Olympian Allyson Felix sobre como a maternidade e a pandemia cambiaron a súa perspectiva de vida

Contido

• Revisión de

É a única atleta feminina en atletismo que gañou seis medallas olímpicas de ouro e, xunto á velocista xamaicana Merlene Ottey, é a olímpica de atletismo máis decorada de todos os tempos. Claramente, Allyson Felix non é alleo a un desafío. En 2014, enfrontouse a un parón de nove meses debido a unha lesión nos isquiotibiais, sufriu importantes desgarros de ligamentos tras caer dunha barra de tracción en 2016 e foi forzada a someterse a unha cesárea de emerxencia en 2018 cando lle diagnosticaron unha pre-gravidade. eclampsia durante o embarazo coa súa filla Camryn. Despois de saír do traumático episodio, Félix acabou cortando vínculos co seu entón patrocinador Nike, despois de expresar publicamente a súa decepción polo que ela di que foi unha compensación inxusta como atleta posparto.

Pero esa experiencia, e todos os outros retos persoais e profesionais que se presentaron antes, axudou finalmente a preparar a Félix para o scratch que cambiou a vida dun ano coñecido como 2020.

"Creo que só tiña o espírito de loitar", conta Félix Forma. "Pasara tantas adversidades na miña carreira despois do nacemento da miña filla, no contrato, e a loita literal pola miña saúde e a saúde da miña filla. Entón, cando chegou a pandemia e despois houbo a noticia do 2020. Aprazándose os xogos olímpicos, eu xa tiña esa mentalidade de: "hai tanto que superar que isto é outra cousa" ".

Iso non quere dicir que 2020 fose un ano sinxelo para Felix, pero saber que non estaba soa axudou a aliviar parte da incerteza. "Obviamente foi doutro xeito porque todo o mundo o estaba pasando e todo o mundo experimentaba tanta perda, polo que sentía que o estaba a pasar con outras persoas", di. "Pero tiven algunha experiencia con dificultades".

Basearse na forza que a impulsou durante outros momentos difíciles é o que Felix di que axudou ao seu soldado, aínda que o seu réxime de adestramento típico se envorcou e ela, xunto co resto do mundo, soportou a ansiedade diaria da crise mundial sen precedentes. . Pero houbo outra cousa que impulsou a Félix cara adiante, incluso nos seus días máis difíciles, di. E iso foi gratitude. "Lembro aqueles días e noites que estiven na UCIN e nese momento, obviamente, competir era o máis afastado da miña mente: todo estaba só por estar agradecido de estar vivo e agradecido de que a miña filla estivese aquí", explica. "Entón, no medio da decepción polos xogos que se pospuxeron e as cousas non parecían como eu imaxinara, ao final do día, estabamos sans. Hai tanta gratitude nesas cousas básicas que realmente puxo todo en perspectiva . "

De feito, a maternidade axudou a cambiar a súa perspectiva sobre case todo, incluídas as formas en que as mulleres, especialmente as negras, non reciben os coidados que necesitan neste país, di Felix. Ademais de falar sobre os dereitos e os coidados de saúde materna e o trato inxusto das atletas embarazadas, Félix fixo a súa misión defender o nome das mulleres negras, que son tres ou catro veces máis propensas a morrer por complicacións relacionadas co embarazo que as brancas. mulleres, segundo os Centros de Control e Prevención de Enfermidades. (Ver: A filla de Carol acaba de lanzar unha poderosa iniciativa para apoiar a saúde materna negra)

"Para min é importante iluminar causas como a crise de mortalidade materna que enfrontan as mulleres negras e defender as mulleres e tentar avanzar cara a máis igualdade", di. "Penso na miña filla e nos nenos da súa xeración e non quero que teñan estas mesmas pelexas. Como atleta, pode dar medo falar porque a xente está interesada en ti polo teu rendemento, así que para cambiar e falar de cousas que me afectan a min mesmo e á miña comunidade era algo que non me resulta natural. Pero converténdome en nai e pensar neste mundo na que crecerá a miña filla, o que me levou a sentir a necesidade de falar sobre aqueles. cousas ". (Ler máis: Por que os Estados Unidos necesitan desesperadamente máis doutoras negras)

Félix di que converterse en nai tamén axudou a cultivar a bondade e a paciencia cara a si mesma, algo que é adorablemente evidente no seu anuncio publicitario na próxima campaña olímpica e paralímpica de Bridgestone para Tokio 2020. O anuncio mostra ao atleta incriblemente realizado que só trata de evitar que o seu pequeno se lave. o seu teléfono polo baño: unha escena coa que moitos pais poden relacionarse.

