Como xestionar a perda de cabelo relacionada co PCOS

Contido

• Por que o SOP causa a perda de cabelo?
• Volverá a crecer?
• Que tratamentos médicos poden axudar?
• Pílulas anticonceptivas orais
• Espironolactona (Aldactona)
• Minoxidil (Rogaine)
• Finasterida (Propecia) e dutasterida (Avodart)
• Transplante de pelo
• E os remedios caseiros?
• Zinc
• Perda de peso
• Biotina
• Como podo facer que a perda de cabelo sexa menos notable?
• Apoiar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

A síndrome do ovario poliquístico (SOP) é ​​un trastorno hormonal común que pode causar unha serie de síntomas, incluído o hirsutismo, que é o exceso de pelo facial e corporal.

Mentres que moitos con PCOS medran o pelo máis groso na cara e no corpo, algúns experimentan un adelgazamento e perda de cabelo, o que se coñece como perda de cabelo feminino.

Por que o SOP causa a perda de cabelo?

O corpo feminino produce hormonas masculinas, tamén chamadas andróxenos. Isto inclúe testosterona. Os andrógenos desempeñan un papel no desencadeante da puberdade e estimulando o crecemento do pelo nas axilas e nas áreas púbicas. Eles tamén teñen outras funcións importantes.

O SOP provoca unha produción extra de andróxenos, o que resulta nunha virilización. Isto refírese ao desenvolvemento de características máis masculinas, incluído o exceso de pelo en lugares onde non adoita crecer, como o:

• cara
• pescozo
• peito
• abdome

Estes andrógenos extra tamén poden provocar o adelgazamento do pelo da cabeza, especialmente preto da parte frontal do coiro cabeludo. Isto coñécese como alopecia andróxena ou caída de cabelo feminina.

Volverá a crecer?

Calquera pelo que perda debido ao SOP non volverá a crecer por si só. Pero, co tratamento, pode estimular o crecemento de novos cabelos. Ademais, hai varias cousas que podes facer para enmascarar a perda de cabelo relacionada co SOP.

Que tratamentos médicos poden axudar?

A perda de pelo PCOS é causada por un desequilibrio hormonal, polo que a regulación hormonal é unha parte importante do tratamento. Isto pódese facer cunha variedade de medicamentos.

Ten en conta que pode que necesites probar algúns medicamentos antes de atopar un que funcione para ti. E a maioría da xente ten os mellores resultados cunha combinación de medicamentos.

Aquí tes unha ollada a algunhas opcións de tratamento comúns para a perda de cabelo relacionada co SOP.

Pílulas anticonceptivas orais

As pílulas anticonceptivas poden reducir os niveis de andróxenos, o que pode axudar a reducir o exceso de crecemento do cabelo e retardar a perda de cabelo. Tamén axuda con outros síntomas do SOP, como períodos irregulares e acne. A miúdo prescríbese un medicamento anti-andróxenos en combinación con anticonceptivos orais para a perda de cabelo relacionada co SOP.

Espironolactona (Aldactona)

A espironolactona é un medicamento oral que se coñece como antagonista do receptor da aldosterona. Está aprobado pola Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos como diurético para tratar a retención de líquidos. Non obstante, tamén é eficaz para tratar a alopecia androxenética. Isto é o que se coñece como un uso fóra da etiqueta.

Bloquea os efectos dos andróxenos na pel e normalmente prescríbese xunto cun anticonceptivo oral.

Minoxidil (Rogaine)

O Minoxidil é o único medicamento aprobado pola FDA para tratar a calvície feminina. É un tratamento tópico que aplicas ao teu coiro cabeludo diariamente. Promove o crecemento do cabelo e incluso pode darlle un aspecto máis espeso.

Finasterida (Propecia) e dutasterida (Avodart)

Tanto a finasterida como a dutasterida están aprobadas pola FDA para tratar a perda de cabelo con patróns masculinos. Aínda que non foron aprobados para a perda de cabelo con patrón feminino, algúns médicos aínda os prescriben a aqueles con SOP.

Aínda que hai algunhas evidencias de que estas drogas poden axudar á caída do cabelo feminino, moitos expertos non as consideran unha boa opción baseada en resultados mixtos noutros estudos e en efectos secundarios coñecidos en mulleres.Herskovitz I, et al. (2013). Caída de cabelo con patrón feminino. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Consenso en aspectos de saúde das mulleres da síndrome do ovario poliquístico (SOP). (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396

Transplante de pelo

O transplante de pelo é un procedemento cirúrxico que se emprega para implantar o pelo no coiro cabeludo. O pelo e os folículos pilosos son eliminados dunha zona con moito pelo e transplántanse na zona de adelgazamento ou calvicie. Normalmente require algúns procedementos.

