Prunella vulgaris: usos, beneficios e efectos secundarios

Contido

• Que é Prunella vulgaris?
• Beneficios potenciais para a saúde
• Pode axudar con complicacións de diabetes
• Pode ter propiedades de loita contra o cancro
• Pode axudar a tratar o herpes
• Pode ter actividade antiinflamatoria
• Posibles efectos secundarios e dosificación
• O punto de partida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Prunella vulgaris é unha herba medicinal que pertence á familia da menta.

Algúns afirman que pode axudar a protexer contra virus, infeccións e enfermidades crónicas, incluíndo diabetes e cancro (1).

Non obstante, case toda a investigación sobre Prunella vulgaris limitouse a estudos en animais e probetas.

Este artigo ofrece unha visión detallada de Prunella vulgaris, incluídos os seus usos, beneficios potenciais e efectos secundarios.

Que é Prunella vulgaris?

Prunella vulgaris é unha herba que se usou para tratar enfermidades durante séculos.

É membro da familia da menta e ten grandes follas verdes e flores roxas. Crece en todo o mundo, incluíndo América do Norte, Europa e Asia.

Prunella vulgaris tamén se coñece como "curar todo" debido ao seu uso tradicional na curación de feridas, infeccións na garganta e varias outras enfermidades (1).

Os posibles beneficios para a saúde desta planta atribúense a varios dos seus compostos. Estes inclúen flavonoides, taninos e ácidos ursólicos, rosmarínicos e oleanólicos, que poden ter propiedades antiinflamatorias e antioxidantes (1,,).

En concreto, estes compostos poden axudar a previr complicacións asociadas á diabetes, protexer contra o herpes e ter efectos anticancerosos (,,).

Todas as partes da herba son comestibles e podes engadir as súas follas a ensaladas ou outras receitas.

Tamén se vende en forma de pastillas e extractos líquidos, así como en bálsamos e ungüentos que se poden aplicar directamente sobre a pel. Podes atopalo en liña ou en tendas de suplementos.

Prunella vulgaris é unha herba que contén varios compostos beneficiosos. Pode usarse na cociña, engadirse a ungüentos ou consumirse como pastilla ou extracto.

Beneficios potenciais para a saúde

Varios estudos en animais e probetas suxiren que Prunella vulgaris pode ter beneficios para a saúde. Non obstante, moi poucos estudos humanos analizaron os efectos desta herba.

É necesaria unha investigación máis extensa para comprender plenamente os seus posibles beneficios e desvantaxes.

Pode axudar con complicacións de diabetes

Prunella vulgaris pode axudar a previr complicacións asociadas á diabetes, unha enfermidade marcada por niveis elevados de azucre no sangue.

Estudos en tubos de ensaio e roedores suxiren que certos compostos da herba poden inhibir as encimas que descompoñen e metabolizan os hidratos de carbono no seu corpo. Á súa vez, isto pode levar a baixar os niveis de azucre no sangue e a mellorar o control da diabetes (,).

Ademáis, Prunella vulgaris pode protexer contra a aterosclerose, un endurecemento das arterias que pode aumentar o risco de ataque cardíaco (,).

As persoas con diabetes teñen máis probabilidades de desenvolver factores de risco de aterosclerose, incluíndo danos nas arterias por azucre no sangue elevado, triglicéridos elevados e colesterol total alto e LDL (malo) ().

Un estudo de 8 semanas alimentou aos ratos diabéticos cunha dieta rica en graxas e colesterol e deu algúns deles Prunella vulgaris extraer.

Os ratos dados Prunella vulgaris tiña colesterol total no sangue, colesterol LDL (malo) e triglicéridos máis baixos. O extracto tamén levou a melloras na función cardíaca ().

Aínda que os resultados destes estudos suxiren que Prunella vulgaris pode axudar a diminuír o azucre no sangue e previr a aterosclerose asociada á diabetes, necesítanse máis investigacións para saber se tería efectos similares nos humanos.

Pode ter propiedades de loita contra o cancro

Certos compostos en Prunella vulgaris pode ter efectos anticancerosos.

Os estudos de hidratos de carbono específicos na planta inducen a morte das células cancerosas e evitan o crecemento do tumor en estudos de probetas (,).

Os estudos sobre probetas tamén demostran que o ácido cafeico, o ácido rosmarínico e outros compostos vexetais desta herba poden actuar como antioxidantes que combaten o dano celular subxacente. Este dano é causado por moléculas reactivas chamadas radicais libres, que están ligadas ao desenvolvemento do cancro (,).

