O que toda muller debería saber sobre a disfunción do chan pélvico

Contido

• O sexo doloroso pode ser un síntoma.
• A causa aínda non está clara.
• O diagnóstico erróneo é un problema común para aqueles con PFD.
• Alí son formas de tratalo, e a fisioterapia é unha delas.
• Non, non estás tolo por pensar que hai un problema.
• Revisión de

Zosia Mamet ten unha mensaxe sinxela para as mulleres de todas partes: A dor pélvica non é normal. No seu discurso da Conferencia MAKERS de 2017 desta semana, a moza de 29 anos abriu sobre a súa batalla de seis anos para atopar a causa do que di que se sentiu como a "peor ITU do mundo". Resulta que era algo moi diferente.

Sufrindo unha "frecuencia urinaria insana" e unha dor "insoportable" durante o sexo, Mamet di que acudiu a todos os médicos e especialistas que atopaba para buscar unha resposta, pero cando as probas urinarias, as resonancias magnéticas e as ecografías volveron normal, os seus médicos comezaron dubidando das súas queixas e do seu nivel de dor. Un diagnosticoulle erróneamente unha ETS e púxolle un antibiótico; outro suxeriu que se estaba "volvendo tola". (Coprotagonista de Mamet, Nenas a escritora-produtora Lena Dunham tamén mostrou a súa loita pola saúde coa endometriose.)

Despois de probar desde analxésicos ata hipnose, Mamet acudiu ao seu primeiro médico feminino e finalmente atopou unha resposta: unha condición, revelou, que é sorprendentemente común: a disfunción do chan pélvico (PFD). Entón, cal é realmente o teu chan pélvico? O termo refírese ao grupo de músculos, ligamentos, tecidos conxuntivos e nervios que apoian e axudan aos órganos da súa área pélvica a funcionar correctamente. Para as mulleres, os órganos en cuestión refírense á súa vexiga, útero, vaxina e recto. Segundo a Clínica Cleveland, a disfunción do chan pélvico defínese como a incapacidade de controlar eses músculos do chan pélvico para ter un movemento intestinal ou, máis concretamente, as persoas con PFD contraen estes músculos no canto de relaxalos.

Aínda que Mamet atopou por fin a súa resposta (e o tratamento adecuado) despois de anos de visitas frustrantes ao médico e diagnósticos errados, a súa loita non é nova. Malia a falta de conciencia sobre este trastorno, os estudos suxiren que unha de cada tres mulleres experimentará PFD no toda a vida, pero o mundo da saúde das mulleres aínda garda información sobre isto "baixo a alfombra", di Robyn Wilhelm, un fisioterapeuta que dirixe un centro de fisioterapia do chan pélvico en Arizona. Aquí, Wilhelm comparte máis información sobre o que é realmente o PFD, como se diagnostica e o que podemos facer para tratar con el.

O sexo doloroso pode ser un síntoma.

Os síntomas iniciais máis comúns son a dor pélvica ou da ingle inexplicable, incluída a posible dor por coito ou orgasmo ", di Wilhelm. Pero a dor non é o único indicador de que hai un problema. Debido á situación dos músculos do chan pélvico, a enfermidade Tamén pode causar un funcionamento inadecuado da vexiga e/ou dos intestinos, o que provoca incontinencia urinaria e fecal ou estreñimiento.

A causa aínda non está clara.

Tendo en conta cantas mulleres están afectadas, pode pensar que os médicos entenden o que causa exactamente a PFD. Pensa outra vez. O mundo da ciencia aínda está intentando descubrir unha causa específica do trastorno. Aínda que unha gran idea errónea é que é o resultado do embarazo ou do parto, ningún dos dous ten que ocorrer para que unha muller estea en risco de desenvolver PFD, di Wilhelm. Outros motivos polos que pode desenvolverse inclúen lesións traumáticas ou incluso unha mala postura. Ademais, as deportistas adoitan comunicar síntomas asociados á PFD, como a incontinencia urinaria, pero o motivo é descoñecido, di ela. Atopar a causa raíz do seu PFD pode ser un proceso longo e impositivo de investigacións e probas, pero especialistas como fisioterapeutas pélvicos ou médicos expertos na rexión pélvica poden ofrecer unha resposta máis definitiva, di Wilhelm. . Aínda así, nalgúns casos é difícil determinar unha vía de causa e efecto, advirte.

O diagnóstico erróneo é un problema común para aqueles con PFD.

Desafortunadamente, os anos que Mamet leva barallando de médico en médico sen respostas é un relato común: é indicativo do que Wilhelm chama "falta de conciencia e coñecemento" no campo médico, tanto para diagnosticar o PFD como para facer nas mulleres que sofren. a partir dela. "De media, as mulleres verán de cinco a seis profesionais antes de ser diagnosticadas con precisión", di. "A sensibilización mellorou constantemente nos últimos cinco anos, pero aínda temos moitas mulleres que sofren en silencio ou non poden obter a axuda que necesitan".

Alí son formas de tratalo, e a fisioterapia é unha delas.

Diagnosticarse con PFD non significa someterse a unha dor de toda a vida. Aínda que a medicina (por exemplo, relaxantes musculares) pode usarse para controlar a dor, o biofeedback a través da fisioterapia é o tratamento máis eficaz. Segundo a Cleveland Clinic, a técnica non cirúrxica proporciona unha mellora a máis do 75 por cento dos pacientes que a proban. "A fisioterapia realizada por un fisioterapeuta pélvico pode ser moi eficaz", di Wilhelm. Aínda que os músculos do chan pélvico son o foco deste tratamento, outros músculos tamén poden contribuír á dor, polo que hai máis disto que deitarse sobre unha mesa. Outras técnicas que Wilhelm usa cos seus pacientes inclúen terapia manual externa e interna, liberación miofascial, estiramentos e estimulación eléctrica.

Non, non estás tolo por pensar que hai un problema.

"A xente desbota erroneamente os síntomas que adoitan ocorrer con PFD, como a incontinencia urinaria, como efectos" normais "de ter bebés e crecer", di Wilhelm. "Pode ser común, pero nunca debe ser visto como normal". Entón, se cres que es unha destas mulleres, afórrate anos de silencio e diríxete a un médico ou terapeuta especializado en estatísticas de PFD.

Revisión de