Puberdade: que é e cambios corporais importantes
Contido
A puberdade corresponde ao período de cambios fisiolóxicos e biolóxicos no corpo que marca a transición da infancia á adolescencia. Os cambios comezan a ser evidentes a partir dos 12 anos, pero poden variar segundo a historia familiar e os hábitos alimentarios do neno, por exemplo.
Ademais dos cambios físicos, que son evidentes durante este período, a persoa pode ter amplas variacións no estado de ánimo debido ao aumento da produción de hormonas, testosterona no caso dos nenos e estróxenos no caso das nenas. Se os cambios non se notan ou non se producen ata os 13 anos, é aconsellable consultar a un médico para que se investigue a causa e se poida iniciar o tratamento, que normalmente faise coa substitución hormonal.
Principais cambios corporais
A idade á que os primeiros signos de aparición da puberdade poden variar entre nenos e nenas, e pode ocorrer en nenas de entre 8 e 13 anos e en nenos de entre 9 e 14 anos.
Nas nenas, o signo máis evidente do inicio da puberdade é o primeiro período menstrual, coñecido como menarxa, que adoita ocorrer entre os 12 e os 13 anos, pero pode variar segundo o estilo de vida histórico da familia. No caso dos nenos, o principal sinal de que entrar na puberdade é a primeira exaculación, que normalmente ocorre entre os 12 e os 13 anos.
A seguinte táboa indica os principais cambios corporais que se poden notar nas nenas e nenos na puberdade:
| Nenas | Rapaces |
| Crecemento mamario | Aspecto do pelo púbico |
| Aspecto do pelo púbico e das axilas | Aspecto do pelo nas axilas, pernas e cara |
| Cadros máis anchos | Voz máis grosa |
| Cintura máis delgada | Crecemento e ampliación do pene |
| Desenvolvemento de órganos sexuais | Aumento dos testículos |
| Ampliación do útero | Crecemento laríngeo, coñecido popularmente como a mazá de Adán |
Ademais, debido aos cambios hormonais que acompañan a puberdade, tamén é frecuente que tanto os nenos como os nenos comecen a ter unha pel máis oleosa, favorecendo a aparición de acne.
Que pode acelerar a puberdade
Algunhas nenas poden experimentar cambios no corpo moito antes do normal, é dicir, entre 7 e 9 anos, por exemplo. Algúns factores poden favorecer o crecemento dos seos e a maduración dos órganos sexuais femininos, como o aumento do índice de masa corporal (IMC), porque canto máis graxa se acumula no corpo, maior é o estímulo para a produción de estróxenos, que é a hormona responsable das características femininas.
Ademais, a exposición frecuente a produtos químicos en esmaltes e perfumes, por exemplo, tamén pode favorecer a puberdade, porque algúns dos seus compoñentes poden desregular o sistema endócrino e, en consecuencia, a produción hormonal, o que resulta en puberdade.
Aínda que moitas nenas pensan que é bo que os peitos aparezan cedo, a puberdade precoz pode poñer en risco ás nenas, xa que se pode asociar cun maior risco de padecer cancro de mama, obesidade e diabetes tipo 2, así como problemas relacionados coa mental. saúde, como a ansiedade, por exemplo.
Consulta máis información sobre a puberdade precoz.
Que pode atrasar a puberdade?
É posible que non se produzan cambios comúns na adolescencia cando o neno ten unha enfermidade que interfire directa ou indirectamente co crecemento das gónadas ou coa produción de hormonas sexuais. Entre as condicións que retrasan a puberdade están a desnutrición, o hipogonadismo, a diabetes mellitus, as enfermidades xenéticas, como a síndrome de Turner, por exemplo, e as enfermidades autoinmunes, como a enfermidade de Addison.
Gañando Popularidade
O que debes saber sobre o exercicio cando estás dorido
