Espiña na túa man

Contido

• Que causa unha espiña na man?
• Acne
• Outras causas
• Como tratar unha espiña na man
• Hixiene
• Medicamentos
• Alivio da dor
• Tratamento natural dunha espiña na man
• ¿Debes botar a espiña na man?
• A comida para levar

Visión xeral

Se tes unha pequena protuberancia vermella na túa man, hai moitas posibilidades de que sexa unha espiña. Aínda que non é o lugar máis común para conseguir unha espiña, as nosas mans están constantemente expostas á sucidade, aceites e bacterias. Todas estas cousas poden causar brotes de acne.

Non obstante, as nosas mans tamén son propensas a outras condicións que ás veces se poden confundir con espiñas.

Que causa unha espiña na man?

Acne

As espiñas son causadas por unha enfermidade da pel chamada acne, que case todos tratan nalgún momento da súa vida. Ao contrario do que se cre, non só os adolescentes padecen acne, senón que tamén os adultos.

Os principais factores desencadeantes do acne son a acumulación de sucidade, aceite, pel morta ou bacterias nos poros e folículos pilosos da nosa pel. Estes irritantes fan que esa zona da pel se incha e ás veces énchese con pequenas cantidades de pus.

Isto pode ocorrer case en calquera parte do corpo e as mans non son unha excepción.

Unha das mellores defensas contra o acne nas túas mans? Mantelos limpos lavando regularmente. Pero teña en conta que o acne tamén se pode desencadear lavando con frecuencia con xabóns duros. Estes xabóns matan as boas bacterias da nosa pel e poden perturbar o equilibrio do pH da zona, causando inflamación.

Outras causas

Pense en toda a sucidade, aceite, graxa e produtos químicos cos que as súas mans entran a diario. Agora pense en todos os xermes que toque nos baños, cociñas e espazos públicos cada día.

A pesar dos nosos mellores esforzos co lavado, as mans son susceptibles a moitas afeccións da pel. A protuberancia na túa man pode ser unha espiña, pero tamén pode ser outra cousa. Aquí tes algúns signos de que quizais non esteas a tratar cun simple zit:

• Doe moito ou está moi inchado e irritado.
• Non desaparece por si só dentro dunha semana máis ou menos.
• Contén unha gran cantidade de pus ou mesmo exuda fluído.
• Segue crecendo máis alá do tamaño normal da espiña.

O complicado é que moitas afeccións comúns da pel teñen un aspecto similar, o que significa que comezan como pequenas protuberancias vermellas que poden confundirse facilmente con espiñas. Aquí tes algunhas das afeccións da pel comúns ás mans que quizais desexes ter en conta:

• Dermatite atópica. O tipo máis común de eczema, esta enfermidade provoca pequenas protuberancias vermellas, moitas veces nas mans, que poden provocar bastante picazón. Se o que parece ser espiñas na man comeza a estenderse, picar e descamarse, podería estar lidando con dermatite atópica.
• Quiste ganglionar. Este quiste ou pequeno saco de fluído aparece normalmente nas mans e no pulso. Debería sospeitar que a súa espiña é realmente un quiste ganglionar se medra a un tamaño maior e se torna dolorosa ao tacto.
• Absceso. Un absceso é moi semellante a un quiste porque é un pequeno bache vermello cheo de fluído. A diferenza clave é que os abscesos normalmente se forman debido á infección e adoitan ser moito máis graves e dolorosos.
• Calcinose. Esta enfermidade provoca unha acumulación de calcio dentro ou debaixo da pel, ás veces formando pequenas ou grandes protuberancias brancas. Se a protuberancia da túa man é branca, medra e comeza a filtrar un fluído calcáreo, pode ser calcinose.
• Verrugas. Se o que semella unha espiña na man esténdese por un parche de pequenas protuberancias escamosas ou granuladas, podería estar lidando con verrugas comúns. Normalmente son inofensivos, pero poden requirir atención dun médico se se fan dolorosos ou se espallan por unha zona sensible do corpo.

Como tratar unha espiña na man

Se estás seguro de que o golpe na túa man é un zit común, é probable que desapareza ao longo duns días ou semanas sen tratamento. Se desexa acelerar o proceso ou evitar máis espiñas de man, hai algunhas opcións.

Hixiene

Cambie a un xabón suave e lave as mans algunhas veces ao día, especialmente despois de usar o baño e despois de manipular elementos sucios ou aceitosos.

Medicamentos

A menos que teña brotes de acne recorrentes nas mans, un pequeno tratamento con medicamentos sen receita médica (OTC), como unha crema ou xel que contén ácido salicílico ou peróxido de benzoilo, para secar a zona, combater as bacterias e promover a curación.

Alivio da dor

Se a espiña na túa man che causa unha tremenda dor, pode ser un quiste ou algo máis grave e deberías consultar cun dermatólogo. Para molestias menores derivadas dunha espinilla na man, pode recorrer a un analxésico de venda libre como o ibuprofeno (Advil) ou o acetaminofeno (Tylenol).

Tratamento natural dunha espiña na man

Tamén tes moitas opcións naturais para tratar as espiñas na casa, xa sexan da túa man ou noutro lugar.

Como beneficio adicional, os remedios naturais normalmente cheiran moi ben e ás veces poden ter outros beneficios para a pel ademais de combater o acne e a inflamación, como a hidratación.

Os profesionais da curación natural suxiren a aplicación directa de substancias como:

• té verde
• aloe vera
• cariño
• menta

Os aceites esenciais extraídos de elementos e plantas naturais son populares e por unha boa razón. demostraron que, entre outros beneficios, poden ser útiles para reducir a inflamación e previr os brotes de acne.

Os aceites esenciais concentrados poden ser irritantes para a pel, polo que é posible que necesites diluír certos tipos antes de empregalos con auga ou cun aceite portador. Siga as instrucións do fabricante.

Tamén se recomenda facer unha proba de parche antes de aplicar aceites esenciais diluídos nas espiñas: coloque unha pequena cantidade no antebrazo e espere 24 horas. Se a pel está irritada nesa zona, non use ese aceite para o tratamento.

Proba estes aceites esenciais para tratar puntualmente a espinilla da man:

• árbore do té
• canela
• romeu
• lavanda

¿Debes botar a espiña na man?

"Estalar unha espiña faino curar máis rápido" é un mito común. A mellor opción é deixar que a espiña corra de forma natural e se vaia esvaecendo co paso do tempo.

Estalar a espiña na man pode empurrar a infección máis profundamente na pel, estender bacterias, inflamar aínda máis a súa pel ou incluso causar cicatrices.

A comida para levar

Unha espiña na man ou en calquera outro lugar do corpo normalmente desaparecerá por si mesma se a deixas soa e mantés a zona limpa cun xabón suave.

Tamén podes tratalo para curar máis rápido ou evitar futuros brotes de acne usando cremas de venda libre sen custo.

As espiñas a miúdo non causan moita dor, desprenden pus ou líquido ou duran máis dunha semana ou dúas. Se a protuberancia na túa man mostra algúns destes signos, é posible que se trate dun quiste ou dalgunha outra enfermidade da pel que o teu médico ou dermatólogo deberían avaliar. Se aínda non tes un dermatólogo, a ferramenta Healthline FindCare pode axudarche a atopar un médico na túa zona.