Napflix: a nova aplicación de transmisión de vídeo que te adormece

Contido

• Revisión de

Para aqueles que teñen o costume de ver Netflix para durmir pola noite, saben que é moi fácil acabar enganchado á súa última obsesión, vendo episodio tras episodio ata as 3 da mañá. Ben, agora hai un novo sitio de transmisión deseñado para orientarse este problema exacto. "Todos coñecemos a sensación de insomnio. O teu corpo quere durmir, pero a túa mente segue esperta e activa", explican os fundadores de Napflix, "unha plataforma de vídeo onde atopar a selección de contido máis silenciosa e durmida para relaxar o teu cerebro e adormece facilmente. "

Parece que saíu directamente dunha versión SNL, pero o sitio web realmente existe. A súa ampla selección, que procede de YouTube, definitivamente ten sono. Podes atopar de todo, desde un anuncio de televisión para un exprimidor eléctrico ata un documental sobre teoría cuántica ata a final mundial de xadrez de 2013; só tes que escoller o que che pareza máis aburrido. Tamén hai opcións máis relaxantes tradicionalmente como son da natureza en fervenza, unha cheminea ardente ou un vídeo de tres horas dunha praia tropical con area branca e palmeiras. Seguindo os pasos de Netflix, tamén hai contido de vídeo orixinal de Napflix, incluído un vídeo en branco e negro de 23 minutos sobre o paseo en metro desde Canal St. ata Coney Island (experimentámolo antes de IRL, e podemos acreditalo, realmente durmirche en minutos.)

Aínda así, mirar calquera tipo de pantalla xusto antes de deitarse é xeralmente o maior experto en saúde e durmir.Pete Bils, vicepresidente do consello Better Sleep, explica que a electrónica emite un ton azul que imita a luz do día, o que impide que o teu corpo produza a hormona do sono melatonina. (E ademais de sabotear o sono, a exposición á luz antes de durmir tamén está ligada ao aumento de peso.) É por iso que escoitou unha e outra vez apagar todos os dispositivos electrónicos unha hora antes de durmir.

Non obstante, se o é verdadeiramente adicto á túa pantalla, os expertos suxiren descargar aplicacións como f.flux e Twilight que comezarán automaticamente a atenuar as pantallas dos teus aparellos electrónicos para minimizar a cantidade de luz azul que ves pola noite. (Máis información sobre isto: 3 xeitos de usar a tecnoloxía de noite e aínda así dorme de xeito profundo) Do mesmo xeito, Napflix ofrece vídeos silenciosos como "Zen Garden Sleep" que presentan un brillo diminuído que os pode facer unha mellor selección para o seu entretemento á hora de durmir (se pode chamalo así).

Mentres ler un libro anticuado sempre será un mellor inductor do sono que mirar unha pantalla, se ves algo de calquera xeito, Napflix podería ser un xeito de saír máis rápido, a non ser que, por suposto, estás a morrer de ganas de ver un documental de Tupperware da década de 1960. A cada un o seu, non?

Revisión de