O consello de Karamo Brown para gozar das vacacións durante 2020

Contido

• Priorizar o autocoidado
• Selecciona Regalos de corazón
• Engade un elemento divertido á túa celebración virtual
• Revisión de

Como tantos aspectos da vida, as vacacións son un pouco diferentes na era do COVID-19. E aínda que descubriches que che gusta moito a escola virtual, o traballo ou os hangouts, é probable que te sintas un pouco molesto ante a perspectiva de transmitir as celebracións das vacacións se estás afeito ás grandes reunións familiares.

Por suposto, para moita xente, 2020 provocou retos que van máis alá da decepción de perder as reunións de IRL. Por iso Karamo Brown de Ollo raro está asociado con Zelle para organizar un Holiday Spectacular. Durante un Instagram Live, Brown entregará 25.000 dólares a tres persoas que estiveron animando este ano a pesar das dificultades persoais. Podes ver o Holiday Spectacular esta noite ás 19:00. ET no IG de Karamo.

Mentres tanto, aquí tes algúns consellos de Brown sobre como gozar das vacacións entre as realidades de 2020. (Relacionado: Como navegar polas vacacións na era do COVID)

Priorizar o autocoidado

O coidado persoal é importante durante todo o ano, pero posiblemente máis durante as vacacións, e especialmente isto tempada de vacacións. Se o coidado persoal tende a caer ao final da túa lista de prioridades, Brown suxire configurar unha alarma no teu teléfono que che solicite que te tomes un momento para ti todos os días. "Cando estamos no instituto ou no traballo, normalmente son as 12:30, e xa sabes: "Teño unha hora de xantar". Ou se estás na escola e soa o timbre, sabes que entre as clases é o teu tempo. Pero creo que neste mundo de Zoom que vivimos non intentamos aproveitar ese tempo. Por iso, é fundamental establecer recordatorios por ti mesmo. ."

Cando soe esa alarma, proba sintonizar o que precisas nese momento, di Brown. "Se, durante ese tempo, trátase de chorar ben, se, durante ese tempo, trátase de tardar uns momentos en rexistrarte na pel, sexa o que sexa, faga o que necesite para facerse feliz", explica. . (Relacionado: Jonathan Van Ness é a única persoa coa que sempre queremos falar sobre o autocoidado)

Selecciona Regalos de corazón

Se pensas facer agasallos a amigos e familiares este ano, podes esforzarte máis en atopar algo que poida axudar a alegrar o seu día. Unha das suxestións favoritas de Brown é un agasallo persoal, universalmente amable e accesible, aínda que este ano teña diñeiro. "Creo que unha carta manuscrita é un bonito agasallo para regalar a alguén agora mesmo", di. "Durante esta corentena, trátase dun novo xeito de conectarse. Pero tamén é divertido conseguir algo que normalmente non consegues. Anota entón o que aprendiches desta persoa. Son grande para dar ás súas rosas á xente aínda están aquí e están vivos. Entón, comparte con alguén nunha carta o especial que son para ti ".

Outra idea de agasallo que pode axudarche a conectar co destinatario é unha cámara desbotable, di Brown. Suxire enviar unha cámara e indicarlle á persoa que a envíe de volta unha vez que sacou as fotos para que as poida imprimir. "Que guai sería que alguén che enviara fotos aleatorias de cando está pasando o día?" di el. "É divertido e bonito, e unha nova forma de conectarse". (Relacionado: 12 agasallos de autocoidado que se senten como un abrazo cálido)

Engade un elemento divertido á túa celebración virtual

Se estiveches facendo a túa escola, traballo e reunións sociais a través de Zoom, quizais esteas pensando: "Por favor, non hai outra videochamada". A clave para que unha celebración de vacacións virtual se sinta especial é planificar unha actividade divertida na que todos poidan participar, explica Brown. "Estou por encima do zoom. Estás por encima do zoom. Estamos por encima do zoom", di. "Entón, se temos que estar nun Zoom, fágao máis interactivo. Non máis quedarnos sentados mirando o un ao outro ou tomando un cóctel. Planifiquemos unha actividade e poñamos un límite de tempo para esa actividade. Entón, quizais nós" Estás a xogar a un xogo ou estamos a cociñar xuntos. Faga o que sexa, faga algo máis interactivo para que de verdade senta que está conectando con alguén dun xeito orgánico fronte a sentarse a falar ".

Aínda que este ano non era o que ninguén desexaría, Brown cre que destacou a importancia de conectarse cos seus seres queridos. "Creo que o único que podemos aprender este ano é a importancia da conexión e asegurarnos de que a medida que atravesamos 2021 e máis aló, realmente atopemos momentos para conectarnos con nós mesmos e cos demais", di. "É tan importante que nos conectemos e esteamos aí. Ao final, o único que temos é un ao outro".

Revisión de