5 enfermidades da columna vertebral máis comúns (e como tratalas)

Contido

• 1. Disco herniado
• 2. Dor lumbar
• 3. Artrose na columna vertebral
• 4. Osteoporose
• 5. Escoliose
• Cando ir ao médico
• Como previr enfermidades da columna vertebral

Os problemas máis comúns da columna vertebral son a lumbalxia, a artrose e a hernia de disco, que afectan principalmente aos adultos e poden estar relacionados co traballo, a mala postura e a inactividade física.

Cando a dor na columna vertebral é intensa, persistente ou cando vai acompañada de síntomas como dor, ardor, hormigueo ou outra alteración da sensibilidade na columna vertebral, brazos ou pernas, é importante acudir a un ortopedista para facer as probas. O tratamento pode incluír o uso de medicamentos, fisioterapia e ás veces cirurxía.

Aquí indicamos as principais enfermidades que afectan a columna vertebral, os seus síntomas e formas de tratamento:

1. Disco herniado

Tamén coñecidas popularmente como "pico do loro", as hernias de disco poden ser unha enfermidade grave que require cirurxía. Non obstante, moitos pacientes poden vivir cunha hernia sen dor. Normalmente, unha hernia de disco causa dor na rexión onde se atopa, ademais dunha sensación de ardor, hormigueo ou sensación de debilidade nos brazos ou nas pernas. Isto débese a que, cando o disco intervertebral empurra a medula espiñal, as terminacións nerviosas vense afectadas e causan estes síntomas. Ver máis detalles: síntomas da hernia de disco.

Que facer: O tratamento das hernias de disco pódese facer con fisioterapia, medicamentos para aliviar a dor e o malestar, acupuntura e hidroterapia, pero nalgúns casos nin sequera a cirurxía pode ser suficiente para curar ao individuo e, polo tanto, cada caso debe ser tratado. médico e fisioterapeuta para que o tratamento se dirixa á súa necesidade.

2. Dor lumbar

Tamén coñecido como dor nas costas, afecta a individuos de todas as idades e pode aparecer en calquera etapa da vida. A dor lumbar pode durar días ou meses. Nalgúns casos, ademais de provocar dor na parte inferior das costas, pode causar sensación de ardor ou formigueiro nunha ou nas dúas pernas (especialmente nas costas), coñecida como ciática, porque afecta ao nervio ciático que atravesa este. rexión.

Que facer: O seu tratamento pódese facer con sesións de fisioterapia e reeducación postural global, coñecida co acrónimo RPG. Un bo tratamento na casa é facer exercicios de estiramento e colocar unha compresa quente na zona da dor.

Vexa o que pode facer para aliviar a dor nas costas no seguinte vídeo:

3. Artrose na columna vertebral

A pesar de ser máis común en persoas maiores, a artrose espinal tamén pode afectar aos mozos. Pode ser causado por accidentes, actividade física excesiva, levantamento excesivo de peso, pero tamén hai factores xenéticos implicados. A artrose espinal pode ser unha enfermidade grave que xera síntomas como dores nas costas severas e dificultade para saír da cama, por exemplo.

Que facer: O seu tratamento pódese facer con medicamentos para a dor, sesións de fisioterapia e, nalgúns casos, cirurxía. Normalmente, os que teñen artrose na columna tamén sofren de artrose noutras articulacións do corpo. Ver máis detalles en: Tratamento da artrose espinal.

4. Osteoporose

Na osteoporose, os ósos da columna son débiles debido á diminución da masa ósea e poden aparecer desviacións, sendo frecuente a cifose torácica. Esta enfermidade é máis común despois dos 50 anos e é silenciosa, sen síntomas característicos, só se descubre cando se realizan exames como raios X ou densitometría ósea.

Que facer: Recoméndase tomar remedios con calcio e vitamina D recomendados polo médico, expoñerse ao sol, practicar exercicios como os do Pilates clínico e manter sempre unha boa postura. Con estas estratexias é posible diminuír a gravidade da osteoporose, deixando os ósos máis fortes e menos propensos ás fracturas.

5. Escoliose

A escoliose é unha desviación lateral da columna vertebral, con forma de C ou S, que afecta a moitos mozos e adolescentes. A maioría das veces non se coñecen as súas causas, pero en moitos casos é posible corrixir a posición da columna vertebral co tratamento axeitado. A escoliose pódese diagnosticar con exames como raios X, que tamén mostran o grao de escoliose, que é importante para definir o tratamento que se indica.

Que facer: Dependendo do grao de desviación da columna vertebral, pódese recomendar a fisioterapia, o uso de chaleco ou ortesis e, nos casos máis graves, a cirurxía. A fisioterapia e os exercicios físicos como a natación están indicados nos casos máis sinxelos e, cando os nenos están afectados, o ortopedista pode recomendar o uso dun chaleco ortopédico que se debería levar 23 horas ao día. A cirurxía está reservada para os casos máis graves, cando hai grandes desviacións na columna vertebral, para evitar a súa progresión e mellorar a mobilidade da persoa.

Mira o seguinte vídeo e aprende os exercicios que podes facer na casa para axudar a corrixir a escoliose:

Cando ir ao médico

É aconsellable acudir a unha consulta médica cando hai dor na columna vertebral que non desaparece nin sequera co uso de medicamentos para a dor, como o paracetamol, e cremas, como Cataflan, por exemplo. O mellor médico que se busca nestes casos é o ortopedista, que poderá observar ao individuo, escoitar as súas queixas e ordenar probas, como raios X ou resonancias magnéticas, que poden axudar no diagnóstico, sendo importante decidir o tratamento máis axeitado. A consulta médica tamén está indicada cando:

• O individuo ten unha forte dor nas costas, que non diminúe co uso de analxésicos e antiinflamatorios;
• Non é posible moverse correctamente por mor das dores nas costas;
• A dor é persistente ou empeora co paso do tempo;
• A dor na columna vertebral irradia a outras rexións do corpo;
• Febre ou calafríos;
• Se tiveches algún accidente ultimamente;
• Se perde máis de 5 kg en 6 meses, sen motivo aparente;
• Non é posible controlar a orina e as feces;
• Debilidade muscular;
• Dificultade para desprazarse pola mañá.

O médico a buscar en caso de dor nas costas é o ortopedista ou reumatólogo. Debería solicitar exames de imaxe da columna vertebral como raios X ou resonancia magnética e despois de ver os resultados decidir o mellor tratamento. Na consulta, é importante dicir a característica da dor, cando comezou, que facía cando apareceu, se hai un momento no que empeora, se hai outras áreas afectadas.

Como previr enfermidades da columna vertebral

É posible previr enfermidades da columna vertebral facendo exercicio regularmente, baixo orientación profesional e adoptando unha boa postura mentres está sentado, deitado ou en movemento. As medidas de protección da columna vertebral como manter fortes os músculos abdominais e evitar levantar pesas incorrectamente tamén son importantes para manter a saúde da columna vertebral.