Un estudo realizado en células de cancro de fígado humano descubriu que Prunella vulgaris detivo a propagación do cancro inhibindo certos encimas que promoven o crecemento do cancro ().

Ademais, un estudo realizado en 424 persoas con cancro de mama descubriu que os que tomaron a herba xunto cun medicamento contra o cancro vivían moito máis que os que tomaban o medicamento só ().

De feito, case o dobre de persoas do grupo que tomaron Prunella vulgaris con medicación non mostrou evidencia de enfermidade despois do seu tratamento, en comparación co grupo que non tomou o suplemento xunto coa súa medicación ().

Non obstante, teña en conta que esta investigación está nos seus primeiros estadios. Necesítase máis investigación humana para comprender completamente o papel de Prunella vulgaris como terapia complementaria contra o cancro.

Pode axudar a tratar o herpes

Prunella vulgaris a miúdo cítase como un posible tratamento contra o virus do herpes simple (HSV), que está marcado por feridas contaxiosas ao redor da boca ou dos xenitais.

En concreto, un tipo de carbohidratos Prunella vulgaris Demostrouse que bloquea a replicación de células HSV en estudos de probeta (,,).

Ademais de bloquear a propagación do virus, Prunella vulgaris pode protexer contra o herpes estimulando a actividade de células inmunes como os macrófagos, que axudan ao seu corpo a combater as infeccións (,).

Estudos en animais descubriron que contén cremas tópicas Prunella vulgaris reducir significativamente o número de feridas e lesións cutáneas causadas polo virus do herpes ().

Aínda que estes resultados son prometedores, son necesarios estudos humanos para comprender mellor se contén tratamentos Prunella vulgaris pode axudar a tratar o herpes.

Pode ter actividade antiinflamatoria

Prunella vulgaris tamén pode axudar a combater a inflamación no seu corpo e ter así o potencial de axudar a tratar enfermidades inflamatorias.

Un estudo de probeta en células musculares do corazón humano descubriuno Prunella vulgaris extracto suprimiu a actividade de proteínas inflamatorias coñecidas por levar ao desenvolvemento de enfermidades cardíacas e accidente vascular cerebral ().

Prunella vulgaris tamén se demostrou que combate a inflamación intestinal en ratos. Pode protexer contra enfermidades como a colite, unha enfermidade inflamatoria do colon que pode causar diarrea, dor de estómago e hemorraxia rectal ().

Non obstante, ningún estudo en humanos investigou os efectos antiinflamatorios desta herba.

Compostos en Prunella vulgaris pode axudar a previr complicacións da diabetes, ter efectos anticancerosos, tratar o herpes e combater a inflamación. Non obstante, esta investigación está nos seus primeiros estadios e son necesarios máis estudos en humanos.

Posibles efectos secundarios e dosificación

Dado que moi poucos estudos investigaron os efectos de Prunella vulgaris en humanos, hai pouca información sobre a súa dosificación recomendada e os posibles efectos secundarios.

Un estudo realizado en persoas con cancro de mama descubriu que consumir aproximadamente 207 ml de Prunella vulgaris extracto por día foi seguro e non causou efectos secundarios ().

Non obstante, hai varios tipos diferentes de Prunella vulgaris están dispoñibles, incluídos extractos líquidos, pastillas secas e ungüentos tópicos, algúns dos cales poden ter efectos secundarios descoñecidos.

Ademais, non houbo investigacións sobre Prunella vulgaris en nenos ou mulleres embarazadas ou en período de lactación. Polo tanto, descoñécese a seguridade desta herba nestas poboacións.

Se estás interesado en tomar Prunella vulgaris para axudar a controlar a diabetes, o herpes ou outra afección, non deixe de consultar ao seu médico.

Teña presente que os suplementos non están ben regulados nos Estados Unidos. Así, debes buscalo Prunella vulgaris que foi probado por un terceiro para a súa calidade.

Xa que hai investigacións limitadas sobre Prunella vulgaris en humanos, non hai información sobre os seus efectos secundarios potenciais nin a dosificación recomendada. Antes de tomar Prunella vulgaris, consulte co seu médico.

O punto de partida

Prunella vulgaris é unha herba medicinal que se usou durante séculos para tratar infeccións e outras enfermidades.

Algúns estudos demostran que pode axudar a combater a inflamación, protexer contra o cancro, previr as complicacións da diabetes e tratar o herpes. Non obstante, a maioría das investigacións sobre esta herba limitáronse a estudos de probeta e animais. É necesaria moita máis investigación en humanos.

Se estás interesado en tomar Prunella vulgaris para unha determinada condición, asegúrese de consultar co seu médico.