Un transplante de pelo pode custar ata 15.000 dólares. Non está cuberto polos aseguradores porque se considera un procedemento cosmético. Tampouco hai garantía de que funcione.

E os remedios caseiros?

Se buscas seguir o camiño máis natural, hai algúns remedios caseiros que poden axudar a reducir os niveis de andróxenos, diminuíndo o seu efecto no cabelo.

Zinc

Tomar un suplemento de cinc pode axudar coa perda de cabelo relacionada co SOP, segundo un estudo de 2016.Jamilian M, et al. (2016). Efectos da suplementación de cinc sobre os resultados endócrinos en mulleres con síndrome de ovario poliquístico: un ensaio aleatorizado, dobre cego, controlado con placebo. DOI:
O estudo analizou os efectos da suplementación de cinc no SOP e descubriu que o uso de 50 mg de cinc elemental diariamente durante 8 semanas tiña efectos beneficiosos sobre a perda de cabelo. Tamén se atopou para axudar ao hirsutismo.

Podes mercar suplementos de cinc en Amazon.

Perda de peso

Hai evidencias significativas de que perder peso pode reducir os niveis de andróxenos e reducir os efectos do exceso de andrógenos en mulleres con SOP.Moran LJ, et al. (2011). Cambios no estilo de vida en mulleres con síndrome do ovario poliquístico. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 Isto pode levar a menos perda de cabelo, así como a redución doutros síntomas do SOP.

Perder só entre o 5 e o 10 por cento do peso corporal pode reducir significativamente os síntomas do SOP. Comeza con 13 consellos para perder peso con PCOS.

Biotina

A biotina é un complemento popular que se usa a miúdo para a saúde e o crecemento do cabelo. Non hai moita evidencia de que axude específicamente á perda de cabelo relacionada co SOP, pero pode valer a pena probalo.

Un estudo de 2015 descubriu que tomar un suplemento de proteína mariña que contén biotina durante 90 días resultou nun crecemento significativo do cabelo.Ablon G. (2015). Un estudo aleatorizado, dobre cego, controlado con placebo de 3 meses que avalía a capacidade dun suplemento de proteína mariña extra-resistente para promover o crecemento do cabelo e diminuír o desprendemento en mulleres con pelo adelgazamento auto-percibido. DOI:
10.1155/2015/841570

Podes mercar suplementos de biotina en Amazon.

Como podo facer que a perda de cabelo sexa menos notable?

Certamente non hai necesidade médica para tratar a perda de cabelo relacionada co SOP. E, en moitos casos, pode minimizar a aparición da perda de cabelo relacionada co PCOS con algúns cambios na forma de estilizar o cabelo.

Para un parte ensanchadora, tentar:

• experimentando coa separación do cabelo noutras áreas
• obtendo flequillo que comeza máis arriba na parte superior da cabeza
• aplicar un po encuberto de raíces no coiro cabeludo, coma este, impermeable e dispoñible en diferentes tons

Para adelgazamento do cabelo, tentar:

• levar unha perruca parcial, ás veces chamada caída de perruca, para cubrir o seu cabelo adelgazante sen danar a cola nin as grapas
• usando produtos voluminosos para o cabelo para aumentar o seu aspecto e facer que o cabelo pareza máis cheo
• cada vez máis curto, o estilo de pelo en capas para engadir volume e plenitude

Para parches calvos, tentar:

• un peiteado que manterá o pelo sobre a zona calva, como un nó superior ou unha cola de cabalo baixa
• unha faixa de pelo ou unha bufanda o suficientemente ancha como para cubrir o punto
• unha perruca parcial ou caída de perruca

Apoiar

O SOP pode afectar a súa saúde física e mental, especialmente cando causa síntomas visibles.

Conectar con outras persoas que saben polo que estás pasando pode ser de gran axuda. Os foros e grupos de apoio en liña ofrecen a oportunidade de desafogarse e obter información da vida real sobre os tratamentos e remedios que parecen funcionar mellor. Incluso pode recoller algúns consellos novos.

Consulte estas comunidades de asistencia en liña:

• Women’s Hair Loss Project ofrece un foro, recursos e historias de mulleres reais que afrontan a perda de cabelo.
• Soul Cysters é un foro en liña para todas as cousas relacionadas co PCOS.
• myPCOSteam é unha rede social dedicada a proporcionar apoio emocional e consellos prácticos para tratar co SOP.