Cal é a diferenza entre tendinite e bursite?

Contido

• Síntomas de tendinite e bursite
• Causas de tendinite e bursite
• Diagnóstico de tendinite e bursite
• Tratamento da tendinite e bursite
• Tratamento caseiro para tendinite e bursite

Tendinite é a inflamación do tendón, a parte final do músculo que se une ao óso e a bursite é unha inflamación da bolsa, un pequeno peto cheo de fluído sinovial que serve de "almofada" para certas estruturas como tendóns e prominencias óseas. Funciona evitando o contacto con estas estruturas que se poden danar por fricción constante.

Síntomas de tendinite e bursite

Os síntomas de tendinite e bursite son moi similares. Normalmente o individuo ten:

• Dor nas articulacións;
• Dificultade para realizar movementos con esta articulación;
• A articulación pode estar inchada, avermellada ou lixeiramente elevada de temperatura debido á inflamación.

Estes síntomas poden aparecer gradualmente. Inicialmente adoitan aparecer cando o individuo fai un esforzo como levar unha bolsa pesada ou un esforzo repetitivo por exemplo, pero nalgúns casos estes síntomas poden aparecer despois dun trauma ou un golpe na rexión. Vexa os síntomas da tendinite segundo a rexión do corpo que doe.

Causas de tendinite e bursite

As causas da tendinite e bursite poden ser:

• Trauma directo;
• Esforzo repetitivo coa articulación afectada;
• Sobrepeso;
• Deshidratación do tendón, bursa ou articulación.

A tendinite a miúdo leva a bursite e a bursite leva a tendinite.

Diagnóstico de tendinite e bursite

O diagnóstico de tendinite e bursite pode facelo o médico cando observa probas de imaxe como a tomografía ou a resonancia magnética da articulación ou o fisioterapeuta mediante probas e exames físicos específicos.

Tratamento da tendinite e bursite

O tratamento para a tendinite e a bursite é moi similar, pódese facer tomando analxésicos e antiinflamatorios prescritos polo médico e algunhas sesións de fisioterapia. Pero é importante para o fisioterapeuta saber cando se trata dunha tendinite e cando é unha bursite porque os dispositivos de fisioterapia poden situarse e graduarse de xeito diferente, o que pode avanzar ou atrasar a curación da enfermidade.

Tratamento caseiro para tendinite e bursite

Un bo tratamento doméstico para a tendinite e a bursite é colocar unha bolsa de xeo sobre a zona dolorosa, permitíndolle actuar uns 20 minutos, 1 ou 2 veces ao día. O xeo diminuirá a inflamación, sendo unha boa forma de complementar o tratamento clínico destas enfermidades.

Un bo xeito de facer un paquete de xeo térmico na casa é meter nunha bolsa de plástico 1 vaso de auga mesturado con 1 vaso de alcol, pechar ben e despois deixar no conxelador ata que se solidifique. Outra forma de acadar o mesmo obxectivo é colocar unha bolsa de chícharos conxelados na rexión. Pero é importante que nunca poñas o xeo directamente sobre a pel, sempre debes poñer unha toalla de prato ou unha toalla de papel sobre a pel e, enriba, poñer o xeo. Este coidado é esencial para non queimar a pel.

Vexa outros consellos no seguinte vídeo: