Que ocorre no corpo durante unha viaxe en avión

Contido

• 1. O corpo deshidrata
• 2. As pernas e os pés inchan
• 3. O corpo está exposto á radiación
• 4. Cambios de gusto
• 5. Doe a orella
• 6. A barriga incha
• 7. O osíxeno no sangue diminúe
• 8. O risco de enfermidade aumenta

Durante unha viaxe en avión, o corpo pode sufrir cambios relacionados coa baixa presión do aire dentro do avión, o que leva a unha diminución da humidade do ambiente e a osixenación do organismo.

Estes factores poden causar síntomas como dor nas orellas, inchazo nas pernas, cambios no gusto, deshidratación, entre outros, que se poden aliviar seguindo algúns consellos.

1. O corpo deshidrata

A humidade do aire no interior do avión é inferior á metade do valor ideal, o que fai que a auga da pel se evapore máis facilmente, secando así a pel, a mucosa da boca, o nariz e a gorxa e os ollos. Ademais, a baixa humidade tamén pode desencadear convulsións en persoas con asma ou bronquite crónica.

Por iso, recoméndase beber moita auga durante o voo e hidratar os beizos e a pel canto antes.

2. As pernas e os pés inchan

Sentarse demasiado durante un voo fai que se acumule sangue nas pernas e nos pés, provocando inchazo, o que pode aumentar o risco de trombose.

Así, recoméndase estimular a circulación movendo os pés cara arriba e abaixo, dando un paseo no avión ou incluso colocando medias de compresión antes do voo.

3. O corpo está exposto á radiación

Durante un voo dunhas 7 horas, o corpo está exposto a unha dose de radiación cósmica moi similar á radiación procedente dunha radiografía. Xa hai aplicacións que poden medir a cantidade de radiación á que está exposta unha persoa durante o voo.

4. Cambios de gusto

As condicións existentes dentro da cabina do avión, como a baixa presión e o aire seco, provocan cambios de cheiro e sabor, diminuíndo así a percepción de doce e salgado, o que explica o desagradable sabor normalmente reportado en relación coa comida do avión.

Non obstante, para combater a perda destes sentidos, algunhas compañías aéreas xa aderezan máis a súa comida para que as comidas sexan máis saborosas.

5. Doe a orella

A dor no oído ao montar nun avión xorde debido ao cambio de presión que se produce cando o avión despega ou aterra.

Para evitar ou reducir a dor nas orellas durante o voo, pode mastigar chicle ou algo de comida, usar un spray nasal para reequilibrar a presión interna ou bocexar a propósito para mover os ósos e os músculos da cara, favorecendo a regulación da presión. Aprende máis consellos para evitar dores de oído no avión.

6. A barriga incha

Durante unha viaxe en avión, o metabolismo diminúe porque a persoa está sentada durante moito tempo e o cambio de presión fai que os gases circulen polo corpo, provocando dor e inchazo do ventre.

Para reducir o malestar, o ideal é intentar camiñar no avión e comer pouco durante o voo ou incluso comer unha comida máis leve o día antes da viaxe. Descubra que alimentos causan gas.

7. O osíxeno no sangue diminúe

Cando o avión alcanza a altura máxima, fai que o osíxeno dispoñible no aire sexa menor, facendo que o sangue absorba menos osíxeno, o que pode provocar mareos, somnolencia e prexudicar a axilidade mental.

En persoas novas e saudables, esta diminución non se sente tanto porque o corpo compensa esta redución de osíxeno cun aumento na frecuencia cardíaca, na frecuencia respiratoria e na cantidade de aire respirado. Non obstante, as persoas con enfermidades cardíacas ou pulmonares deben consultar ao seu médico antes de tomar un avión.

8. O risco de enfermidade aumenta

Debido a que é un ambiente pechado e presurizado e que recibe persoas de todo o mundo que están pechadas no mesmo lugar durante varias horas, existe un maior risco de transmisión de enfermidades, no que se produce o contaxio no voo, pero os síntomas só aparecen máis tarde .

Para evitar o contaxio, debe evitar beber auga que non sexa nun recipiente pechado e lavarse ben as mans durante o voo e antes de comer.

Mire o seguinte vídeo e vexa como mellorar o confort durante as súas viaxes: