Preguntas importantes que hai que facer despois dun diagnóstico de artrite psoriásica

Contido

• 1. É curable o PsA?
• 2. A que articulacións adoita afectar a PsA?
• 3. Que condicións están asociadas ao PSA?
• 4. Como sei cal é o tratamento máis adecuado para min?
• 5. Como podo controlar a dor?
• 6. Necesitarei cirurxía para o meu PSA?
• 7. Cantas veces teño que ver a un médico?
• 8. Que cambios de estilo de vida podo facer para axudar ao meu PSA?
• 9. Como fago exercicio con PsA?
• 10. Debo facer cambios na miña dieta?
• 11. Podo traballar con PsA?
• Para levar

Visión xeral

O diagnóstico de artrite psoriásica (PSA) pode cambiar a vida. É probable que teñas moitas preguntas sobre o que significa vivir con PsA e como tratalo mellor.

Aquí tes 11 preguntas que te podes facer xunto coas súas respostas. Con sorte, estes poden axudarche a comprender mellor o tratamento, as modificacións do estilo de vida e moito máis relacionado coa PsA.

1. É curable o PsA?

O psA é unha enfermidade crónica que afecta as articulacións. Por desgraza, non hai cura.

Aínda así, é esencial buscar tratamento para evitar o deterioro das articulacións. Ignorar os síntomas e atrasar o tratamento médico pode causar graves danos ao seu corpo a longo prazo. Hai moitos tratamentos dispoñibles para retardar a progresión da enfermidade e evitar danos graves nas articulacións.

Algunhas persoas experimentan a remisión, o que significa que non teñen síntomas de PSA. Isto ocorre en aproximadamente o cinco por cento dos casos.

2. A que articulacións adoita afectar a PsA?

A psa pode afectar calquera articulación do corpo, incluídas as articulacións grandes como os xeonllos e os ombros e as articulacións máis pequenas dos dedos e dos dedos. Incluso pode experimentar síntomas na columna vertebral.

Podes experimentar inflamación nunha articulación á vez, poucas á vez ou moitas á vez. O psA tamén pode causar inflamación en partes do corpo que se conectan aos ósos, como tendóns e ligamentos. Esta inflamación chámase entesite.

3. Que condicións están asociadas ao PSA?

Pode ter un maior risco de desenvolver outra condición de saúde se ten PSA.

Hai varias condicións adicionais que poden ocorrer se ten PsA, incluíndo:

• anemia
• depresión
• diabetes
• fatiga
• tensión alta
• colesterol alto
• síndrome metabólica
• enfermidade do fígado graxo non alcohólico
• obesidade
• osteoporose

Comente os riscos destas condicións co seu médico. É posible que deba axustar o seu estilo de vida para reducir o risco de desenvolver estas outras condicións.

4. Como sei cal é o tratamento máis adecuado para min?

O tratamento da PsA adoita implicar diferentes medicamentos e modificacións do estilo de vida. Deberá traballar co seu médico para determinar o mellor plan de tratamento para vostede e os seus síntomas. O tratamento con psA pode implicar unha combinación de métodos de tratamento.

Algúns dos obxectivos de tratar o teu PSA son:

• reducir a dor, a rixidez e o inchazo das articulacións
• dirixirse a outros síntomas de PsA
• deter ou retardar a progresión de PsA
• manter a mobilidade nas articulacións
• evitar ou reducir as posibles complicacións de PsA
• mellora a túa calidade de vida

Entre os factores que poden afectar o tratamento inclúense a gravidade do seu PSA, o dano que causou no seu corpo, os tratamentos previos e se ten algunha outra enfermidade.

Un novo concepto para tratar o PSA identifícase como o enfoque "tratar ao obxectivo", onde o obxectivo final é a remisión do PsA.

Cando discuta as opcións de tratamento co seu médico, considere as seguintes preguntas:

• Que fai o tratamento?
• Cantas veces teño que tomar ou someterme a este tratamento?
• ¿Necesito evitar algo ao probar este tratamento ou tomar este medicamento?
• Hai efectos secundarios e riscos do tratamento?
• Canto tarda en notar os efectos do tratamento?

Debe falar co seu médico regularmente sobre o seu tratamento para asegurarse de que o seu plan é efectivo para a súa situación actual. É posible que deba axustar os tratamentos segundo sexa necesario en función dos seus síntomas e estilo de vida.

5. Como podo controlar a dor?

Abordar a dor pode ser unha prioridade para ti. A inflamación que rodea as articulacións pode ser incómoda. Isto tamén pode afectar o seu benestar mental e a calidade de vida xeral.

O seu médico pode recomendar o uso de antiinflamatorios non esteroides (AINE) ou aspirina como tratamento de primeira liña para a dor causada por PsA. A dor máis intensa ou que non diminúe ao usar estes tratamentos pode requirir medicamentos máis intensos. Por exemplo, os produtos biolóxicos danse por inxección ou por vía intravenosa.

