Que causa un nervio pellizcado no brazo e como tratalo

Contido

• Que pode causar un nervio pellizcado no brazo?
• Causas comúns
• Compresión nerviosa mediana
• Compresión do nervio ulnar
• Compresión do nervio radial
• Síndrome do túnel radial
• Síndrome interósea posterior
• Causas menos comúns
• Síndrome de Pronator
• Síndrome do nervio interóseo anterior
• Síndrome do túnel ulnar
• Compresión nerviosa sensorial superficial
• ¿Podes conseguir un nervio pellizco na axila?
• ¿Podes ter un nervio pinzado no brazo ao durmir nel?
• Cales son os signos e síntomas dun nervio pellizcado no brazo?
• Síntomas do nervio sensorial
• Síntomas do nervio motor
• Síntomas da síndrome do túnel carpiano
• Síntomas da síndrome do túnel cubital
• Síntomas da síndrome do túnel radial
• Síntomas da síndrome interósea posterior
• Como se diagnostica un nervio pellizcado?
• Como se trata un nervio pellizcado?
• Descansa
• Medicamentos para a dor sen receita médica
• Calor ou xeo
• Férula
• Inxección de corticoides
• Cirurxía
• Canto tarda en recuperarse dun nervio pellizcado no brazo?
• ¿Hai exercicios ou estiramentos que podes facer para aliviar un nervio pellizcado no brazo?
• Que podes facer para evitar un nervio pellizcado no brazo?
• A comida para levar

Un nervio comprimido é o resultado de que algo dentro ou fóra do corpo presione contra un nervio. O nervio comprimido infórmase entón, o que provoca síntomas.

Os termos médicos para un nervio comprimido son compresión nerviosa ou atrapamento nervioso.

Un nervio beliscado pode ocorrer en calquera parte do corpo. Un dos lugares máis comúns é o brazo.

Continúa lendo para coñecer as causas comúns (e pouco comúns) dun nervio pellizcado no brazo e como se diagnostica e trata. Tamén vos dirixiremos cara a algúns exercicios que poden axudar a aliviar o nervio comprimido, así como consellos de prevención.

Que pode causar un nervio pellizcado no brazo?

Os tres nervios principais do seu brazo e os seus camiños aproximados son:

• o nervio mediano, que corre polo centro do brazo
• o nervio radial, corre polo lado polgar do brazo
• o nervio cubital, que baixa polo dedo pequeno do brazo

Estes nervios ou as súas ramas pódense comprimir en varios lugares mentres viaxan polo brazo.Na maioría das veces, isto ocorre preto do cóbado ou do pulso, onde os ósos e outras estruturas forman túneles e pequenos pasos polos que deben percorrer os nervios.

Causas comúns

Compresión nerviosa mediana

A síndrome do túnel carpiano (CTS) é a síndrome de compresión nerviosa máis común. O nervio mediano comprímese ao viaxar a través do túnel carpiano no pulso.

A extensión e flexión do pulso pode provocar compresión reducindo o tamaño do túnel. O CTS é frecuentemente causado por movementos repetitivos dos pulsos.

Compresión do nervio ulnar

A segunda síndrome de compresión nerviosa máis común é a síndrome do túnel cubital.

O nervio cubital pode comprimirse ao atravesar o túnel cubital ou outro punto axustado ao redor do cóbado. Normalmente sucede cando mantés o brazo dobrado durante moito tempo, como cando apoias o brazo no bordo da ventá do teu coche mentres conduces ou te apoias nos cóbados nunha mesa.

Compresión do nervio radial

Preto do cóbado, o nervio radial ramifícase nos nervios interoseos e superficiais posteriores. Ámbalas dúas ramas pódense comprimir xirando repetidamente o antebrazo.

Síndrome do túnel radial

A rama superficial do nervio radial viaxa a través do túnel radial e varias outras manchas axustadas ao redor do cóbado, onde se pode comprimir.

Síndrome interósea posterior

O nervio interóseo posterior tamén atravesa varios puntos estreitos do antebrazo preto do cóbado, incluído o túnel radial. Pódese comprimir mentres percorre calquera destes lugares.

Causas menos comúns

Síndrome de Pronator

O nervio mediano pode ser comprimido polos músculos do antebrazo por debaixo do cóbado.

Os síntomas son os mesmos que o CTS, excepto que o adormecemento pode estenderse na palma da man e pode sentir dor no antebrazo e no cóbado. A diferenza do CPS, normalmente non causa síntomas pola noite.

Síndrome do nervio interóseo anterior

Este nervio motor é unha rama do nervio mediano. A compresión prodúcese nun ou máis sitios do antebrazo. Provoca debilidade no dedo polgar e índice, polo que é difícil agarrar un lapis ou facer o sinal "Aceptar".

Outros síntomas son a debilidade ao torcer o antebrazo e a vaga dor do antebrazo.

