Esta muller explicou perfectamente a diferenza entre o amor propio e a positividade corporal

Contido

• Revisión de

Todo o mundo ten dereito a amar a pel na que están. Esa é unha mensaxe positiva na que todos poden estar de acordo, non? Pero ICYDK, amarte a ti mesmo e practicar a positividade corporal non son o mesmo.

Aínda que moitas veces é paralelo, hai unha diferenza entre o amor propio e a positividade corporal, un detalle que recentemente chamou a atención da influencer de fitness Nicole, de Nix Fitness. Levou a Instagram para compartir que lle dixeron que o positivo do corpo "non é para ela" porque é unha muller "delgada".

"Inicialmente, estaba bastante ferida e confundida ao escoitar isto", escribiu na súa publicación. "'Non todo o mundo ten dereito a amar o corpo no que está? Non parece moi inclusivo' pensei". (Relacionado: Por que a vergoña corporal é un problema tan grande e que podes facer para evitalo)

Nicole entón encargouse de facer máis investigacións sobre a positividade corporal para poder entender de que se trata realmente o movemento. (Relacionado: Non son o corpo positivo nin o corpo negativo: só son eu)

"Decateime de que o tiña mal todo", escribiu. "Si, todo o mundo ten dereito a amar o seu corpo pero iso non é positividade corporal, é amor propio. E hai unha diferenza".

O verdadeiro propósito do movemento de positividade corporal é animar ás persoas con corpos marxinados (curvas, queer, trans, corpos de cor, etc.) a non só practicar o amor propio senón que se sintan digno do amor propio, díxonos anteriormente Sarah Sapora, mentora do amor propio e defensora do benestar. Non obstante, a medida que o movemento se fai "máis estendido e comercializado", a súa intención orixinal foi "diluída" e tomada múltiples significados, explica Sapora.

Saltar "positividade corporal" e "amor propio" xuntos ignoran esencialmente as loitas ás que se enfrontaron persoas con corpos marxinados durante anos. "A positividade corporal non pode ser só sobre mulleres brancas delgadas, rectas, cisxénero que se sentiron cómodas con 10 libras adicionais no seu cadro", díxonos Stacey Rosenfeld, Ph.D., psicóloga licenciada e profesional do fitness. entrevista.

Parece que Nicole chegou a unha conclusión similar: "Como alguén que non estivo nun corpo discriminado, non podo chamar" positividade do corpo "á celebración da miña barriga suave, é simplemente amor propio". escribiu. "Aínda que as nosas inseguridades seguen sendo válidas, creo que é importante que recoñezamos a diferenza porque non facelo, quítalle as voces ás persoas para as que se creou o movemento". (Relacionado: ¿Podes amar o teu corpo e aínda queres cambialo?)

Conclusión: podes quererte a ti mesmo e practicar a positividade corporal; só sabe que os dous termos son diferentes un do outro. Aínda que o amor propio é algo no que podes traballar internamente e animar aos demais a practicar, a positividad corporal significa ser un aliado para aqueles con corpos marxinados, reclamar o privilexio corporal cando o ves e desafiar as nocións preconcibidas sobre o corpo. validez dos corpos das persoas.

Na práctica, iso significa comprobar os propios prexuízos relacionados co corpo e dar aos demais o espazo para facer oír a súa voz, díxonos Sapora. "Se es unha persoa delgada ou que se axusta á" norma "da sociedade, asegúrate de que a túa voz e a túa historia corporal non afogan as voces e as historias dos que están pouco representados", explicou.

Katie Willcox, modelo, autora e fundadora de Healthy Is The New Skinny, suxire dar exemplo: "Podes facer a túa parte non predicando, xulgando ou retratando unha vida perfecta en Instagram, senón sendo un exemplo vivo de alguén que se quere a si mesmo e vive dun xeito que o reflicte exteriormente. "

Revisión de