Lily Collins comparte como o sufrimento dun trastorno alimentario cambiou a súa definición de "saudable"

Contido

• Reinicio da imaxe corporal
• Hai unha cousa como Karma de carreira
• Nutrición e Natureza
• O exercicio é todo
• Beleza: só o básico
• Son un libro aberto
• Revisión de

Algunha vez viches a unha muller nunha película conseguir unha reforma de beleza e un novo garda-roupa e adquirir confianza instantánea (sinal da música triunfante)? Por desgraza, non sucede así como IRL. Pregúntalle a Lily Collins. Para celebrar o seu debut na portada de Forma, foi cear con dous amigos da escola primaria despois do rodaje e recordou o incómodo que sentían todos sobre o seu corpo cando eran adolescentes. "Levamos calzóns de taboleiro para nenos sobre os nosos traxes de baño!" ela di. Non se perdeu a ironía de que Collins, de 28 anos, estaba confiado e a gusto no set todo o día nun revelador traxe de baño tras outro. "Nunca soñei que estaría posando nun biquíni na portada de Forma. É un 180 completo para min. É unha revista sobre o que significa estar sa ", di.

Xa ves, para Collins, a loita por facerse saudable foi, e aínda é, real. E é refrescantemente sincera respecto diso. Aínda que está en forma e radiante agora, durante máis de media década sufriu en silencio un trastorno alimentario que lle obrigou a restrinxir a inxestión de alimentos, excesivos e purgantes, abusando de laxantes e pílulas dietéticas e, se cadra, de xeito máis significativo, ocultándoo todo. amigos e familiares. Pero despois de anos de comportamento destrutivo, Collins, que está moi preto da súa nai (o seu pai é o músico Phil Collins), decatouse de que necesitaba ser responsable. Entón saíu do seu trastorno. "A miña perspectiva sobre a opinión doutras persoas sobre min baseábase en que este trastorno era un segredo. Pero canto máis aberto me fixen sobre el, máis puiden ser eu mesma", di. (Máis sobre isto aquí: Lily Collins revela a súa loita pasada cos trastornos alimentarios)

Falando da súa verdade ao seu círculo íntimo finalmente deixou a Collins libre para compartir a súa historia co mundo e, debido á súa experiencia xornalística, tivo as costillas para facelo. Aos 15 anos converteuse en correspondente de Elle Girl REINO UNIDO.(pasou gran parte da súa infancia en Inglaterra), e en 2008 informou sobre as eleccións presidenciais dos Estados Unidos para Nickelodeon. Máis tarde foi editora colaboradora de CosmoGirl e o Revista Los Angeles Times. O seu libro recentemente publicado, Sen filtrar, detalla a súa experiencia coa súa enfermidade e acabou sendo "aínda máis honesta do que pretendía", di. "Non me decatei de que cubriría tanto". Pero ela estaba preparada para falar. E iso é bo, porque ten moito que dicir. Aquí están os capítulos sobre a súa recuperación.

Reinicio da imaxe corporal

"Adoitaba ver saudable como parecía esta imaxe do que pensaba perfecto, a definición muscular perfecta, etc. Pero saudable agora é o forte que me sinto. É un fermoso cambio, porque se es forte e confiado, non importa o que estean mostrando os músculos. Hoxe encántame a miña forma. O meu corpo ten a forma que ten porque sostén o meu corazón".

Hai unha cousa como Karma de carreira

"En outubro de 2015, cando conseguín o contrato do libro, non estaba a filmar nada. Despois inundábame de traballo [incluíndo conseguir un papel protagonista nun programa de televisión de Amazon chamado O último magnate, que comeza a emitir este verán, e a película Okja con Jake Gyllenhaal, que abriu en xuño]. A xente díxome que deixase o libro en espera, pero sabía que valería a pena seguir adiante. E como a sorte tería, Ao óso veu [xogando a unha muller enviada a un centro de rehabilitación polo seu trastorno alimentario]. Aínda que estiven en recuperación varios anos antes da película, prepararme para a película permitiume reunir datos de profesionais sobre trastornos alimentarios. Foi unha nova forma de recuperación para min. Tiven que experimentalo como o meu personaxe, Ellen, pero tamén como Lily.

