Deixei de beber durante un mes, e estas 12 cousas pasaron

Contido

• Quizais queiras intentar non perderte totalmente en Nova York.
• As dúas primeiras semanas serán moi difíciles.
• Notarás que case toda a vida social está centrada en comida e bebida.
• Moita xente, incluídos os teus amigos íntimos, será SUPER molesta e non te apoiará coa túa decisión.
• Revisión de

Hai un par de anos, decidín facer un xaneiro seco. Isto significa que non hai bebida algunha, por calquera motivo (si, incluso nunha festa de aniversario / voda / despois dun mal día / o que sexa) durante todo o mes. Para algunhas persoas, pode que non pareza un gran problema, pero para min parecíame un compromiso importante. Antes de darlle unha oportunidade, nin sequera era un gran bebedor ou festeiro. Facía viño as noites da semana e quizais algún cóctel os fins de semana cos amigos. Entón, o meu xaneiro seco non trataba de "desintoxicar" nin de darlle un mal hábito. Sobre todo, quería ver se ter un mes sobrio era algo que podía facer. Tamén quería ver como me faría sentir (mellor? máis concentrado? totalmente igual?).

Ao entrar, pensei que probablemente botaría de menos tomar unha copa cos meus amigos os fins de semana, pero resultou que os efectos foron moito máis importantes que iso. O meu primeiro xaneiro seco non só cambiou totalmente a miña relación co alcol; cambiou algunhas das miñas amizades e incluso diría que cambiou a miña vida. De feito, xaneiro de 2016 será o meu sétimo xaneiro seco.

Intrigado? Se planeas probar un xaneiro seco, hai algunhas cousas importantes que debes saber antes de emprender esta viaxe sen alcohol, desafiante, esclarecedora e, finalmente, gratificante. Alá imos.

Quizais queiras intentar non perderte totalmente en Nova York.

Teño a tentación de festexar duro na noite de fin de ano, de entrar nun último hurra antes do teu mes de sobriedade, pero ter unha resaca masiva só debilitará a túa resolución a partir do primeiro día (ao final, é difícil resistir o pelo do can). Por suposto, non digo "non bebas nada en Nova York", pero recomendo encarecidamente resistir o desexo e a presión dos compañeiros de ser esnaquizado. Confía en min, necesitarás toda a túa determinación e disciplina, porque ...

As dúas primeiras semanas serán moi difíciles.

Si, os primeiros 14 días máis ou menos do teu xaneiro seco probablemente sexan moi difíciles. Sinto ser o portador de noticias non tan sorprendentes, pero se sabes que vas librar unha batalla cuesta arriba, creo que terás máis posibilidades de triunfar. Como mencionei anteriormente, nin sequera era un gran bebedor cando probei isto por primeira vez (agás dous anos "demasiados" nos meus 20 anos, e aínda así, só me quedei unha vez -e o rugby- abordei o mellor do meu pai. amigo ao chan. Cero recordo). Pero aínda así, esa primeira metade do mes levoume moita resolución, concentración e un novo compromiso case constante. Incluso só unha ou dúas copas de viño, ou un par de cervexas pola noite, botaban moito de menos, porque...

Notarás que case toda a vida social está centrada en comida e bebida.

Estar sobrio fará que o recoñeces. En realidade é algo sorprendente, e non é algo que notes completamente mentres participas nel. (Consello: ir ao ximnasio realmente axudou, sobre todo porque me daba outra cousa que facer e era outra forma de sociabilidade.) A min custoume incluso cear cos amigos, porque ...

Moita xente, incluídos os teus amigos íntimos, será SUPER molesta e non te apoiará coa túa decisión.

Isto foi o máis estraño de estar seco durante un mes: outras persoas. É probable que case todo o mundo, incluídos os meus propios amigos, se volvese raro e incluso algo irritado. A xente chamoume "aburrido", arroiou os ollos cando dixen que non bebía durante o mes e presionoume moito para "só tomar un trago". Algunhas persoas incluso deixaron de chamarme ou de convidarme a reunións ou festas. [Pola historia completa diríxete a Refinery29!]

Máis de Refinery29:

Nun amor de toda a vida pola pizza e perder o meu pai

10 sinais de que estás nunha festa de fin de ano adulto

Que comer cando estás resaca do inferno: a guía definitiva

Revisión de