Sarsaparilla: beneficios, riscos e efectos secundarios

Contido

• Historia
• Outros nomes de sarsaparilla
• Bebida de sarsaparilla
• Os beneficios
• 1. Psoríase
• 2. Artrite
• 3. Sífilis
• 4. Cancro
• 5. Protexer o fígado
• 6. Mellorar a biodisponibilidade doutros suplementos
• Efectos secundarios
• Riscos
• Reclamacións fraudulentas
• Ingredientes falsos
• Riscos do embarazo
• Onde mercalo
• A comida para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Que é a sarsaparilla?

Sarsaparilla é unha planta tropical do xénero Smilax. A vide leñosa trepadora medra no fondo da copa da selva. É orixinario de América do Sur, Xamaica, o Caribe, México, Honduras e as Antillas. Moitas especies de Smilax caen na categoría de sarsaparilla, incluíndo:

• S. officinalis
• S. japicanga
• S. febrifuga
• S. regelii
• S. aristolochiaefolia
• S. ornata
• S. glabra

Historia

Durante séculos, os indíxenas de todo o mundo empregaron a raíz da planta de sarsaparilla para tratar problemas articulares como a artrite e para curar problemas da pel como a psoríase, o eccema e a dermatite. Tamén se pensou que a raíz curaba a lepra debido ás súas propiedades "purificadoras de sangue".

A saraparilla introduciuse máis tarde na medicina europea e finalmente rexistrouse como herba na Farmacopea dos Estados Unidos para tratar a sífilis.

Outros nomes de sarsaparilla

A sarsaparilla leva moitos nomes diferentes, dependendo do idioma e do país de orixe. Algúns outros nomes de sarsaparilla inclúen:

• salsaparrilha
• khao ien
• saparna
• sorriso
• smilax
• zarzaparilla
• jupicanga
• liseron epineux
• salsepareille
• sarsa
• ba qia

Bebida de sarsaparilla

Sarsaparilla tamén é o nome común dun refresco que era popular a principios do 1800. A bebida empregábase como remedio caseiro e a miúdo servíase nos bares.

Ao contrario da crenza popular, o refresco de sarsaparilla normalmente facíase doutra planta chamada sassafras. Describiuse como un sabor similar á cervexa de raíz ou á de bidueiro. A bebida aínda é popular en certos países do sueste asiático, pero xa non é común nos Estados Unidos.

Aínda que se pode atopar en liña e en tendas especializadas, as bebidas de sarsaparilla de hoxe en día non conteñen sarsaparilla nin sassafras. Pola contra, conteñen aromatizantes naturais e artificiais para imitar o sabor.

Os beneficios

A sarsaparilla contén unha abundancia de produtos químicos vexetais que se cre que teñen un efecto beneficioso sobre o corpo humano. Os produtos químicos coñecidos como saponinas poden axudar a reducir a dor nas articulacións e a picazón na pel e tamén a matar as bacterias. Outros produtos químicos poden ser útiles para reducir a inflamación e protexer o fígado dos danos. É importante ter en conta que os estudos humanos sobre estas afirmacións son moi antigos ou faltan. Os estudos aos que se fai referencia a continuación empregaron os compoñentes activos individuais desta planta, estudos de células individuais ou estudos de ratos. Aínda que os resultados son moi intrigantes, son necesarios estudos humanos para apoiar as afirmacións.

1. Psoríase

Documentáronse hai décadas os beneficios da raíz de sarsaparilla para tratar a psoríase. Descubriuse que a sarsaparilla mellorou drasticamente as lesións da pel en persoas con psoríase. Os investigadores fixeron a hipótese de que un dos principais esteroides da sarsaparilla, chamado sarsaponina, é capaz de unirse ás endotoxinas responsables das lesións en pacientes con psoríase e retiralas do corpo.

2. Artrite

A saraparilla é un potente antiinflamatorio. Este factor convérteo tamén nun tratamento útil para enfermidades inflamatorias como a artrite reumatoide e outras causas de dor nas articulacións e o inchazo causado pola gota.

3. Sífilis

A saraparilla mostrou actividade contra bacterias nocivas e outros microorganismos que invadiron o corpo. Aínda que poida que non funcione tan ben como os antibióticos e antifúngicos actuais, utilízase durante séculos para tratar enfermidades importantes como a lepra e a sífilis. A sífilis é unha enfermidade de transmisión sexual causada por unha bacteria. A lepra é outra infección devastadora causada por bacterias.

