A súa dieta pode causar ou aliviar a queratosis pilosa?

Contido

• ¿Podes curar a queratosis pilosa alterando a túa dieta?
• A súa dieta pode causar queratosis pilosa?
• Mellores xeitos de aliviar os síntomas
• Remedios caseiros
• Medicamentos con receita médica
• Tratamento con láser ou microdermoabrasión
• A comida para levar

A queratosis pilar é unha enfermidade inofensiva que produce pequenas protuberancias na pel. As protuberancias aparecen con máis frecuencia na parte superior dos brazos e nas coxas.

As persoas que viven con queratosis a miúdo refírense a ela como pel de polo porque as protuberancias avermelladas se senten ásperas ao tacto e parecen pel de galiña ou a pel dun pollo arrincado.

Aínda que non é unha condición perigosa, a queratosis pilosa pode ser molesta, o que a miúdo motiva ás persoas a buscar unha cura.

A boa nova? Para algunhas persoas, pode mellorar no verán, só para volver ao seu estado normal no inverno.

A noticia non tan boa? Os médicos din que non hai cura para iso. Isto inclúe dietas de "cura milagreira" que quizais leu en internet.

Continúa lendo para saber por que as dietas non poden curar nin causar queratosis pilosa, así como métodos probados que podes empregar para controlar os teus síntomas.

¿Podes curar a queratosis pilosa alterando a túa dieta?

A queratosis pilar é a causa dunha acumulación de queratina nos poros. Unha rápida busca en internet revela blogs de persoas que limparon a queratosis pilosa alterando a súa dieta. Algúns eliminan o glute da súa dieta. Outros evitan as especias, aceites e leite.

Aínda que a evidencia anecdótica é convincente, non hai evidencia científica nin médica que avale esta teoría.

A investigación que demostra un vínculo entre as alerxias alimentarias e as intolerancias á queratosis pilosa é escasa. Algunhas persoas cren que a eliminación do glute da súa dieta fixo que mellorasen a queratosis pilar. Non obstante, non hai probas de que todos se beneficiarían de evitar os alimentos que conteñan glute.

Dito isto, se pensas que vostede ou o seu fillo poden ter intolerancia ou insensibilidade ao glute, o leite ou outros alimentos, debería consultar cun médico. É importante diagnosticar e tratar adecuadamente as intolerancias ou alerxias alimentarias.

A queratosis pilaris desenvólvese cando a queratina atasca os folículos pilosos.

A súa dieta pode causar queratosis pilosa?

A pesar do que podes ver en internet, a túa dieta non causa queratosis pilar. Mentres que os médicos apuntan a varias razóns polas que alguén pode desenvolver esta enfermidade da pel, a súa dieta normalmente non é unha delas.

Algúns dos factores desencadeantes máis comúns para o desenvolvemento de queratosis pilaris inclúen:

• os xenes da túa familia
• idade ao comezo: é máis común en nenos e adolescentes
• convivir con asma, obesidade ou enfermidades da pel como eccema ou ictiose vulgar

A súa dieta non causa queratosis pilar. Pero comer moitas froitas, verduras, proteínas magras, graxas saudables e hidratos de carbono complexos pode apoiar a saúde xeral, que inclúe unha boa saúde da pel.

Mellores xeitos de aliviar os síntomas

Dado que a queratosis pilosa é inofensiva, moita xente ignóraa e agarda a que os parches esvaezan. Non obstante, se experimentas unha pel seca e con comezón ou se che molesta a aparición dos teus brazos e pernas, hai algunhas cousas que podes facer para controlar os teus síntomas.

Remedios caseiros

• A queratosis pilosa empeora a miúdo cando a pel está seca, polo que o primeiro paso para controlar os síntomas é hidratala. Asegúrese de aplicar moita crema hidratante inmediatamente despois dun baño ou ducha.Busque produtos máis grosos que conteñan vaselina ou glicerina.
• A auga quente e a exposición á auga durante longos períodos poden irritar a queratosis pilar. Tendo isto en conta, considere tomar duchas ou baños tibios e limitar o tempo que pasa bañándose.
• Se adoitas levar roupa axustada, especialmente roupa que se axusta ben nos brazos ou coxas, considera optar por tops e pantalóns máis sueltos. A fricción da roupa axustada pode aumentar os síntomas da queratosis pilar.
• Exfoliar suavemente a túa pel pode axudar a mellorar o aspecto e a sensación da pel, especialmente nas zonas onde se atopa a miúdo queratosis pilar. A clave é ter un toque suave. Considere usar unha toalla ou unha toalla e usar unha presión mínima ata ver como responde a súa pel.
• Se vives en condicións secas, quizais teñas en conta usar un humidificador para axudar a engadir humidade á túa casa e, en consecuencia, á túa pel.

Medicamentos con receita médica

O seu médico tamén pode suxerir un medicamento de prescrición tópica. Isto pode axudar a eliminar as células mortas da pel e reducir a picazón e a pel seca. Algúns dos ingredientes máis comúns destes medicamentos inclúen:

• ácido salicílico
• ácido glicólico
• urea
• ácido láctico
• retinoide tópico

Tratamento con láser ou microdermoabrasión

Finalmente, se os remedios sen receita médica ou os medicamentos prescritos non funcionan, o seu médico pode suxerirlle un tratamento con láser ou luz. Aínda que isto pode ser efectivo para reducir a aparición de queratosis pilosa, non é unha cura.

A comida para levar

A queratosis pilar é unha enfermidade da pel común pero inofensiva. O tratamento pode mellorar o aspecto da pel, pero non hai cura para esta enfermidade.

Se che molestan as manchas de pel áspera ou tes problemas, consulta ao teu médico para recibir recomendacións de tratamento.