Por que teño dor no pé?

Contido

• Que causa a dor na parte superior do pé?
• Como se diagnostica a dor?
• Como se trata a dor?
• Outlook

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Dor no pé

Os nosos pés están compostos non só por ósos e músculos, senón tamén por ligamentos e tendóns. Estas partes levan todo o peso corporal durante todo o día, polo que non é unha sorpresa que a dor nos pés sexa relativamente común.

Ás veces, sentiremos unha dor na parte superior do pé que pode ser incómoda ao camiñar e incluso estar parado. Esta dor pode ser leve ou grave, dependendo da causa e da extensión de calquera posible lesión.

Que causa a dor na parte superior do pé?

A dor na parte superior do pé pode ser causada por diferentes condicións, as máis comúns son debidas a un uso excesivo en actividades como correr, saltar ou patear.

As condicións causadas polo uso excesivo inclúen:

• Tendinite extensora: é causada por un uso excesivo ou zapatos axustados. Os tendóns que percorren a parte superior do pé e tiran do pé cara arriba infláganse e son dolorosos.
• Síndrome do tarsi sinusal: é raro e caracterízase como un tarsi sinusal inflamado, ou a canle que se atopa entre o talón e o óso do nocello. Esta condición provoca dor na parte superior do pé e fóra do nocello.
• Fracturas por estrés dos ósos nos pés: a dor pode resultar especialmente de fracturas nos ósos metatarsianos, que se atopan na parte superior dos pés. Esta lesión probablemente terá hinchazón como síntoma.

Outras causas de dor na parte superior do pé poden incluír:

• gota, que pode causar dor súbita e intensa na articulación na base do dedão gordo
• espuelas óseas, que son crecementos dolorosos que se forman ao longo das articulacións, nas articulacións dos pés polos dedos dos pés
• neuropatía periférica, que causa dor, picaduras ou adormecemento que se pode estender dos pés ás pernas
• disfunción común do nervio peroneal, que é a disfunción dunha rama do nervio ciático que pode causar formigueiro e dor na parte superior do pé, xunto coa debilidade do pé ou da parte inferior da perna

Como se diagnostica a dor?

Se tes unha dor de pé persistente que dura máis dunha semana a pesar do tratamento na casa, debes concertar unha cita para ver ao teu médico. Tamén debe chamar ao seu médico se a dor é o suficientemente intensa como para evitar que camiñe ou se ten dor ardente, adormecemento ou hormigueo no pé afectado. Pode chamar ao seu médico de cabeceira, que pode derivalo a un podólogo.

Cando faga unha cita co seu médico, este preguntaralle sobre calquera outro síntoma e posibles formas en que se podería lesionar o pé. Poden preguntar sobre a súa actividade física e calquera lesión pasada nos pés ou no nocello.

O seu médico examinará entón o seu pé. Poden presionar diferentes áreas do pé para ver onde sente dor. Tamén poden pedirlle que camiñe e realice exercicios como rodar o pé para avaliar o seu alcance de movemento.

Para probar a tendinite extensora, o seu médico pediralle que flexione o pé cara abaixo e, a continuación, intente tirar dos dedos dos pés mentres resiste. Se sentes dor, é probable que a causa da tendinite extensora.

Se o seu doutor sospeita dunha fractura ósea, fractura ou espolóns ósos, solicitarán unha radiografía do pé.

Outras probas que o seu médico pode realizar inclúen:

• análises de sangue, que poden identificar enfermidades como a gota
• unha resonancia magnética para buscar danos no nervio peroneal

Como se trata a dor?

Debido a que os nosos pés soportan todo o peso do corpo, unha lesión leve pode facerse máis extensa se non se trata. Buscar un tratamento rápido se sospeita que é importante unha lesión.

O tratamento depende da causa subxacente da enfermidade e pode incluír:

• fisioterapia, que pode axudar a tratar enfermidades como a neuropatía periférica, a tendinite extensora e o dano ao nervio peroneal
• unha bota fundida ou de andar por lesións como ósos rotos ou fracturas
• AINE ou outros antiinflamatorios, que poden axudar a reducir a inflamación, incluída a inflamación por gota
• tratamento a domicilio

O tratamento na casa pode axudar coa dor nos pés en moitos casos. Debería descansar e manterse afastado do pé afectado tanto como sexa posible. Podes aplicar xeo na zona afectada durante vinte minutos á vez, pero non máis. Cando teñas que camiñar, leva zapatos de apoio e ben axustados que non estean demasiado axustados.

Outlook

A maioría das causas de dor na parte superior do pé son altamente tratables, pero necesitan ser tratadas antes de que a dor e a lesión empeoren. Se ten dor na parte superior do pé, tente manterse afastado tanto como sexa posible durante polo menos cinco días e aplique xeo na zona afectada non máis de 20 minutos á vez. Se os tratamentos domésticos non parecen axudar despois de cinco días, faga unha cita co seu médico.