Por que Jen Widerstrom pensa que deberías dicir si a algo que nunca farías

Contido

• Asumirás o desafío
• Atoparás o teu Swagger
• Serás máis aventureiro
• Revisión de

Estou orgulloso do meu estilo de vida cheo de paixón, pero a realidade é que, a maioría dos días, traballo con piloto automático. Todos facemos. Pero podes converter esa conciencia nunha oportunidade para facer un pequeno cambio que teña un gran impacto no teu día. Escóitame: Unha vez levaba un par de roupa interior nova e pequena que era un agasallo, non o meu típico acolledor. Dicir que si cando sempre dixera que non fíxome sentir máis aberto ás cousas. Fixen unha clase de ioga que nunca probara. Tomei un té afroitado no canto do meu americano.

Para a miña sorpresa, encantáronme os dous. Agora téntao. Unha idea: elixe a primeira fila da túa próxima clase de fitness (aquí: unha explicación de por que debes) e logo observa como cambia a túa mentalidade.

Asumirás o desafío

Hai un nivel de responsabilidade cando estás ao frente e no centro. Podo prometerche, sabendo que o instrutor e outras persoas detrás de ti poden estar mirando significa que traballarás máis e mellor. Ademais, o teu esforzo pode inspirar a outra persoa a facer o mesmo.

Atoparás o teu Swagger

Cando saias de alí, estarás máis feliz e confiado. Quero que uses esa enerxía o resto do teu día. Esmaga a túa reunión de traballo. Rally amigos para tomar unhas copas despois. Traballa na sala na que entras. (Proba estes outros potenciadores de confianza).

Serás máis aventureiro

Coma min, probablemente tamén cociñas as mesmas cousas por costume. Adiante, experimenta un pouco. (Que tal unha alternativa ao teu café diario?) Os novos gustos poden ampliar o teu padal e darche ideas para reinventar os vellos favoritos. Verás que hai tanto que podes probar, e moito máis que é capaz de cociñar!

Revisión de