Terapia de substitución hormonal: que é, como facelo e opcións naturais

Contido

• Principais medicamentos empregados
• Cando evitar a terapia
• Tratamento natural
• Té de arándano para a menopausa
• A terapia de substitución hormonal engorda?

A terapia de reposición hormonal ou terapia de reposición hormonal é un tipo de tratamento que permite aliviar os síntomas típicos da menopausa, como sofocos, cansazo excesivo, sequedad vaxinal ou perda de cabelo, por exemplo.

Para iso, este tipo de terapia utiliza medicamentos que axudan a restaurar os niveis de estróxenos e progesterona, que se reducen na menopausa, xa que os ovarios deixan de producilos cando a muller entra no climáterio e na menopausa ao redor dos 50 anos.

A substitución hormonal pódese facer en forma de pastillas ou parches para a pel e a duración do tratamento pode variar entre 2 e 5 anos, dependendo de muller a muller. Aprende a identificar correctamente os síntomas da menopausa.

Principais medicamentos empregados

Existen dous tipos principais de terapias que o obstetra pode indicar para realizar a substitución hormonal:

• Terapia con estróxenos: nesta terapia utilízanse, por exemplo, medicamentos que conteñen só estróxenos como estradiol, estrona ou mestranol, sendo especialmente indicado para mulleres que eliminaron o útero.
• Terapia con estróxenos e proxesterona: neste caso, utilízanse medicamentos que conteñen proxesterona natural ou unha forma sintética de proxesterona combinada cun estróxeno. Esta terapia está especialmente indicada para mulleres con útero.

O tempo total de tratamento non debe exceder os 5 anos, xa que este tratamento está relacionado co aumento do risco de cancro de mama e enfermidades cardiovasculares.

Cando evitar a terapia

A terapia de substitución hormonal está contraindicada nalgunhas situacións, que inclúen:

• Cancro de peito;
• Cancro de endometrio;
• Porfiria;
• Lupus eritematoso sistémico;
• Ter sufrido un ataque cardíaco ou un derrame cerebral;
• Trombose venosa profunda;
• Trastornos da coagulación sanguínea;
• Hemorraxia xenital de causa descoñecida.

Máis información sobre as contraindicacións da terapia de substitución hormonal.

Esta terapia debe ser sempre indicada e controlada polo xinecólogo, xa que é necesario un seguimento regular e as doses deben axustarse no tempo.

Ademais, a substitución hormonal tamén pode aumentar o risco de enfermidades cardíacas e debe facerse só cando sexa necesario, en doses baixas e durante un curto período de tempo.

Tratamento natural

Durante esta fase da vida, é posible facer un tratamento natural, empregando alimentos con fitoestróxenos, que son substancias naturais similares aos estróxenos e que están presentes en alimentos como a soia, a linhaça, o ñame ou a moura, por exemplo. Estes alimentos non son un substituto da substitución hormonal, pero poden axudar a aliviar os síntomas característicos da menopausa.

Té de arándano para a menopausa

O té de arándano é unha excelente opción caseira para reducir os síntomas da menopausa, porque axuda a regular os niveis hormonais dun xeito natural. Ademais, este té tamén contén calcio, polo que pode axudar a previr a osteoporose común da menopausa.

Ingredientes

• 500 ml de auga fervendo
• 5 follas de mora picadas

Modo de preparación

Colocar as follas na auga fervendo, tapar e deixar repousar durante 5 a 10 minutos. Despois colar e beber de 2 a 3 veces ao día.

Ademais, o uso dalgunhas plantas medicinais como a herba de San Cristóbal, a árbore de castidade, o pé do león ou Salva tamén axudan a combater os síntomas da menopausa e pode ser indicado polo médico para complementar o tratamento. Máis información sobre o tratamento da substitución hormonal natural na menopausa.

Para obter máis consellos sobre o que podes facer para aliviar o malestar da menopausa dun xeito natural, mira o vídeo:

A terapia de substitución hormonal engorda?

A substitución hormonal non engorda porque se empregan hormonas sintéticas ou naturais, similares ás producidas polo corpo dunha muller.

Non obstante, debido ao envellecemento natural do corpo, co aumento da idade é normal ter unha maior tendencia a engordar, así como tamén pode haber un aumento da graxa na rexión abdominal.