"Ser nai cambiou a miña motivación e ganas", comparte Félix. "Sempre fun moi competitivo de xeito natural, e sempre tiven ese desexo de gañar, pero agora, como pai, a razón é diferente. Quero moito mostrar á miña filla o que é superar as adversidades e o traballo duro. é como e como o carácter e a integridade son importantes para calquera cousa que fagas. Entón, estou ansioso polos días nos que podo contarlle estes anos e amosarlle imaxes de estar [comigo durante] o adestramento e todo o que ten. cambiou quen son como atleta". (Relacionado: A incrible viaxe desta muller á maternidade non ten nada que inspirar)

Félix tamén tivo que cambiar as expectativas que ten do seu corpo, que foi a súa última ferramenta profesional durante case dúas décadas. "Foi unha viaxe moi interesante", di ela. "Estar embarazada foi incrible ver o que pode facer o corpo. Adestrame durante todo o meu embarazo e sentínme forte e fíxome abrazar moito o meu corpo. Pero dar a luz e volver foi un verdadeiro desafío porque sabes o que facía o teu corpo antes e ti". Estou comparándoo constantemente e intentando volver e é un obxectivo realmente ambicioso. Para min non ocorreu de inmediato. Entón había dúbidas na miña mente, como "¿Volverei a volver a onde estiven? [coa miña forma física]? ¿Podo ser mellor que iso? ' Tiven que ser amable comigo mesmo, é unha experiencia realmente humillante. O teu corpo é realmente capaz de cousas tan incribles, pero trátase de darlle tempo para que faga o que ten que facer".

Félix di que unha gran parte de aprender a amar e apreciar o seu corpo posparto foi a de optar polo constante diluvio de mensaxes nas redes sociais dirixidas ás mulleres. "Estamos nesta época do" snapback "e" se non tes un aspecto determinado dous días despois de dar a luz, entón que fas coa túa vida ", afirma. "Trátase de non subscribirse a iso e, mesmo como atleta profesional, ter que revisarme. [Ser] forte ten moitas formas diferentes, e non é só esta imaxe que temos nas nosas mentes: hai tantas formas diferentes ser forte, e só se trata de aceptalo". (Relacionado: a campaña de Mothercare presenta corpos reais posparto)

Un novo xeito de que Félix abrazou a súa forza é integrar as clases de adestramento de Peloton na súa rutina habitual, incluso facendo equipo coa compañía (xunto a outros oito atletas de elite) para comisariar unha colección Champion de adestramentos e listas de reprodución recomendados. "Os instrutores de Peloton son tan bos: encántame a Jess e Robin, Tunde e Alex. Quero dicir que sentes que os coñeces atravesando todos os diferentes paseos e carreiras!" ela di. "En realidade, foi o meu marido o que me meteu en Peloton; era moi duro e dicía:" Creo que isto pode axudar ao teu adestramento "porque, para min, sempre foi un reto ir a carreiras máis longas ou conseguir ese traballo extra. Así que foi xenial coa pandemia, especialmente cunha filla pequena. E tamén o uso para paseos de recuperación, ioga, estiramentos; agora está realmente incorporado ao meu plan de adestramento real".

Aínda que pode admitir modestamente que chocaba e soplaba xunto con todos os demais durante os adestramentos na casa, Félix segue sendo un dos atletas máis elite do mundo. Mentres se prepara para as probas olímpicas despois dun ano de atraso, di que se atopa ben. "Síntome moi entusiasmada, e espero que todo vaia ben e poida facer o meu quinto equipo olímpico; só estou abrazándoo todo", di ela. "Creo que estes Xogos Olímpicos terán un aspecto diferente a calquera outro que vimos nunca, e creo que vai ser máis grande que só deportes; para min, iso é realmente xenial. Con sorte, este será un momento de curación para o mundo e o primeiro gran evento mundial de xuntanza, así que agora mesmo estou realmente esperanzado ".

Mentres avanza despois de tantos contratempos, Félix ten claro que, ademais de crear un mundo mellor para a súa filla, a súa forza motora é agora a autocompasión, incluso nos días en que falta motivación.

"Teño absolutamente eses días, moitos deses días", di ela. "Intento ser máis amable comigo, pero ao mesmo tempo concentrarme nos meus obxectivos. Sei que se quero chegar aos meus quintos Xogos Olímpicos, teño que traballar e ser disciplinado, pero creo que está ben. para mostrarte algo de graza. Os días de descanso son tan importantes como os días nos que te esforzas moito, e creo que é un concepto difícil de entender, pero prestar atención á túa saúde mental e tomar un día extra de recuperación, todas estas cousas. son tan importantes para poder actuar. Temos que coidarnos: o descanso non é unha cousa negativa nin algo que che faga débil, senón só unha parte necesaria da vida. "

Revisión de