos a ter problemas de saúde.

"Hai unha idea errónea común de que o estigma pode axudar a motivar ás persoas con obesidade a perder peso e mellorar a súa saúde", di Rebecca Pearl, doutora, investigadora principal do estudo e profesora asistente de psiquiatría da Universidade de Pensilvania, dixo nun comunicado de prensa. . "Estamos descubrindo que ten todo o efecto contrario". É certo, estudos pasados ​​descubriron que a vergoña de graxa *non* axuda á xente a perder peso.

"Cando as persoas se senten avergoñadas polo seu peso, é máis probable que eviten o exercicio e consuman máis calorías para afrontar este estrés", explica Pearl. "Neste estudo identificamos unha relación significativa entre a internalización do sesgo de peso e o diagnóstico de síndrome metabólica, que é un marcador de mala saúde".

A síndrome metabólica é un termo que describe a presenza de factores de risco para enfermidades cardíacas e outros problemas de saúde, como a hipertensión e o azucre no sangue, segundo o Instituto Nacional do Corazón, o Pulmón e o Sangue. Cantos máis factores teña, máis grave é a condición. Nin que dicir ten que é un problema que hai que corrixir, porque canto peor se sente sobre o seu peso, maior é a súa probabilidade de ter complicacións.

Necesítanse máis investigacións para comprender completamente como os efectos psicolóxicos do sesgo de peso se manifestan na saúde física das persoas, pero por agora, unha cousa é certa: hai que deixar de verter a graxa. (Se non estás seguro de que é o descompoñemento de graxa ou estás preocupado por facelo involuntariamente, aquí tes 9 formas de facer o descomposición da graxa no ximnasio.)

Revisión de