Se a dor non responde a estes métodos, o seu médico pode recomendar medicamentos que axuden á dor neurolóxica ou á súa sensibilidade á dor.

Tamén pode querer probar outros métodos de alivio da dor e técnicas de relaxación. Estes poden incluír meditación, acupuntura ou ioga.

6. Necesitarei cirurxía para o meu PSA?

O tratamento precoz de PsA pode axudarche a evitar tratamentos máis invasivos como a cirurxía.

A cirurxía pode axudar a aliviar o malestar, mellorar a función e reparar as articulacións danadas. En poucos casos, o seu médico pode recomendar unha cirurxía para reparar os danos nos tendóns ou incluso para substituír unha articulación.

7. Cantas veces teño que ver a un médico?

Para xestionar o PSA requirirás visitas regulares ao teu médico. É probable que o seu médico queira que entre cada poucos meses ou algunhas veces ao ano para controlar o seu PSA. O número de veces que ve ao seu médico varía en función da gravidade da súa condición e dos medicamentos específicos que estea a tomar, xa que os medicamentos teñen diferentes horarios de control.

As visitas regulares ao médico poden incluír:

• un exame físico
• unha discusión sobre o seu tratamento actual
• análises de sangue para medir a inflamación
• Raios X, resonancia magnética ou ultrasóns para observar cambios nas articulacións

Outros especialistas que pode que necesites ver inclúen o seguinte:

• reumatólogo
• fisioterapeuta
• terapeuta ocupacional
• dermatólogo
• psicólogo
• oftalmólogo
• gastroenterólogo

O seu equipo de médicos pode axudarche a tratar todos os aspectos do PSA. Isto inclúe síntomas relacionados coa psoríase e outras afeccións comórbidas, así como a súa saúde mental.

8. Que cambios de estilo de vida podo facer para axudar ao meu PSA?

O tratamento do PSA pode implicar algo máis que medicación e cirurxía. Facer modificacións no seu estilo de vida pode axudar a aliviar os síntomas e incluso atrasar a progresión da enfermidade.

Aquí tes algúns cambios que podes facer para xestionar o teu PSA:

• manter un peso saudable
• fai exercicio regularmente, seguindo as instrucións do teu médico
• descansa cando sexa necesario
• xestionar os seus niveis de estrés
• deixar de fumar
• controle os seus síntomas para evitar comportamentos que agraven ou desencadean os síntomas

Tamén debes manterte organizado se tes PsA para axudarche a controlar as citas e os medicamentos.

9. Como fago exercicio con PsA?

Pode pensar que só debe descansar cando ten rixidez e dor nas articulacións. Pero o exercicio pode minimizar a dor e axudarche a moverse. Tamén pode axudar cos teus niveis de estrés, mellorar a túa perspectiva mental e diminuír o risco de desenvolver unha condición de saúde comórbida.

O seu médico ou un fisioterapeuta pode recomendar formas saudables de exercicio se ten PSA. Un exercicio de baixo impacto pode ser o mellor para vostede, como camiñar, andar en bicicleta ou nadar. Tamén podes considerar que o ioga ou o adestramento de forza lixeiro son adecuados para ti.

Se é necesario, o seu médico pode recomendar equipos de exercicios ou axustes para adaptarse aos seus síntomas de PsA.

10. Debo facer cambios na miña dieta?

A súa dieta pode desempeñar un papel nos síntomas do PSA. Cambiar o que come non tratará o PsA en si, pero pode reducir a gravidade dos seus síntomas.

Manter un peso saudable é un aspecto importante para xestionar o seu PSA. Un 2018 examinou 55 estudos sobre dieta, psoríase e psA. Os investigadores recomendan unha dieta con calorías reducidas se ten sobrepeso ou obesidade. Alcanzar un peso saudable pode diminuír os síntomas do PSA.

O estudo tamén mencionou que tomar suplementos de vitamina D pode ter efectos positivos sobre os síntomas do PSA.

Podes comezar unha dieta con calorías reducidas cortando hidratos de carbono innecesarios e practicando o control das porcións. O exercicio regular tamén pode axudarche a perder peso.

Non precisa cortar o trigo nin outras formas de glute se non ten enfermidade celíaca ou sensibilidade ao glute.

11. Podo traballar con PsA?

Debería poder retomar as actividades laborais despois dun diagnóstico de PsA. Pero pode que queiras facer axustes no traballo para controlar os teus síntomas.

Comenta as modificacións co teu xestor. Por exemplo, pode que necesites axustar o teu horario de traballo para asistir ás citas do médico ou usar dispositivos de asistencia para axudarche a traballar. Programar descansos regulares pode axudar a minimizar a dor e a rixidez nas articulacións.

Para levar

Despois dun diagnóstico de PsA, é probable que teñas unha infinidade de preguntas sobre o teu futuro. Fale co seu médico e aprenda todo o que poida por si só sobre tratamentos, cambios de estilo de vida e manexo de síntomas. Coñecer a PsA é o primeiro paso para levar unha vida sa e feliz a pesar da súa condición.