Síndrome do túnel ulnar

Esta condición pouco común prodúcese cando o nervio cubital está comprimido nun túnel no lado rosado da boneca. Normalmente, a síndrome do túnel cubital é causada por un quiste ganglionar ou un trauma crónico repetitivo no pulso, como un ciclista que agarra o manillar.

Os síntomas do dedo anular e do rosa poden ser motores, sensoriais ou ambos dependendo do lugar de compresión. A diferenza do síndrome do túnel cubital, a parte traseira da man non se ve afectada.

Compresión nerviosa sensorial superficial

O nervio radial faise máis superficial preto do pulso. Os síntomas son adormecemento e formigamento na parte superior do polgar da man, ás veces con dor no brazo e no pulso.

Todo o que se axuste ben ao redor do pulso, como esposas ou reloxos, pode comprimilo. Apoiarse no antebrazo durante moito tempo é outra causa.

¿Podes conseguir un nervio pellizco na axila?

Si, podes pinchar un nervio na axila.

O nervio axilar comeza no pescozo e percorre a axila antes de cruzar o óso do brazo (húmero). Ramifícase nun nervio motor nos músculos do ombreiro (deltoide e teres menores) e nun nervio sensorial no ombreiro.

O nervio axilar pode ser pellizcado por:

• un ombreiro dislocado
• unha fractura de húmero
• presión continua da axila, como por exemplo usar unha muleta
• repetidos movementos de cabeza, como lanzar un béisbol ou bater un voleibol
• lesión no nervio durante a cirurxía do manguito dos rotadores

Os síntomas posibles inclúen:

• dor de ombreiro
• fatiga muscular do brazo mentres se realizan movementos de cabeza
• dificultade para levantar ou xirar o brazo
• adormecemento e hormigueo no costado e na parte traseira do brazo

¿Podes ter un nervio pinzado no brazo ao durmir nel?

Si que podes! Durmir coa cabeza no pulso ou nunha posición que exerce unha presión constante no cóbado pode provocar un nervio pellizcado. O nervio mediano no pulso e o nervio cubital no cóbado son máis vulnerables porque están preto da superficie nestes lugares.

Cales son os signos e síntomas dun nervio pellizcado no brazo?

Un nervio inflámase cando está pellizcado, o que provoca síntomas variables segundo o tipo de nervio implicado.

Os nervios sensoriais envían ao cerebro información sobre as cousas que o corpo sente. Cando se pincha un nervio sensorial, os síntomas poden incluír:

Síntomas do nervio sensorial

• unha sensación de hormigueo de "pinos e agullas"
• ardendo
• perda de sensación
• adormecemento
• dor

Síntomas do nervio motor

Os nervios motores envían sinais do teu cerebro ao teu corpo, especialmente aos teus músculos, indicándolle como reaccionar á información. Os síntomas dun nervio motor comprimido inclúen:

• debilidade muscular
• perda de movemento

Algúns nervios teñen funcións tanto sensoriais como motoras. Cando se beliscan, poden producirse síntomas de ambos tipos.

Síntomas da síndrome do túnel carpiano

O nervio medial é un nervio sensorial para os dedos polgar, índice e medio e a metade do anular.

O CTS provoca adormecemento, hormigueo e dor nesas áreas. Os síntomas poden irradiarse no brazo e no ombreiro. Os síntomas son frecuentemente peores pola noite.

O nervio medial tamén é un nervio motor do polgar, polo que a CTS tamén pode causar debilidade e torpeza no polgar. Isto pode dificultar as cousas. A medida que o CTS se fai máis grave, pode notar que se perde o músculo baixo o polgar (eminencia túnar).

Síntomas da síndrome do túnel cubital

O nervio cubital proporciona sensación e motor ao dedo pequeno e á metade do anular.

A compresión provoca adormecemento e formigamento (pero non dor) neses dedos e debilidade nos pequenos músculos da man. Finalmente, pode producirse desgaste muscular, movendo os dedos a posicións anormais.

Síntomas da síndrome do túnel radial

A rama superficial é un nervio sensorial. Non é moi profundo, polo que é facilmente comprimido por calquera cousa que exerce presión sobre o antebrazo. Cando se comprime, provoca unha dor dolorosa no antebrazo que pode irradiar ao cóbado.

Os síntomas son moi similares ao cóbado de tenis (epicondilitis lateral).

Síntomas da síndrome interósea posterior

Este é un nervio motor que serve aos pequenos músculos dos dedos, polgar e boneca. A compresión dificulta a extensión dos dedos e do polgar cara a fóra. Tamén afecta a súa capacidade de xirar o lado polgar do pulso cara ao antebrazo.

Como se diagnostica un nervio pellizcado?

É posible que un médico poida diagnosticar un nervio pellizcado común, como o CTS, baseado só nos síntomas e nun exame.

