Fisura do pezón: síntomas, tratamento, prevención e moito máis

Contido

• Síntomas
• Causas
• Tratamento a domicilio
• Tratamento a domicilio para deportistas
• Tratamento a domicilio para mulleres que amamantan
• Complicacións
• Buscando axuda
• Prevención
• Outlook

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Que son as fisuras do pezón?

As fisuras do pezón son pezóns irritados, rachados ou doridos. Son unha ocorrencia común entre as mulleres que están amamantando. Moitas mulleres son fisuras do pezón como motivo para deixar de amamantar. Ás fisuras do pezón chámaselle ás veces pezón do trotar porque tamén é común nos corredores e noutros tipos de atletas propensos a sufrir golpes no pezón, como surfistas ou ciclistas.

A non ser que se produza unha infección, as fisuras do pezón adoitan tratarse facilmente na casa.

Síntomas

Os síntomas da fisura do pezón poden presentarse nun dos pezóns ou nos dous. Os síntomas varían en gravedade e duración. Os principais síntomas da fisura do pezón inclúen normalmente:

• vermelhidão
• dor
• aspecto seco e rozado
• costra ou costra
• rezumando
• sangrando
• abrir gretas ou chagas
• dor ou malestar

Causas

Nas mulleres que amamantan, as fisuras do pezón adoitan ser causadas por un posicionamento incorrecto durante a lactación ou dificultades para aspirar ou enganchar. Tamén poden ser causadas por engorgamento dos seos.

Nos atletas, as fisuras do pezón son causadas por estragos nos pezóns. En corredores e ciclistas, isto pode ocorrer se a camisa non está axustada e móvese libremente, causando irritación nos pezóns. Pode empeorar con tecidos grosos ou húmidos ou durante o tempo frío cando as mamilas son máis propensas a estar erguidas. A irritación pode ser máis pronunciada en carreiras máis longas, o que pode provocar feridas abertas, excesivas ou sangrantes.

Descubriuse que as fisuras do pezón tamén son máis comúns entre os atletas que corren a distancias máis longas. O estudo atopou un gran aumento na incidencia de fisuras do pezón entre os atletas que corrían máis de 65 quilómetros por semana. O pezón de Jogger é menos probable que se produza en atletas que levan camisas cómodas, que sudan ou sudaderas ben axustadas para as mulleres.

Nos surfistas pódense producir fisuras do pezón pola fricción dos seus pezóns rozando a táboa de surf.

Tratamento a domicilio

Na maioría dos casos, podes tratar fisuras do pezón na casa.

Tratamento a domicilio para deportistas

É posible que teña que descansar en determinadas actividades mentres as fisuras do pezón curan. Considera o adestramento cruzado mentres curas, o que che axudará a estar activo sen irritar máis os mamilos.

• Use unha crema antiséptica nos pezóns. Isto pode axudar a previr a infección mentres os mamilos curan.
• Considere aplicar un bálsamo sen receita médica (OTC) aos pezóns, como a lanolina.
• Evite actividades que poidan causar irritación adicional.
• Cubra os pezóns cunha almofada suave mentres levas camisa para evitar máis irritación.
• Evite levar camisas ásperas ou raias. Se es muller, evita os sutiãs con costuras sobre os pezones.

Tratamento a domicilio para mulleres que amamantan

Hai moitas cousas seguras que poden facer as mulleres que amamantan para tratar esta enfermidade.

• Aplique un ungüento de venda libre aos seus pezones despois da lactación. La Leche League International, unha organización que amamanta, recomenda a lanolina Lansinoh. Só precisa aplicar unha pequena cantidade cada vez, polo que un pequeno tubo pode durar moito tempo. O produto é seguro de usar durante a lactación materna.
• Baña os pezóns con auga morna despois de cada alimentación. Aplicar compresas húmidas e cálidas á zona tamén o axudará a curar. Podes mercar almofadas deseñadas específicamente para o peito e os pezóns, ou podes facer a túa propia compresa mergullando unha toalla suave en auga morna e despois aplicándolle a toalla ao pezón. Evite o calor seco.
• Se os peitos están encorados ou os pezóns están moi irritados, exprese algo de leite antes de amamantar e frote suavemente o leite expresado no seu pezón. A leite materna pode axudar a suavizar o pezón e pode proporcionar algunha protección antibacteriana á zona. A expresión tamén pode axudar a reducir a inxestión e aliviar a irritación
• Aplica aceite de menta no pezón. Un pequeno indicou que o aceite de menta, tamén coñecido como esencia de mentol, era máis eficaz que a leite materna para axudar ao proceso de curación cando se aplicaba a fisuras do pezón.
• Use un escudo para pezóns para protexer a zona mentres se produce a curación.
• Elimina os produtos que poidan irritar aínda máis os teus pezóns e opta por xabóns e loções orgánicas ou sen perfumes.

