Vida con síndrome de fatiga crónica: 11 leccións da miña "sogra"

Contido

• 1. Vivir con CFS non está nada mal.
• 2. Vivir coa túa "sogra" inclúe algunhas vantaxes.
• 3. Non podes vencer á túa sogra.
• 4. Un pouco de bondade percorre un longo camiño.
• 5. NON, baixo ningunha circunstancia, involucres á túa sogra en deportes extremos.
• 6. Fai o que fagas: elixe as túas batallas.
• 7. Non gañarás todas as batallas.
• 8. Bótalle un óso de cando en vez.
• 9. Ao mellor dos amigos non lles importa se MIL marca.
• 10. Acepta as cousas que non podes cambiar.
• 11. Cambia as cousas que poidas.

Imaxina isto. Estás a facer a vida feliz. Comparte a túa vida co home dos teus soños. Tes algúns fillos, un traballo que che gusta a maior parte do tempo e afeccións e amigos para manterte ocupado. Entón, un día, a túa sogra muda.

Non estás seguro de por que. Non a convidaches e estás ben segura de que o teu marido tampouco. Segues pensando que marchará, pero notas que as maletas foron completamente desempaquetadas e, cada vez que levas a súa inminente partida, cambia de tema.

Ben, isto non é diferente a como cheguei a ter o síndrome de fatiga crónica. Xa ves, para min, como é o caso da maioría das persoas con SFC, a síndrome de fatiga crónica chegou na forma do que eu pensaba que era unha simple gripe estomacal. Como faría para unha visita de curta estadía coa súa sogra, prepareime mentalmente para uns días de miseria e desagradables interrupcións e asumín que a vida volvería á normalidade nuns días. Este non foi o caso. Os síntomas, especialmente unha fatiga esmagadora, fixáronse no meu corpo e, aos cinco anos, parecería que a miña sogra metafórica mudouse definitivamente.

Non é a situación ideal, e segue a perplexo, pero non todo son malas noticias. Os anos de convivencia con ela ensináronme algunhas cousas. Tendo esta riqueza de información agora, creo que todo o mundo debería saber que ...

1. Vivir con CFS non está nada mal.

Como calquera relación respectable MIL-DIL, a vida con fatiga crónica ten os seus altibaixos. Ás veces, non podes levantar a cabeza da almofada por medo á súa ira. Pero outras veces, se pisas lixeiramente, podes pasar semanas, incluso meses, sen enfrontamentos significativos.

2. Vivir coa túa "sogra" inclúe algunhas vantaxes.

O outro día unha amiga preguntoume se quería acompañala a ela na zona de venda de améndoas de chocolate. A resposta foi fácil: "Non. Esta noite entreterei á miña sogra ". Vivir con este invitado menos desexable da casa non ten moitos aspectos positivos, polo que creo que o uso como escusa (válida) de cando en vez é xusto.

3. Non podes vencer á túa sogra.

Aínda que o desexes, non podes vencer a SFC física ou metaforicamente, xa que algúns poderían "vencer" ou curar outra enfermidade. Calquera intento de loitar, desafiar ou derrotalo só empeora a convivir con el. Dito isto ...

4. Un pouco de bondade percorre un longo camiño.

Ao tratar con este residente non desexado na miña vida, atopei o mellor que simplemente exercei a bondade de todos os xeitos. Un enfoque nutritivo, pacífico e paciente producirá a miúdo períodos do que se coñece no lingo do SFC como "remisión", un período de tempo no que os síntomas se alivian e poden aumentar os seus niveis de actividade.

5. NON, baixo ningunha circunstancia, involucres á túa sogra en deportes extremos.

O verdadeiro pateador de CFS é unha pequena e desagradable chamada. Simplificando, este é o todo-terrible que sentes de 24 a 48 horas despois de participar nunha actividade física rigorosa. Así, aínda que a túa sogra poida parecer que goza do seu tempo na pista de BMX, non te equivoques, ela farache pagar máis tarde. Non se saberá que lesións pode causar e canto tempo terás que escoitar delas.

6. Fai o que fagas: elixe as túas batallas.

O síndrome de fatiga crónica nunca perde a oportunidade de ser escoitado cando, por exemplo, pasas a noite cos amigos ou tentas facer unha xardinería extenuante. Sabéndoo, só vou á batalla con esta enfermidade cando paga a pena. Para min, isto significa dicir non a cousas como a oficina social ou ser voluntario para o PTA. Pero un concerto de Garth Brooks? OLA SÍ!

7. Non gañarás todas as batallas.

A miña sogra metafórica é un personaxe formidable. Definitivamente haberá momentos malos que en falas de CFS chamamos "recaída". Cando isto ocorre, non podo recalcar o suficiente o poder de aceptar a derrota como o primeiro paso cara á recuperación. Pola miña causa, aproveito estes tempos para beber moito té co MIL, tranquilizala de que todo estará ben e convéncela para que vexa Downton Abbey comigo ata que estea lista para enterrar a hacha.

8. Bótalle un óso de cando en vez.

Ás veces pode parecer que o teu MIL é necesitado. Quere descansar, hoxe non quere cavar a maleza, o traballo é demasiado estresante para ela, quere estar na cama a máis tardar ás 20:00 horas. ... A lista segue e continúa. Por ben, bótalle o óso de cando en vez! Non. Rasca iso. Bótalle todos os ósos que queira e logo algúns. Prometo que pagará a pena para a súa saúde.

9. Ao mellor dos amigos non lles importa se MIL marca.

Sempre tiven bos amigos, pero nunca os apreciei máis que nos últimos cinco anos. Son bos e fieis e non lles importa se a miña sogra decide ralentizarnos nunha excursión, ou incluso se insiste en que todos quedemos na casa.

10. Acepta as cousas que non podes cambiar.

Non estiven de acordo con todo este arranxo de vida. Roguei e suplicei que o meu MIL se fixase noutro lugar. Ata deixei as cousas á porta, coa esperanza de que conseguise o indicio, pero sen éxito. Parece que está aquí para quedarse e é mellor ...

11. Cambia as cousas que poidas.

Sen dúbida, cando unha enfermidade chega á túa vida sen previo aviso e comeza a residir, pode deixarte irado, derrotado e impotente. Non obstante, para min chegou un punto no que eses sentimentos necesitaban sentar o asento cara atrás e enfocar máis construtivamente as cousas que podía cambiar. Por exemplo, podería ser nai. Podería levar o tai chi e seguir unha nova carreira na escrita. Son cousas que me parecen agradables, satisfactorias e, o mellor de todo, a miña "sogra" tamén as parece bastante agradable.

Se unha cousa quedou clara ao longo da miña viaxe con esta enfermidade, é que todos estamos chamados a sacar o mellor das nosas situacións de vida. Quen sabe? Un día podería espertar e é posible que a miña compañeira de cuarto metafórica atopase outras acomodacións. Pero, seguro, non estou a respirar. Por hoxe, estou feliz de aproveitalo ao máximo e de tomar as leccións a medida que chegan. Como afrontas o síndrome de fatiga crónica? Comparte as túas experiencias comigo.

Adele Paul é editora de FamilyFunCanada.com, escritora e nai. O único que máis lle gusta que unha cita no almorzo coas súas amigas é ás 20:00 horas. abrazar a súa casa en Saskatoon, Canadá. Atópaa en http://www.tuesdaysisters.com/.