Tiña medo de que facer a película me levase cara atrás, pero tiven que lembrarme que me contrataron para contar unha historia, non para ter certo peso. Ao final, foi un agasallo poder volver a poñerme os zapatos que usara unha vez pero desde un lugar máis maduro".

Nutrición e Natureza

"Son un comedor limpo. Encántame o polo, o peixe e as verduras e os grans como a quinoa, pero non como carne vermella. Avísome dos alimentos procesados. Estou moi da granxa á mesa; medro en a campiña inglesa, era unha forma de vida, non unha tendencia. Tamén me agasallo con algunha que outra sobremesa cando saio cos amigos. Pero no día a día, quero darlle ao meu corpo o que necesita para que sexa a mellor versión. de min mesmo. Cando derroche, adoita ser en cousas que cocei, porque é satisfactorio física e emocionalmente. Non son sen glute nin vegano, pero encántame facer cousas pola sensación de realización que teño ao crear algo. iso é delicioso e saudable. Fago desde rosquillas ata bolos de aniversario e pan de banana con noces. Houbo un tempo no que non me deixaba probar ese tipo de alimentos, e moito menos facelos. Coco do corazón. Poño amor aí fóra, e volve entrar".

O exercicio é todo

"Son Peixes, así que encántame nadar sempre que podo. Estaba no equipo de atletismo no instituto e odiaba, pero agora gústame correr só e escoitar a miña música [consulta a súa lista de reprodución na revista! Pero o que máis me gusta é Body by Simone. É un método que incorpora fortalecemento e tonificación (siga este vídeo para probalo na casa). Estiven alí adestrando en privado cun adestrador, e facemos movementos de isometría e ballet. Non é CrossFit, pero manténme alerta. Para ser honesto, intento ser activo dalgún xeito todos os días: é o meu momento de desaparecer e estar no meu propio mundo. Tamén podo superar o que pensaba que era. capaz de. Por suposto, se viaxo ou estou canso, descanso o meu corpo. Sentíame culpable se saltaba un adestramento no pasado, pero agora só significa que a vida está ofrecendo cousas que quero facer. Eses elípticos sempre estarán alí, pero as experiencias non. "

Beleza: só o básico

"Realmente teño un baixo mantemento. Mantéñome hidratado e sempre me quito a maquillaxe ao final do día e estou co protector solar ao comezo. Sempre levo bálsamo para os beizos. E cando levo un voo longo , quito a maquillaxe e deixo que unha crema hidratante repousa na miña pel durante toda a viaxe. Xúroo pola máscara Génefique de Lancôme [Collins é un embaixador de Lancôme]. Cando a quitas, a túa tez está súper radiante. Estou moi consciente do importante que é o coidado da pel, pero intento non excederme ".

Son un libro aberto

"Consideraba que falar das miñas loitas cun trastorno alimentario ensombrecería os meus logros como actor, pero tamén sabía que isto era algo que debía facer para avanzar como ser humano e actriz. Necesitaba soltarme. Eu ' Sempre me esforcei por iniciar conversas sobre temas tabú con mulleres novas. Compartindo a miña historia en Sen filtrar pasou a coincidir -¡non estratexicamente!- con Ao óso, pero sempre admirei a xente honesta e relacionable. Ter sufrido un trastorno alimentario non me define; Non me avergoño do meu pasado. "(Relacionado: famosos que se abriron sobre os seus trastornos alimentarios)

Para obter máis información sobre Lily, colle o número de xullo / agosto de Forma, nos quioscos o 27 de xuño.

Revisión de