Complicacións

Se non se tratan, as fisuras do pezón poden provocar mastite lactacional ou inflamación da mama. A mastite pode provocar a formación dun absceso mamario, que pode requirir incisión e drenaxe para tratar.

As infeccións mamarias tamén poden ser agravadas polo fermento Candida, especialmente en mulleres que amamantan. A levadura prospera na leite materna. Entón, se vostede ou o seu bebé teñen tordos, un tipo común de infección por léveda que adoita verse nos bebés, lave os pezóns con auga morna despois de amamantar para eliminar o exceso de leite. O tordo pode provocar rachaduras, dor e picazón, o que pode empeorar as fisuras do pezón.

Buscando axuda

Se as fisuras do pezón non desaparecen co tratamento, son moi dolorosas ou parecen infectadas, asegúrese de que o médico o verifique. Se ten unha infección por léveda, pode que precise un medicamento antimicótico, xa sexa en forma tópica ou oral.

Se estás amamantando, lembra que é normal que os seos se sintan doloridos durante os primeiros días da lactancia. Fale co seu médico ou co pediatra do seu fillo se ten problemas para amamantar e precisa apoio. Poden ofrecer consellos para facelo máis cómodo e, se é necesario, recomendar un adestrador para a lactación. Moitos hospitais tamén teñen adestradores para a lactación no persoal que pode traballar contigo xusto despois de dar a luz.

Prevención

Se a fisura do pezón é causada por rozar o tecido, alterar o tipo de roupa que levas mentres fas exercicio eliminará o problema. Aquí tes algunhas outras cousas que podes facer mentres fas exercicio:

• Aplique cinta ou vendas impermeables sobre os pezóns antes de facer exercicio, especialmente se vai a longo prazo. Isto axudará a reducir a fricción e a irritación.
• Aplique xelea de petróleo ou un bálsamo antifricción nos pezóns antes de comezar a súa rutina de exercicios. Isto axudará a suavizar os pezóns e evitar que se sequen, o que pode aumentar o risco de irritación.
• Levar camisas axustadas e transpirantes durante o exercicio.
• Se es surfista, usa un traxe de neopreno ou traxe de neopreno axustado para reducir a fricción nos pezóns desde a táboa de surf.
• Para as mulleres, evite levar sutiãs con costuras sobre os pezones e evite sutiãs deportivos holgados.

Se o problema é causado pola lactación materna, o posicionamento e o bloqueo adecuados deberían axudar. Hai varias posicións que podes probar ti e o teu bebé. Non importa cal sexa a posición que mellor lle funcione, asegúrese sempre de levar ao seu bebé ata a altura do pezón para evitar que se afunde. Isto axudará ao seu bebé a fixarse ​​correctamente e pode aliviar a dor do pezón. Aquí tes algunhas outras técnicas de posicionamento para probar:

• Póñete cómodo. Asegúrese de ter suficiente apoio ás costas e aos brazos para que o seu corpo estea relaxado. O soporte para os pés tamén pode axudar a eliminar os intrusos, que poden perturbar e mover ao seu bebé durante a alimentación.
• Coloca ao teu bebé coas cadeiras flexionadas para que non teñan que xirar a cabeza para chegar ao teu peito.
• Asegúrate de que o peito non presione o queixo do teu bebé. O seu queixo debería sobresaír no peito.
• Axude ao seu bebé a prenderse no peito abrindo suavemente a boca e apoiando as costas en lugar da parte posterior da cabeza. O seu nariz debería estar tocando ou case tocar o peito.
• Apoia o peito coa man libre. Isto axudará a reducir o seu peso no queixo do teu bebé.
• Asegúrate de que o teu bebé teña pegado a todo o pezón, con parte da areola incluída.
• Se o teu bebé non está prendido cómodamente ou sentes molestias ou dor, coloca suavemente o dedo na boca para axudalo a reposicionalo. <

Outlook

As fisuras do pezón poden causar moitas molestias, pero normalmente non adoitan ser unha enfermidade médica grave. Se as fisuras do pezón non melloran co tratamento na casa ou comezan a empeorar, consulte co seu médico. É posible desenvolver unha infección.

Tamén debe falar co seu médico se quere amamantar, pero as fisuras do pezón están dificultando a súa lactación. En moitos casos, pódense previr as fisuras do pezón durante a lactancia materna axustando a forma de colocar ao seu bebé mentres está amamantando.