Por que os meus músculos se senten débiles?

Contido

• Causas potenciais de debilidade muscular
• Diagnosticar a causa subxacente da debilidade muscular
• Opcións de tratamento da debilidade muscular
• Fisioterapia
• Terapia ocupacional
• Medicación
• Cambios na dieta
• Cirurxía
• Recoñecendo unha emerxencia potencial

Visión xeral

A debilidade muscular ocorre cando o seu esforzo total non produce unha contracción ou movemento muscular normal.

Ás veces chámase:

• redución da forza muscular
• debilidade muscular
• músculos débiles

Se está enfermo ou simplemente precisa descansar, a debilidade muscular a curto prazo ocorre a case todos nalgún momento. Un exercicio duro, por exemplo, esgotará os músculos ata que lles dea a oportunidade de recuperarse con descanso.

Se desenvolves debilidade muscular persistente ou debilidade muscular sen causa aparente nin explicación normal, pode ser un sinal dun estado de saúde subxacente.

As contraccións musculares voluntarias normalmente xéranse cando o cerebro envía un sinal a través da medula espiñal e os nervios a un músculo.

Se o cerebro, o sistema nervioso, os músculos ou as conexións entre eles están feridos ou afectados por enfermidades, é posible que os teus músculos non se contraigan normalmente. Isto pode producir debilidade muscular.

Causas potenciais de debilidade muscular

Moitas condicións de saúde poden causar debilidade muscular.

Os exemplos inclúen:

• trastornos neuromusculares, como distrofias musculares, esclerose múltiple (EM), esclerose lateral amiotrófica (ELA)
• enfermidades autoinmunes, como a enfermidade de Graves, a miastenia gravis e a síndrome de Guillain-Barré
• afeccións da tiroide, como hipotiroidismo e hipertiroidismo
• desequilibrios electrolíticos, como hipopotasemia (deficiencia de potasio), hipomagnesemia (deficiencia de magnesio) e hipercalcemia (calcio elevado no sangue)

Outras condicións que poden causar debilidade muscular inclúen:

• ictus
• hernia de disco
• síndrome de fatiga crónica (SFC)
• hipotonía, a falta de ton muscular que adoita estar presente ao nacer
• neuropatía periférica, un tipo de dano nervioso
• neuralxia ou ardor aguda ou dor seguindo o camiño dun ou máis nervios.
• polimiosite ou inflamación crónica muscular
• descanso en cama prolongado ou inmobilización
• alcoholismo, que pode causar miopatía alcohólica

A debilidade muscular tamén pode ser causada por complicacións de certos virus e infeccións, incluíndo:

• polio
• Virus do Nilo Occidental
• febre reumática

Botulismo, unha enfermidade rara e grave causada por Clostridium botulinum bacterias, tamén pode provocar debilidade muscular.

O uso prolongado de certas drogas tamén pode provocar debilidade muscular.

Estes medicamentos inclúen:

• estatinas e outros axentes hipolipemiantes
• fármacos antiarrítmicos, como a amiodarona (Pacerona) ou a procainamida
• corticoides
• colchicina (Colcrys, Mitigare), que se usa para tratar a gota

Diagnosticar a causa subxacente da debilidade muscular

Se experimentas debilidade muscular para a que non hai explicación normal, pide unha cita co teu médico.

Preguntaráselle sobre a súa debilidade muscular, incluído o tempo que a tivo e que músculos se viron afectados. O seu médico tamén lle preguntará sobre outros síntomas e os seus antecedentes médicos familiares.

O seu médico tamén pode comprobar:

• reflexos
• sentidos
• ton muscular

Se é necesario, poden solicitar unha ou máis probas, como:

• TAC ou resonancia magnética para examinar as estruturas internas do seu corpo
• probas nerviosas para avaliar o bo funcionamento dos teus nervios
• electromiografía (EMG) para probar a actividade nerviosa nos músculos
• análises de sangue para comprobar se hai signos de infección ou outras condicións

Opcións de tratamento da debilidade muscular

Unha vez que determinen a causa da súa debilidade muscular, o seu médico recomendaralle o tratamento adecuado. O seu plan de tratamento dependerá da causa subxacente da súa debilidade muscular, así como da gravidade dos seus síntomas.

Aquí están algunhas das opcións de tratamento para as condicións que causan debilidade muscular:

Fisioterapia

Os fisioterapeutas poden suxerir exercicios para mellorar a súa calidade de vida se ten condicións como a EM ou a ELA.

Por exemplo, un fisioterapeuta pode suxerir un exercicio resistivo progresivo para axudar a alguén con EM a fortalecer os músculos que quedaron débiles por falta de uso.

Para alguén con ELA, un fisioterapeuta pode recomendar estiramentos e exercicios de movemento para evitar a rixidez muscular.

Terapia ocupacional

Os terapeutas ocupacionais poden suxerir exercicios para fortalecer a parte superior do corpo. Tamén poden recomendar dispositivos e ferramentas de axuda para axudar nas actividades do día a día.

A terapia ocupacional pode ser especialmente útil durante o proceso de rehabilitación do ictus. Os terapeutas poden recomendar exercicios para abordar a debilidade nun lado do corpo e axudar coa motricidade.

Medicación

Os analgésicos sen receita médica (OTC), como o ibuprofeno ou o acetaminofeno, poden axudar a controlar a dor asociada a afeccións como:

• neuropatía periférica
• CFS
• neuralxia

A substitución da hormona tiroidea úsase para tratar o hipotiroidismo. O tratamento estándar normalmente implica tomar levotiroxina (Levoxyl, Synthroid), que é unha hormona tiroidea sintética.

Cambios na dieta

Cambiar a dieta pode axudar a remediar os desequilibrios electrolíticos. O seu médico tamén pode suxerir tomar suplementos, como calcio, óxido de magnesio ou óxido de potasio, segundo as súas necesidades.

Cirurxía

A cirurxía pódese usar para tratar certas enfermidades, como unha hernia de disco ou hipertiroidismo.

Recoñecendo unha emerxencia potencial

Nalgúns casos, a debilidade muscular pode ser un sinal de algo moi grave, como un ictus.

Se experimenta algún dos seguintes síntomas, chame ao 911 ou aos servizos de emerxencia locais de inmediato:

• aparición repentina de debilidade muscular
• entumecemento repentino ou perda de sensación
• dificultade repentina para mover os membros, camiñar, de pé ou sentado en posición vertical
• dificultade repentina para sorrir ou formar expresións faciais
• confusión repentina, dificultade para falar ou problemas para entender as cousas
• debilidade muscular do peito que resulta en dificultades para respirar
• perda de conciencia