Dor lumbar inferior esquerda

Contido

• O que causa dor nas costas inferiores
• Danos nos tecidos brandos
• Dano á columna vertebral
• Problemas de órganos internos
• Tratamento da dor lumbar esquerda
• Coidados propios
• Vexa ao seu médico
• Cirurxía
• Coidados alternativos
• A comida para levar

Visión xeral

Ás veces, a dor lumbar só se sente nun lado do corpo. Algunhas persoas experimentan unha dor constante, mentres que outras teñen unha dor que vai e vén.

Tamén pode variar o tipo de dor nas costas. Moitas persoas experimentan unha forte dor acoitelante, mentres que outras senten máis unha dor aburrida. Ademais, as persoas con dor lumbar reaccionan de xeito diferente á presión e ao movemento. Axuda a algúns, pero pode empeorar a dor para outros.

O que causa dor nas costas inferiores

As causas máis comúns de dor lumbar esquerda son:

• dano nos tecidos brandos ou ligamentos que soportan a columna vertebral
• lesión na columna vertebral, como discos ou articulacións faceta da columna vertebral
• unha enfermidade que afecta a órganos internos como riles, intestinos ou órganos reprodutores

Danos nos tecidos brandos

Cando os músculos da parte inferior das costas están tensos (excesivamente estirados ou estirados) ou os ligamentos están torcidos (estirados ou estirados), pode producirse inflamación. A inflamación pode provocar espasmos musculares que poden provocar dor.

Dano á columna vertebral

A dor lumbar polo dano da columna vertebral é causada normalmente por:

• discos lumbares herniados
• artrose nas articulacións das facetas
• disfunción das articulacións sacroilíacas

Problemas de órganos internos

A dor nas costas inferior esquerda pode ser unha indicación dun problema cun órgano abdominal como:

• infección renal
• pedras nos riles
• pancreatite
• colite ulcerosa
• trastornos xinecolóxicos como a endometriose e os miomas

A dor lumbar esquerda inferior pode ser causada por unha enfermidade grave. Busque atención médica inmediata se experimenta:

• debilidade inusual na parte inferior do corpo
• formigueiro na parte inferior do corpo
• náuseas
• vómitos
• falta de aire
• mareo
• confusión
• febre
• calafríos
• micción dolorosa
• sangue nos ouriños
• incontinencia

Tratamento da dor lumbar esquerda

Coidados propios

O primeiro paso para tratar a dor lumbar é normalmente o autocoidado, como:

• Descansa. Tómate un ou dous días de actividade extenuante.
• Evitación. Evite ou minimice as actividades ou posicións que agraven a súa dor.
• Medicación de venda libre. Os medicamentos antiinflamatorios sen receita médica (OTC) como a aspirina (Bayer), o ibuprofeno (Advil) e o naproxeno (Aleve) poden axudar a reducir o malestar.
• Terapia con xeo / calor. Os envases fríos poden reducir o inchazo e a calor pode aumentar o fluxo sanguíneo e relaxar a tensión muscular.

Vexa ao seu médico

Pode ser necesaria unha visita ao seu médico, o segundo paso para tratar a dor lumbar, se os seus esforzos de autocoidado non producen resultados. Para a dor lumbar, o seu médico pode prescribir:

• Relaxantes musculares. Medicamentos como o baclofeno (Lioresal) e a clorzoxazona (Paraflex) úsanse normalmente para reducir a tensión muscular e os espasmos.
• Opioides. Ás veces prescríbense drogas como o fentanilo (Actiq, Duragesic) e a hidrocodona (Vicodin, Lortab) para o tratamento a curto prazo da dor lumbar intensa.
• Inxeccións. Unha inxección de esteroides epidural lumbar administra un esteroide no espazo epidural, preto da raíz do nervio espinal.
• Brace. Ás veces, un aparello, a miúdo combinado con fisioterapia, pode proporcionar confort, acelerar a curación e aliviar a dor.

Cirurxía

O terceiro paso é a cirurxía. Normalmente, este é o último recurso para a dor severa que non respondeu ben a 6 a 12 semanas doutro tratamento.

Coidados alternativos

Algunhas persoas que padecen dor lumbar proban coidados alternativos como:

• acupuntura
• meditación
• masaxe

A comida para levar

Se experimentas dor nas costas inferiores esquerdas, non estás só. A dor nas costas é unha das principais causas de ausencia no lugar de traballo.

Dependendo da gravidade da dor ou da extensión do seu estado, pode haber pasos sinxelos que poida tomar na casa para acelerar o proceso de curación e aliviar o malestar. Se algúns días de atención domiciliaria non axudan ou se experimenta síntomas inusuales, xúntese co seu médico para un diagnóstico completo e revisión das opcións de tratamento.