Coñece a Maureen Healy

Contido

• Revisión de

Nunca fun o que consideraría un neno atlético. Tomei clases de baile dentro e fóra ao longo da escola secundaria, pero nunca practicei un deporte de equipo, e unha vez que cheguei ao instituto, deixei o baile. A única forma de exercicio que conseguín foi camiñar desde e cara ás casas dun amigo, que parou cando todos conseguimos o permiso de conducir. Ninguén da miña familia próxima tiña conciencia sobre a saúde, polo que o exercicio era algo que nunca se me ocorreu. Algúns anos e moitas e moitas comidas de comida rápida despois, entrei na universidade a uns 170 quilos. Con algúns pequenos cambios nos hábitos alimentarios e algúns adestramentos regulares durante os meus últimos dous anos alí, graduei uns 145 quilos. Máis tarde, como editor en Shape durante uns anos, formei hábitos máis saudables e atopei amigos cos que traballar. Incluso traballei cun adestrador durante un par de meses e fíxome máis pequeno e máis apto do que tiña 130 libras.

Pero, durante os últimos 10 anos, dediqueime a alimentos altos en graxa e trocei adestramentos por tempo de sofá, o que resultou nun aumento de peso de 45 quilos. O meu colesterol estivo moi alto durante un tempo, e subir unhas escaleiras simples era agotador.

Como muller solteira, gustaríame establecerme e, finalmente, formar unha familia, e digamos que non estou nun "peso de loita". Ademais, a miña fatiga, a decepción por min mesmo e os tamaños cada vez máis amplos do meu armario chegaron realmente a min e fixen a miña misión recuperar a miña figura anterior.

Revisión de