A túa pel sensible podería ser realmente unha pel ~sensibilizada?

Contido

• Que causa a pel sensibilizada e como a tratas?
• Sobrecargaches produtos para o coidado da pel
• A túa barreira cutánea é débil
• Tes Alerxia
• Revisión de

Cal é o teu tipo de pel? Parece unha pregunta sinxela cunha resposta sinxela: xa teñas bendicido coa pel normal, soportaches un brillo oleoso as 24 horas do día, todos os días, necesitabas ungirche a cara seca con cremas pesadas antes de durmir ou tiveches reaccións adversas ao máis mínimo. cambio na rutina de coidado da pel.

Resulta que máis do 60 por cento das mulleres din que a súa pel é sensible, pero a maioría delas non teñen unha pel sensible crónica, di a dermatóloga de Nova York, Michelle Henry, MD. di. "É entón cando algo no ambiente cambia a función normal da pel. Os resultados son unha sensación picante, ardor e marcadores físicos como o enrojecemento ".

Paréceche a túa pel? Afortunadamente, hai xeitos sinxelos de volver á normalidade.

Que causa a pel sensibilizada e como a tratas?

Sobrecargaches produtos para o coidado da pel

Os potentes réximes de coidado da pel de varios pasos de hoxe son a principal causa de pel sensibilizada. "Moitos dos meus pacientes chegan coa pel inflamada e despois sacan a súa enorme bolsa de produtos para o coidado da pel", di o dermatólogo Dhaval Bhanusali, MD. "Poden ter unha rutina complexa con 10 a 15 pasos baseados no coidado da pel coreano. pero un réxime coreano adoita ser lixeiro e hidratante, a diferenza dos ácidos e produtos exfoliantes utilizados nos Estados Unidos ”

Os culpables máis probables son os limpadores duros que despoxan a pel (máis sobre os futuros) e os combatentes contra o acne ou as engurras con altos niveis de peróxido de benzoilo ou alfa hidroxiácidos. A combinación destes ingredientes activos a miúdo leva a máis brotes, enrojecemento e queimaduras.

Se a túa pel se sensibilizou, reduce a túa rutina a dous pasos: un limpador suave e un hidratante, di Sandy Skotnicki, M.D., dermatóloga e autora de Máis alá do xabón. (A crema hidratante da mañá debe incluír SPF 30). Cando o brote se cura, engade retinol cada dúas horas para manter a pel clara e promover a produción de coláxeno, di o doutor Bhanusali. (Tentar Aceite de retinol para reparación de engurras rápidas de Neutrogena, Cómprao, 28 dólares, ulta.com) Unha vez que poidas toleralo, comeza a usar un soro antioxidante pola mañá despois de limpar, como Kristina Holey + Sérum C-Therapy Marie Veronique (Compra, $ 90, marieveronique.com). Espazo de pasos adicionais unhas semanas para ver como reacciona a pel, di o doutor Bhanusali.

A túa barreira cutánea é débil

Esa sensación de limpo? Isto significa que a túa pel foi lavada en exceso. Os limpadores e fregas duros debilitan a barreira da pel, o que pode provocar unha reacción alérxica.

"Cando a pel se ve vermella ou se sente avarenta, está a protestar contra ese abuso", di o doutor Skotnicki. O xeito máis sinxelo de evitar a irritación é manter forte a barreira da pel para que poida responder ao seu ambiente. "Os produtos de limpeza severos tamén poden perturbar o pH da nosa pel, eliminando as bacterias saudables que viven no microbioma da nosa pel, o que nos protexe dos xermes que provocan infeccións", di o doutor Henry. Algúns xabóns poden ser especialmente alcalinos, mentres que produtos como as cascas poden ser demasiado ácidos. "O pH da túa pel é de 5,5 e ten un mellor rendemento cando se mantén preto deste número", di Alyssa Acuna, desenvolvedora de produtos de Schmidt.

A maioría dos produtos están formulados cun pH de 4 a 7,5, pero certos tratamentos con ingredientes para combater o acne como o ácido salicílico ou os alfa hidroxiácidos son máis ácidos. Esta podería ser a razón pola que algunhas persoas non as toleran, di Iris Rubin, MD, dermatóloga e fundadora de Seen Hair Care. Se a túa pel está sensibilizada, cambia a un limpador cunha chamada de pH equilibrado na embalaxe, como Drunk Elephant Pekee Bar (Cómprao, $ 28, sephora.com) ou unha crema hidratante con ceramidas, comoLoción hidratante facial Cerave AM con protector solar (Mércao, $14, walmart.com). "As ceramidas reparan a barreira lipídica, polo que a pel pode reter máis humidade e impedir a penetración de irritantes", di Rubin.

Tes Alerxia

"Podes desenvolver unha reacción negativa a un ingrediente de calquera produto en calquera momento", di o doutor Rubin. Os dermatólogos relacionaron a irritación da pel con xampú, aceites esenciais nun difusor de sala e deterxentes. O seu dermatólogo pode facer un parche para determinar a causa da reacción alérxica. (BTW, isto pode ser o que está causando a súa picazón na pel).

Unha alerxia cada vez máis frecuente é aos conservantes. As fórmulas a base de auga necesitan conservantes para evitar microorganismos nocivos. "Pero son irritantes, polo que poden causar unha reacción", di o doutor Henry. A metilisotiazolinona e a metilcloroisotiazolinona son os irritantes máis comúns. Como resposta, Codex Beauty usa un conservante a base de plantas que funciona igual de ben sen irritación. "Cada ingrediente da formulación é comestible", di Barbara Paldus, a CEO da marca. "E crese que é benigno para o microbioma".

Produtos saudables e pel sa: o mellor dos dous mundos.

Revista Shape, número de decembro de 2019

• As mellores formas de hidratar o corpo para unha pel seriamente suave
• 8 xeitos de hidratar seriamente a túa pel
• Estes aceites secos hidratarán a túa pel reseca sen sentirse graxa
• Por que a glicerina é o segredo para derrotar a pel seca

Revisión de