A actividade antimicrobiana da sarsaparilla foi documentada en estudos recentes. Un traballo analizou a actividade de máis de 60 compostos fenólicos diferentes illados da sarsaparilla. Os investigadores probaron estes compostos contra seis tipos de bacterias e un fungo. O estudo atopou 18 compostos que demostraron efectos antimicrobianos contra as bacterias e outro contra o fungo.

4. Cancro

Un estudo recente demostrou que a sarsaparilla tiña propiedades anticancerosas en liñas celulares de varios tipos de cancro e en ratos. Os estudos preclínicos en tumores de cancro de mama e cancro de fígado tamén demostraron as propiedades antitumorais da sarsaparilla. Necesítase máis investigación para saber se a sarsaparilla pode usarse na prevención e tratamento do cancro.

5. Protexer o fígado

A saraparilla tamén mostrou efectos protectores no fígado. A investigación realizada en ratas con dano ao fígado descubriu que os compostos ricos en flavonoides da sarsaparilla foron capaces de reverter o dano ao fígado e axudalo a funcionar ao máximo.

6. Mellorar a biodisponibilidade doutros suplementos

A sarsaparilla úsase en mesturas de herbas para actuar como "sinerxista". Noutras palabras, pénsase que as saponinas que se atopan na sarsaparilla aumentan a biodisponibilidade e a absorción doutras herbas.

Efectos secundarios

Non se coñecen efectos secundarios do uso de sarsaparilla. Non obstante, tomar unha gran cantidade de saponinas pode causar irritación no estómago. Teña en conta que a Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos non regula as herbas e os suplementos e non son sometidas a rigorosas probas de seguridade e eficacia antes da comercialización.

A sarsaparilla pode interactuar con certos medicamentos. Pode aumentar a capacidade do seu corpo para absorber outras drogas. Chame ao seu médico de inmediato se ten algún efecto secundario mentres toma sarsaparilla.

Riscos

A saraparilla considérase normalmente segura. O maior risco para vostede é a comercialización fraudulenta e a desinformación.

Reclamacións fraudulentas

A fabricación de suplementos comercializou falsamente a sarsaparilla para conter esteroides anabolizantes como a testosterona. Mentres que os esteroides vexetais descubriron que a planta de sarsaparilla pode sintetizarse químicamente nestes esteroides no laboratorio, nunca se documentou que isto suceda no corpo humano. Moitos suplementos de musculación conteñen sarsaparilla, pero nunca se demostrou que a raíz teña efectos anabólicos.

Ingredientes falsos

Non confundas sarsaparilla con sarsaparilla india, Hemidesmus indicus. A sarsaparilla india ás veces úsase en preparacións de sarsaparilla pero non ten os mesmos produtos químicos activos que a sarsaparilla no Smilax xénero.

Riscos do embarazo

Non se fixeron estudos para demostrar que a sarsaparilla é segura para as nais embarazadas ou que amamantan. Debe estar seguro e evitar plantas medicinais como a sarsaparilla a menos que o indique un médico.

Onde mercalo

Sarsaparilla está dispoñible en tendas de alimentos naturais e en liña. Pódese atopar en comprimidos, tés, cápsulas, tinturas e pos. Algúns exemplos de Amazon son:

• Cápsulas de raíz de sarsaparilla de Nature's Way, 100 contas, 9,50 dólares
• Té Sarsaparilla de Buddha Tea, 18 bolsitas de té, 9 dólares
• Extracto de sarsaparilla Herb Pharm, 1 onza, 10 dólares
• Sarsaparilla Root Powder, 1 libra en po, 31 $

A comida para levar

Demostrouse que os fitoquímicos beneficiosos da raíz da planta de sarzella teñen efectos anticancerosos, antiinflamatorios, antimicrobianos e de curación da pel e das articulacións. A saraparilla considérase segura para a maioría da xente, pero desconfíe das afirmacións falsas. Non se demostrou que a herba cura con éxito o cancro ou outras enfermidades e non hai probas de que conteña esteroides anabolizantes a miúdo buscados polos fisiculturistas.

Se desexa tomar sarsaparilla para unha condición médica, debe falar cun médico antes de comezar. Aínda que a sarsaparilla demostrou que axuda con certos problemas médicos, pode que non sexa o tratamento máis eficaz para a súa condición particular. Mesmo se pensas que a sarsaparilla axudará, o teu médico pode recomendar que só uses sarsaparilla xunto con tratamentos médicos modernos ou non.