Todo o que necesitas saber sobre Whiteheads

Contido

• Que é unha cabeza branca?
• Que causa os puntos negros?
• Onde aparecen os puntos negros?
• Como tratar os puntos negros
• Previr os puntos negros e o acne
• Ideas erróneas sobre os puntos negros
• Posibles complicacións dos puntos negros
• Fale co seu médico

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Que é unha cabeza branca?

A cabeza branca é un tipo de acne que se forma cando as células mortas da pel, o aceite e as bacterias quedan atrapadas nun dos teus poros. Os puntos negros poden ser molestos e poden parecer que se desenvolven nos peores momentos.

A boa nova é que os puntos negros poden evitarse cunha combinación de cambios de estilo de vida e tratamentos médicos.

Que causa os puntos negros?

Comprender a causa dos puntos negros pode axudarche a evitar futuros brotes. Os poros obstruídos son a principal causa dos puntos negros. Os teus poros poden bloquearse por varias razóns.

Unha das causas dos poros bloqueados son os cambios hormonais, que son os desencadeantes máis comúns do acne. Certas etapas da vida poden aumentar a cantidade de sebo ou aceite que producen os teus poros. O aumento da produción de petróleo provoca obstrución dos poros e dos puntos negros.

Estas etapas inclúen:

• puberdade
• menstruación
• embarazo

Algúns anticonceptivos que só conteñen proxesterona tamén poden aumentar os niveis hormonais e causar brotes de acne nas mulleres. Do mesmo xeito, algunhas mulleres notan máis acne durante certas etapas dos ciclos menstruais unha vez que deixan de tomar pílulas anticonceptivas.

Varios descubriron que a xenética tamén xoga un papel no desenvolvemento de diferentes tipos de acne, incluídos os puntos negros. Se alguén da túa familia padece acne, tamén tes un risco maior de desenvolvela.

Os puntos negros tamén poden aparecer en zonas nas que teñas moita fricción, como no queixo dunha correa de mentón na equipación deportiva.

Onde aparecen os puntos negros?

Unha cabeza branca pode desenvolverse en calquera parte do corpo. O nariz, o queixo e a testa son coñecidos colectivamente como a zona T. As partes especialmente oleosas da cara, como a zona T, poden ser especialmente propensas ao acne.

Tamén podes desenvolver puntos negros en:

• o teu peito
• atrás
• ombreiros
• brazos

O acne pode ocorrer en homes e mulleres e a case calquera idade. Aínda que nunca tiveches problemas cos puntos negros de adolescente, aínda podes desenvolvelos nalgún momento durante a idade adulta.

Como tratar os puntos negros

Os puntos negros son considerados unha forma leve de acne. Son relativamente fáciles de tratar.

Un retinoide tópico é o tratamento de primeira liña para os puntos negros. Non obstante, os retinoides tópicos tardan tres meses en ver algún efecto. Idealmente deberían usarse todos os días (ou noite).

Os retinoides tópicos úsanse para previr o acne. Non se deben usar como tratamento puntual nas espiñas. Os retinoides funcionan por varios mecanismos, pero, en última instancia, impiden o proceso de obstrución dos poros.

Debería usar protector solar a diario, xa que a súa pel será máis sensible ao sol como resultado dun retinoide tópico.

Se ten acne inflamatorio (protuberancias e pústulas vermellas na cara), o seu médico tamén pode prescribir antibióticos orais ou tópicos, que destrúen o exceso de bacterias da pel e reducen a inflamación e o vermelhidão. Os antibióticos orais úsanse fóra de etiqueta para tratar o acne.

As pílulas anticonceptivas orais combinadas tamén se usan para reducir o acne nas mulleres. Son un método anticonceptivo aprobado pola FDA.

Previr os puntos negros e o acne

Os medicamentos orais e tópicos son tratamentos eficaces para os puntos negros, pero non son as únicas opcións. Tamén podes gozar dunha pel máis clara e sa e reducir o risco de brotes futuras facendo certos cambios no estilo de vida.

Se vestes maquillaxe, considere o uso de marcas de cosméticos que non son benxenóxenas e sen aceite. Estes produtos poden ser máis axeitados para as persoas propensas ao acne porque non obstruen os poros. Isto reduce a probabilidade de acne, como os puntos negros.

Tamén debes usar locións ou cremas hidratantes sen aceite para limitar a cantidade de aceite engadida á túa pel.

Lava o pelo e a pel regularmente. E non te esquezas de maquillarte antes de ir para a cama. Non obstante, debes evitar un lavado excesivo xa que isto pode causar irritación na cara e empeorar o acne.

Use un limpador suave para lavar a cara unha vez ao día con auga morna. Asegúrate de secar a pel en lugar de fregar. Non exfolie a pel con ningún produto de fregado, xa que probablemente empeorará o acne.

Ideas erróneas sobre os puntos negros

Hai algúns equívocos comúns sobre os puntos negros. Comprender o que pode causar acne e non pode ser importante para desfacerse dos puntos negros. Os seguintes factores teñen pouco ou ningún efecto sobre o acne:

• Un lavado e fregado excesivo non evita os puntos negros.
• A sucidade non causa acne.
• Lavar demasiado a cara pode irritar a pel e empeorar o acne existente.
• Os alimentos graxentos non causan acne.

Posibles complicacións dos puntos negros

O xeito no que xestione os puntos negros pode afectar a saúde da súa pel. Se escolles constantemente unha cabeza branca, é máis probable que te irrites e causes cicatrices. Unha vez que se produce unha cicatriz, aínda que se pode mellorar, é unha marca relativamente permanente na pel.

Fale co seu médico

O acne e os puntos negros poden ser frustrantes e incómodos. Non obstante, a axuda está dispoñible. Se estás a tratar cun caso leve de puntos negros, mira se podes controlar o acne con medicamentos sen receita médica.

Tamén podes probar a substituír os teus produtos actuais para o rostro e o corpo por outros sen aceite, non benxénicos e suaves para a túa pel.

Se isto non funciona, fale co seu médico ou dermatólogo. É posible que poidan recomendar tratamentos alternativos ou prescribir medicamentos.