Mellores tés para náuseas e vómitos

Contido

• 1. Náuseas por mala dixestión
• 2. Sentirse enfermo por estrés e nerviosismo
• 3. Enfermidade por intoxicación alimentaria
• 4. Enfermidade por dor de cabeza

A sensación de náuseas e malestar é bastante común e case todos o sentiron nalgún momento da vida. Para aliviar este malestar, hai varias plantas que se poden empregar.

A enfermidade pode ser causada por varias razóns, como o efecto secundario dalgún medicamento que está a tomar, o resultado dunha dixestión deficiente, alimentos non aptos para o consumo, debido a enxaqueca, inflamación do estómago, tensión nerviosa, embarazo, entre outros. Consulte o que máis pode enfermar e que facer.

Os remedios naturais que se poden indicar para combater as náuseas son:

1. Náuseas por mala dixestión

A enfermidade debida a unha dixestión deficiente normalmente xorde despois de comer unha comida demasiado grande ou rica en alimentos graxos, como salchichas ou fritos. Así, os mellores tés para estas situacións son os que estimulan a dixestión, como a menta ou a manzanilla, por exemplo.

Ademais, o té de fiúncho tamén pode ser unha boa opción, especialmente cando o estómago está demasiado cheo ou cando ten eructos moi frecuentes.

Ingredientes

• 1 cucharadita de camomila, menta ou fiúncho;
• 1 cunca de té (180 ml) de auga fervendo.

Modo de preparación

Engade a planta seleccionada á auga quente, cóbrea, déixase repousar de 5 a 10 minutos, cola e tómala, aínda quente, sen edulcorar.

2. Sentirse enfermo por estrés e nerviosismo

Outra causa relativamente común de náuseas é o exceso de estrés e nerviosismo, polo que é moi común que este malestar xurda antes de momentos importantes como presentacións ou probas de avaliación.

Así, para evitar este tipo de náuseas, o mellor é apostar por plantas que reduzan a ansiedade, o nerviosismo e o estrés. Algunhas boas opcións son a lavanda, o lúpulo ou a flor da paixón.

Ingredientes

• 1 cucharadita de lavanda, lúpulo ou flor de maracujá;
• 1 cunca de té (180 ml) de auga fervendo.

Modo de preparación

Engade a planta medicinal á auga quente, cóbrea, déixase repousar durante 3-5 minutos, cola e tómala, aínda quente, sen edulcorar.

3. Enfermidade por intoxicación alimentaria

A enfermidade tamén é un dos síntomas da intoxicación alimentaria cando se come comida mal preparada, obsoleta ou contaminada. Nestas situacións, a aparición de vómitos e incluso diarrea é case certa, ademais das náuseas.

Aínda que non se recomenda empregar ningún tipo de medicamento ou planta que evite os vómitos, xa que o corpo necesita liberar o microorganismo que causa a intoxicación, pódense usar plantas para reducir a inflamación e calmar o estómago, como a cúrcuma ou a manzanilla.

Ingredientes

• 1 cucharadita de cúrcuma ou manzanilla;
• 1 cunca de té (180 ml) de auga fervendo.

Modo de preparación

Engade a planta medicinal á auga quente, cóbrea, déixase repousar de 5 a 10 minutos, cola e tómala, aínda quente, sen edulcorar.

Non obstante, se os síntomas da intoxicación son moi intensos é importante acudir ao hospital, xa que pode ser necesario comezar o tratamento con antibióticos, por exemplo. Comprobe os síntomas que debe ter en conta en caso de intoxicación alimentaria.

4. Enfermidade por dor de cabeza

En caso de náuseas causadas por dor de cabeza ou enxaqueca, pódese recomendar tomar tés de salgueiro branco ou tanacet, xa que conteñen propiedades analxésicas, similares á aspirina, que alivian a dor de cabeza e, en consecuencia, melloran a sensación de náuseas.

Ingredientes

• 1 cucharadita de tanacet ou salgueiro branco;
• 1 cunca de té (180 ml) de auga fervendo.

Modo de preparación

Engade a planta medicinal á auga quente, cóbrea, déixase repousar ata 10 minutos, cola e tómala, aínda quente, sen edulcorar.