Planificación familiar natural: o método do ritmo

Contido

• Buscas métodos de planificación familiar máis naturais? Considere o método do ritmo, cando non ten relacións sexuais nos días en que é máis fértil (o máis probable é que quede embarazada).
• Para ter éxito con este método de control natural da natalidade, cómpre rastrexar o ciclo menstrual, incluído o ciclo da ovulación.
• O método do ritmo tamén implica comprobar o moco cervical (secreción vaxinal) e rexistrar a temperatura corporal cada día.
• Beneficios e riscos desta forma de control natural da natalidade
• Revisión de

Buscas métodos de planificación familiar máis naturais? Considere o método do ritmo, cando non ten relacións sexuais nos días en que é máis fértil (o máis probable é que quede embarazada).

Unha muller que ten un ciclo menstrual regular ten uns 9 ou máis días ao mes nos que pode quedar embarazada. Estes días fértiles son uns 5 días antes e 3 días despois do seu ciclo de ovulación, así como o día da ovulación.

Para ter éxito con este método de control natural da natalidade, cómpre rastrexar o ciclo menstrual, incluído o ciclo da ovulación.

Levar un rexistro por escrito de:

• Cando consegue o seu período
• Como é (fluxo sanguíneo intenso ou leve)
• Como se sente (dor de seos, calambres)

O método do ritmo tamén implica comprobar o moco cervical (secreción vaxinal) e rexistrar a temperatura corporal cada día.

Es máis fértil cando o moco cervical é claro e esvaradío como a clara de ovo cru. Use un termómetro basal para tomar a temperatura e rexístrea nun gráfico. A temperatura subirá de 0,4 a 0,8 graos F o primeiro día da ovulación. Podes falar co teu médico ou cun instrutor natural de planificación familiar para aprender a gravar e comprender esta información.

Beneficios e riscos desta forma de control natural da natalidade

Coa planificación familiar natural, non se usan dispositivos nin hormonas artificiais para previr o embarazo e implica pouco ou ningún custo. Pero, din os expertos, aínda que os métodos naturais de control da natalidade poden funcionar, unha parella ten que estar extremadamente motivada para usalos de forma efectiva e precisa para evitar o embarazo.

Revisión de