4 remedios caseiros para aumentar a lubricación feminina

Contido

• 1. Batido de plátano
• Ingredientes
• Modo de preparación
• 2. Té de follas de moreira
• Ingredientes
• Modo de preparación
• 3. São Cristóvão Herb Tea
• Ingredientes
• Modo de preparación
• 4. Té de ginseng
• Ingredientes
• Modo de preparación

A sequedad vaxinal pódese diagnosticar en mulleres de calquera idade e pode ser causada por un consumo excesivo de alcol, unha inxestión baixa de auga, o período do ciclo menstrual ou o estrés, con todo, este é un síntoma moi común na menopausa que pode prexudicar a sexualidade da parella.

Cando non é posible aumentar a lubricación por métodos naturais, é posible mercar un lubricante íntimo en farmacias ou farmacias, pero optar por estes remedios caseiros pode ser unha boa primeira alternativa.

Consulte as opcións dispoñibles para combater a sequedad vaxinal.

1. Batido de plátano

Un bo remedio caseiro para a sequedad vaxinal é tomar a vitamina do plátano diariamente porque o plátano é rico en magnesio, o que promove a vasodilatación que aumentará a circulación sanguínea. Así, tamén mellora o funcionamento do sistema nervioso central, cambiando a libido, producindo máis hormonas sexuais e estimulando os sentimentos de pracer, o que acaba favorecendo a lubricación.

Ingredientes

• 1 plátano;
• 1 vaso de leite de soia;
• 2 culleres de sopa de améndoas.

Modo de preparación

Bate os ingredientes nunha batidora e logo bebe. Esta vitamina pódese tomar de 1 a 2 veces ao día.

2. Té de follas de moreira

As follas da árbore que produce amoras son unha boa solución natural para combater a sequidade da vaxina na menopausa porque é rica en fitoestróxenos que diminúen a oscilación hormonal, reducindo varios dos síntomas da menopausa, como a secura vaxinal e a libido.

Ingredientes

• 500 ml de auga fervendo;
• 5 follas de moreira.

Modo de preparación

Engade as follas de moreira á auga fervendo, tapa e cola despois de 5 minutos de descanso. Tomar calor varias veces ao día.

3. São Cristóvão Herb Tea

Este té contén fitoestróxenos que substituirán aos estróxenos naturais dunha muller e, polo tanto, poden ser unha excelente opción durante a menopausa, xa que axudan ás mulleres a combater os síntomas climacterios como os sofocos e a sequedad vaxinal, mellorando o contacto íntimo.

Ingredientes

• 180 ml de auga fervendo
• 1 culler de sopa de follas de herba de San Xoán

Modo de preparación

Engade as follas secas á auga fervendo e déixeas repousar entre 5 e 10 minutos. Despois cóase e ténse quente. Este té pódese preparar de 2 a 3 veces ao día, ata que os síntomas melloren.

4. Té de ginseng

O ginseng é unha planta medicinal que aumenta a dispoñibilidade de óxido nítrico no corpo. O óxido nítrico é un gas que facilita a vasodilatación e, polo tanto, cando aumenta, mellora a circulación sanguínea, especialmente na rexión íntima. Co aumento do sangue na pelvis, prodúcese unha lubricación natural superior, que pode corrixir a sequidade vaxinal.

Ingredientes

• 2 gramos de raíz de ginseng;
• 200 ml de auga;

Modo de preparación

Poña a auga xunto coas raíces de ginseng nunha tixola e ferva durante 15 a 20 minutos. Despois déixeo quentar e coe. Este té pódese beber durante todo o día, todos os días, ata que mellore a seca.