Remedio caseiro para a síndrome do intestino irritable

Contido

• 1. Manzanilla e froita da paixón suchá
• 2. Vitamina da froita da pasión

A camomila suchá e a vitamina da maracujá son excelentes remedios caseiros para os enfermos de síndrome do intestino irritable, xa que conteñen alimentos con propiedades calmantes que axudan a relaxarse ​​e evitar os síntomas dos que teñen síndrome do intestino irritable como dores de estómago, diarrea ou constipação.

Non obstante, ademais de empregar estes remedios, é necesario tomar unha dieta baixa en cafeína, alcol, azucres e graxas xa que son substancias que irritan o intestino e agravan os síntomas. Descubra cales son os mellores alimentos para o intestino irritable.

1. Manzanilla e froita da paixón suchá

A camomila suchá é unha mestura de té de camomila e zume de maracujá que ten poderosas propiedades calmantes que axudan a diminuír os movementos intestinais, aliviando os síntomas e a frecuencia dos ataques.

Ingredientes

• Polpa de 1 maracuyá
• 1 cunca de té de camomila

Modo de preparación

Batir a polpa da maracujá co té de camomila nunha batidora. Beba suchá dúas veces ao día, preferiblemente cunha merenda e antes de durmir.

2. Vitamina da froita da pasión

A vitamina da froita da paixón é boa para a síndrome do intestino irritable porque o iogur ten boas bacterias que axudan a regular a función intestinal.Ademais, a maracujá ten un efecto calmante que axuda a relaxar a mente, evitando o estrés e reducindo a aparición de ataques intestinais irritables.

Ingredientes

• Polpa de 1 maracuyá
• 1 iogur simple

Modo de preparación

Bate o iogur coa polpa da froita da paixón nunha licuadora e bebeo para o almorzo.

Para saber máis sobre este problema, mira este vídeo: