Como é a recuperación despois da cirurxía de artroplastia de xeonllo

Contido

• Como é a fisioterapia despois da artroplastia de xeonllo
• 1. Fisioterapia no hospital
• 2. Fisioterapia na clínica ou na casa

A recuperación despois da artroplastia total do xeonllo adoita ser rápida, pero varía dunha persoa a outra e do tipo de cirurxía realizada.

O cirurxián pode recomendar tomar analxésicos para aliviar o malestar da dor despois da cirurxía e, nas dúas primeiras semanas despois da cirurxía, débense seguir algúns pasos, como:

• 3 días sen poñer o pé no chan, camiñando coa axuda de muletas;
• Aplicar xeo, normalmente 20 minutos, 3 veces ao día, durante 7 días para reducir a dor e o inchazo;
• Dobre e estende o xeonllo varias veces ao día, respectando o límite de dor.

Despois de 7 a 10 días, os puntos cirúrxicos deben eliminarse.

Como é a fisioterapia despois da artroplastia de xeonllo

A rehabilitación do xeonllo aínda debería comezar no hospital, pero pode levar aproximadamente 2 meses para a recuperación completa. Aquí tes algunhas opcións de tratamento.

1. Fisioterapia no hospital

A fisioterapia debe comezar canto antes e pode comezar xusto despois da operación, xa que axuda na recuperación da mobilidade do xeonllo e reduce o inchazo, ademais de previr a trombose e a embolia pulmonar.

Todo un proceso de rehabilitación debe ser indicado persoalmente por un fisioterapeuta, respectando as necesidades individuais da persoa, pero a continuación indícanse algunhas pautas para o que se pode facer.

O mesmo día da cirurxía:

• Simplemente quédate de xeonllo co xeonllo recto, se estás sen drenaxe, poderás deitarte de lado cunha almofada entre as pernas para un maior confort e posicionamento da columna vertebral;
• Pódese colocar unha bolsa de xeo no xeonllo operado durante 15 a 20 minutos, cada 2 horas. Se o xeonllo está vendado, o xeo debe aplicarse durante máis tempo, ata 40 minutos con xeo, un máximo de 6 veces ao día.

Ao día seguinte da cirurxía:

• Pódese colocar unha bolsa de xeo no xeonllo operado durante 15 a 20 minutos, cada 2 horas. Se o xeonllo está vendado, o xeo debe aplicarse durante máis tempo, manténdose ata 40 minutos con xeo, un máximo de 6 veces ao día;
• Exercicios de mobilidade no nocello;
• Exercicios isométricos para as coxas;
• Pódese soportar e apoiar o pé da perna operada no chan, pero sen colocar o peso do corpo na perna;
• Podes sentar e saír da cama.

O terceiro día despois da cirurxía:

• Manter exercicios isométricos para as coxas;
• Exercicios para dobrar e estirar a perna mentres está na cama e tamén sentado;
• Comeza a adestrar usando o andador ou as muletas.

Despois destes 3 días, a persoa adoita ser dada do hospital e pode continuar a fisioterapia nunha clínica ou na casa.

2. Fisioterapia na clínica ou na casa

Despois do alta, o tratamento de fisioterapia debe ser indicado persoalmente polo fisioterapeuta que acompañará á persoa, segundo a súa valoración, debe indicar o que se pode facer para mellorar o movemento das pernas, poder camiñar, subir e baixar escaleiras e volver á actividades cotiás habituais. Non obstante, este tratamento pódese facer con, por exemplo:

• Bici de exercicio durante 15 a 20 minutos;
• Electroterapia con TENS para aliviar a dor e corrente rusa para fortalecer os músculos da coxa;
• Mobilización da articulación feita polo fisioterapeuta;
• Exercicios para dobrar e estirar o xeonllo realizados coa axuda do terapeuta;
• Exercicios de mobilización, contratación e relaxación coa axuda do terapeuta;
• Estiramentos para as pernas;
• Exercicios para fortalecer o abdome para axudar a equilibrar e manter unha boa postura;
• Mantéñase encima dun equilibrio ou bosu.

Despois de aproximadamente 1 mes de fisioterapia, a persoa debería poder soportar todo o peso do corpo sobre a perna operada, camiñando sen coxear nin medo a caer. Quedarse nun pé e agacharse nun só debe lograrse despois do segundo mes aproximadamente.

Nesta fase, os exercicios poden facerse máis intensos colocando pesas e pode comezar o adestramento para subir e baixar escaleiras, por exemplo. Despois dunhas semanas, algúns exercicios que poden ser útiles serán cambiar de dirección ao subir escaleiras ou incluso subir escaleiras de lado, por exemplo.

A fisioterapia non debería ser exactamente a mesma para dúas persoas que tiveron o mesmo tipo de cirurxía, porque hai factores que interfiren na recuperación, como a idade, o sexo, a capacidade física e o estado emocional. Entón, o mellor que hai que facer é confiar no fisioterapeuta que ten e seguir os seus consellos para unha rehabilitación máis rápida.