Cando sexa necesario, un médico tamén pode usar unha ou máis das seguintes probas para facer ou confirmar un diagnóstico.

• Raios X. Non adoitan ser útiles pero poden revelar outro diagnóstico, como unha fractura.
• Resonancia magnética. Isto úsase de cando en vez para aclarar un diagnóstico ou revalorizar un nervio pellizcado que non mellora.
• Electromiografía. Esta proba mostra a actividade eléctrica nun músculo.
• Estudo de condución nerviosa. Esta proba mostra a velocidade dos sinais nerviosos.
• Ecografía. Ás veces úsase para avaliar un nervio.

Como se trata un nervio pellizcado?

A terapia conservadora para un nervio pellizcado sempre se proba primeiro co obxectivo de reducir a dor e mellorar a función.

Descansa

É importante descansar o brazo o máximo posible para que poida curar.

Medicamentos para a dor sen receita médica

Os medicamentos antiinflamatorios como o ibuprofeno (Advil) ou o naproxeno (Aleve) poden reducir a inflamación do nervio e aliviar os síntomas.

Calor ou xeo

A calor ou o xeo aplicado sobre o nervio comprimido en sesións de 20 minutos pode axudar a aliviar os síntomas. Teña coidado de non queimar ou conxelar a pel se diminúe a súa sensación.

Férula

Pódese usar unha férula para inmobilizar o pulso, o cóbado ou o brazo ou para axudar aos músculos débiles.

Inxección de corticoides

O CTS pode tratarse cunha única inxección de corticoides para reducir a inflamación e aliviar a presión sobre o nervio. Normalmente só funciona durante aproximadamente un mes.

Cirurxía

A cirurxía para liberar a presión sobre o nervio úsase habitualmente para a maioría dos síndromes de compresión nerviosa. Pode ser un bo candidato para a cirurxía se:

• os síntomas non melloran despois de tres a seis meses de terapia conservadora
• os síntomas son graves
• prodúcese a perda de músculos

Canto tarda en recuperarse dun nervio pellizcado no brazo?

O tempo de recuperación varía dependendo dunha serie de factores, incluíndo:

• o nervio implicado
• a gravidade da lesión
• como responde a lesión á terapia conservadora
• a necesidade dunha cirurxía
• o traballo ou as actividades ás que volverás

Os nervios pellizcados debido á presión temporal sobre un nervio superficial normalmente resólvense por si mesmos ás poucas horas. As causadas por un quiste ganglionar non mellorarán ata que o quiste sexa eliminado.

¿Hai exercicios ou estiramentos que podes facer para aliviar un nervio pellizcado no brazo?

Os estiramentos para manter a flexibilidade ou para manter ou fortalecer a forza muscular poden ser moi útiles para aliviar, curar e previr os síntomas nerviosos.

Os seguintes artigos describen estiramentos e exercicios para os brazos e os pulsos:

• estiramentos para bonecas e mans
• exercicios para o tratamento do túnel carpiano
• 5 bos estiramentos de ioga para os teus brazos
• exercicios de síndrome do túnel cubital para aliviar a dor

Antes de comezar un programa de exercicios, fale cun médico para asegurarse de que é seguro e non causará máis lesións. O seu médico tamén pode derivalo a un fisioterapeuta que poida deseñar unha rutina específica para vostede.

Pare un exercicio de inmediato se causa molestias ou dores importantes.

Que podes facer para evitar un nervio pellizcado no brazo?

Aquí tes algunhas cousas que podes facer para evitar que se repita un nervio comprimido:

• Minimice ou evite os movementos e actividades repetitivos que o provocan.
• Se a súa lesión estivo relacionada co traballo, pode que teña que cambiar a forma de usar as mans e os brazos para realizar o seu traballo.
• Se non podes facer o teu traballo sen os movementos repetitivos, quizais teñas que considerar cambiar de traballo.
• Cambia a posición das mans e dos brazos con frecuencia mentres realizas unha actividade.
• Fai descansos frecuentes para descansar ou estirar os pulsos e os brazos.
• Evite as actividades e posicións que poñan presión sobre os nervios superficiais.
• Asegúrate de non estar presionando os nervios superficiais mentres durmas.
• Descanse os brazos o máximo posible ao longo do día.

A comida para levar

Calquera dos nervios do brazo pódese comprimir se están comprimidos por estruturas circundantes. O máis probable é que ocorra onde o nervio viaxa a través dun túnel ou outro espazo pequeno.

Os síntomas dependen do tipo de nervio e poden incluír adormecemento e dor, debilidade muscular ou ambos. O tratamento inicial faise cunha terapia conservadora, pero a miúdo é necesaria unha cirurxía para eliminar a presión do nervio.

A mellor forma de evitar a recorrencia dun nervio pellizcado é evitar a actividade ou os movementos repetitivos que inicialmente o causaron.