5 Tratamentos naturais para a psoríase inversa

Contido

• Que causa a psoríase?
• Tratamento da psoríase inversa
• 5 Tratamentos naturais para a psoríase inversa
• 1. Hábitos de vida saudables
• 2. Terapias a base de plantas
• 3. Suplementos nutricionais
• 4. Intervencións corpo-mente
• 5. Tratamentos de destino
• A comida para levar

Que é a psoríase inversa?

A psoríase inversa é un tipo de psoríase que normalmente aparece como unha erupción vermella brillante nos pregamentos da pel, como as axilas, os xenitais e debaixo dos seos. A psoríase inversa non ten escamas por mor do ambiente húmido onde aparece. As persoas con psoríase inversa poden experimentar molestias porque a erupción aparece en zonas sensibles e tenras.

Se tes psoríase inversa, tamén podes ter outro tipo de psoríase. A psoríase en placas é o tipo máis común de psoríase. Provoca manchas vermellas na pel que adoitan desenvolver escamas levantadas e prateadas. Outros tipos de psoríase inclúen:

• psoríase gutada
• psoríase pustular
• psoríase eritrodérmica

Que causa a psoríase?

A psoríase é unha enfermidade autoinmune crónica que ataca as células saudables da pel. Algunhas persoas cren que a xenética xoga un papel na psoríase. Os desencadeantes ambientais e outros poden provocar un brote da psoríase. Algúns desencadenantes inclúen:

• enfermidades
• estrés
• lesións na pel
• fumar
• certos medicamentos

A obesidade, a suor e a fricción da pel poden empeorar os brotes de psoríase inversa.

Podes descubrir que tes psoríase despois de ver ao teu médico por unha erupción ou lesión que non se limpará por si mesma. Vostede e o seu médico poden discutir as opcións desta condición de toda a vida e determinar o mellor curso de xestión da súa psoríase.

Tratamento da psoríase inversa

A psoríase é unha enfermidade incurable. Podes xestionalo de moitas maneiras diferentes. Debe evitar os desencadeantes que poden empeorar os seus síntomas. Tamén debe buscar opcións de tratamento. Estes inclúen produtos tópicos, terapia de luz e medicamentos. O seu médico pode axudarche a determinar o mellor plan de tratamento para ti.

Hai moitos tratamentos con receita médica dispoñibles para tratar os síntomas da psoríase inversa. Algúns tratamentos de primeira liña son:

• esteroides tópicos
• alcatrán de carbón
• vitamina D ou calcipotrieno (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
• antralina

Os pregamentos da pel poden criar fermento e outras infeccións. Se isto ocorre, o seu médico deberá examinalo para determinar o tratamento axeitado. As infeccións fúngicas poden requirir medicamentos adicionais.

5 Tratamentos naturais para a psoríase inversa

Pode querer considerar tratamentos naturais para complementar os medicamentos prescritos ou para reducir a posibilidade de que apareza unha psoríase. Hai moitas opcións naturais que podes probar que poden axudar aos síntomas da psoríase. Os científicos non demostraron que todos estes tratamentos funcionan.

É importante falar co seu médico antes de probar novos tratamentos, incluídos os naturais. Poden reaccionar con medicamentos ou outros tratamentos que estea a usar.

1. Hábitos de vida saudables

Unha forma de xestionar a psoríase é adoptar un estilo de vida saudable. A obesidade e unha mala dieta poden empeorar a enfermidade. Un estudo publicado no British Journal of Dermatology descubriu que perder peso podería axudar a mellorar a psoríase. A perda de peso tamén pode facer que os tratamentos para a psoríase sexan máis eficaces.

Os xeitos sinxelos de estar máis saudables inclúen:

• incorporando alimentos enteiros á súa dieta, como froitas e verduras
• comer carnes magras e outras proteínas saudables
• reducindo a inxestión de azucre e outros alimentos procesados

Tamén debe facer exercicio para perder ou manter un peso saudable.

2. Terapias a base de plantas

Algunhas persoas cren que certas terapias a base de plantas poden tratar a psoríase. Un estudo publicado na evidencia atopada demostrou que Mahonia aquifolium pode ser un tratamento eficaz contra a psoríase. M. aquifolium é unha especie de uva que se atopa en Oregón. Unha concentración do 10 por cento da planta pode axudar a psoríase leve a moderada. Só debería usalo tópicamente a menos que o estea a usar doutra forma baixo a dirección do seu médico.

Tamén hai algúns que os extractos de aloe vera, neem e soro de leite doce poden axudar á psoríase.

Hai outras terapias a base de plantas que poden funcionar. Podes probar vinagre de mazá ou aceite de árbore de té para tratar a psoríase do coiro cabeludo. A inxestión de 1,5 a 3 gramos (g) de cúrcuma ao día pode reducir os síntomas da psoríase.

3. Suplementos nutricionais

A evidencia suxire que os suplementos nutricionais poden axudar aos síntomas da psoríase. Non obstante, a Food and Drug Administration dos Estados Unidos non regula os suplementos nutricionais. As marcas de suplementos poden variar moito.Se experimenta algún efecto secundario ao usar suplementos nutricionais, deixe de usalos.

Os seguintes suplementos poden axudar a tratar os síntomas da psoríase:

• vitamina D
• vitamina B-12
• selenio

Só debe tomar suplementos de aceite de peixe en pequenas doses. Tomar máis de 3 g ao día pode afectar a coagulación do sangue, diluír o sangue e diminuír a presión arterial. Os efectos secundarios inclúen un regusto desagradable, azia e náuseas.

A vitamina D está en moitos alimentos, como o salmón, as bebidas enriquecidas con vitamina D como o leite e o zume de laranxa e os ovos. Tamén podes obter vitamina D da luz solar, aínda que só debes estar exposta á luz solar durante 10 minutos á vez.

4. Intervencións corpo-mente

O estrés é un desencadenante recoñecido para a psoríase e outras enfermidades autoinmunes. Hai varios métodos que podes empregar para incorporar prácticas corpo-mente á túa vida diaria:

• Practicar aromaterapia. Use certos aceites, como a manzanilla, a rosa e a lavanda, nun difusor ou nun baño para reducir o estrés.
• Medita só ou en grupo durante uns minutos ao día ou máis.
• Practique a atención para reducir o estrés e aumentar a súa tolerancia á dor física e emocional causada pola psoríase.

5. Tratamentos de destino

A evidencia suxire que o baño en fontes naturais e a exposición ao sol poden aliviar os síntomas da psoríase. Isto coñécese como balneoterapia ou balneofototerapia. O Mar Morto no Mediterráneo é coñecido polas súas calidades curativas porque ten unha alta porcentaxe de sal na súa auga e a súa elevación baixo o nivel do mar proporciona unha luz solar óptima.

Hai fontes termais e fontes minerais nos Estados Unidos onde podes recibir este tratamento.

A comida para levar

Un destes tratamentos pode axudar a súa psoríase inversa. Fale co seu médico antes de comezar calquera tratamento natural. Interrompa calquera tratamento que cause irritación, dor ou reacción alérxica.