10 signos e síntomas do hipotiroidismo

Contido

• Que é o hipotiroidismo?
• 1. Sentirse canso
• 2. Gañar peso
• 3. Sentir frío
• 4. Debilidade e dor nos músculos e articulacións
• 5. Perda de cabelo
• 6. Picazón e pel seca
• 7. Sentirse abaixo ou deprimido
• 8. Problemas para concentrarse ou recordar
• 9. Estreñimiento
• 10. Períodos pesados ​​ou irregulares
• O punto de partida

Os trastornos da tiroide son comúns. De feito, preto do 12% das persoas experimentará unha función tiroidea anormal nalgún momento da súa vida.

As mulleres teñen oito veces máis probabilidades de desenvolver un trastorno da tiroide que os homes. Ademais, os problemas de tiroide aumentan coa idade e poden afectar aos adultos de xeito diferente aos nenos.

No nivel máis básico, a hormona tiroidea é a responsable da coordinación da enerxía, o crecemento e o metabolismo no seu corpo.

Os problemas poden ocorrer cando os niveis desta hormona son demasiado altos ou baixos.

O hipotiroidismo ou baixos niveis de hormona tiroidea diminúen o metabolismo e diminúen o crecemento ou a reparación de moitas partes do corpo.

Que é o hipotiroidismo?

A tiroide é unha pequena glándula en forma de bolboreta que se coloca pola parte dianteira da traquea.

Se colocas os dedos nos lados da mazá de Adán e tragas, sentirás a glándula tireóide escorregar baixo os dedos.

Libera a hormona tiroide, que controla o crecemento e o metabolismo de esencialmente todas as partes do corpo.

A hipófise, unha pequena glándula no medio da cabeza, controla a súa fisioloxía e libera a hormona estimulante da tiroide (TSH). A TSH é o sinal para que a glándula tireóide libere a hormona tiroidea ().

Ás veces os niveis de TSH aumentan, pero a glándula tireóide non pode liberar máis hormona tiroidea en resposta. Isto coñécese como hipotiroidismo primario, xa que o problema comeza a nivel da glándula tireóide.

Outras veces, os niveis de TSH diminúen e a tiroide nunca recibe o sinal de aumentar os niveis de hormona tiroidea. Isto chámase hipotiroidismo secundario.

O hipotiroidismo ou "baixa tiroide" pode causar unha variedade de signos e síntomas. Este artigo axudarache a recoñecer e comprender estes efectos.

Aquí tes 10 signos e síntomas comúns de hipotiroidismo.

1. Sentirse canso

Un dos síntomas máis comúns do hipotiroidismo é sentirse desgastado. A hormona tiroidea controla o equilibrio enerxético e pode influír sobre se está preparado para ir ou preparado para facer a sesta.

Como exemplo extremo, os animais que hibernan experimentan baixos niveis de tiroide que levan ao longo sono ().

A hormona tiroidea recibe sinais do cerebro e coordina as células para cambiar as súas funcións, dependendo do que máis suceda no seu corpo.

Aqueles con altos niveis de hormona tiroidea senten nerviosos e nerviosos. Pola contra, as persoas con baixa tiroide séntense esgotadas e lentas.

Nun estudo, 138 adultos con hipotiroidismo experimentaron esgotamento físico e actividade reducida. Tamén informaron de baixa motivación e sensación de cansazo mental (, 4).

Os individuos con pouca tiroide non se senten desacougados, aínda que poden durmir máis.

Noutro estudo, o 50% das persoas con hipotiroidismo sentíanse cansos constantemente, mentres que o 42% das persoas con hormona tiroidea baixa dixeron que durmían máis do que adoitaban (5).

Sentirse máis durmido do habitual sen unha boa explicación podería ser un sinal de hipotiroidismo.

Resumo: A hormona tiroidea é como un pedal de gas para obter enerxía e metabolismo. Os baixos niveis de hormona tiroidea deixan a sensación de esgotamento.

2. Gañar peso

O aumento de peso inesperado é outro síntoma común do hipotiroidismo ().

Os individuos con pouca tiroide non só se moven menos, tamén están a sinalizar o seu fígado, músculos e tecido adiposo para manter as calorías.

Cando os niveis de tiroide son baixos, o metabolismo cambia de modo. En vez de queimar calorías para o crecemento e a actividade, diminúe a cantidade de enerxía que usa en repouso ou a súa taxa metabólica basal. Como resultado, o seu corpo tende a almacenar máis calorías da dieta como graxa.

Debido a isto, os baixos niveis de hormona tiroidea poden causar aumento de peso, aínda que o número de calorías inxeridas se manteña constante.

De feito, nun estudo, as persoas con hipotiroidismo recentemente diagnosticado gañaron unha media de 7 a 14 kg (15 a 30 quilos) no ano desde o seu diagnóstico (, 9).

Se estivo experimentando un aumento de peso, primeiro considere se outros cambios no seu estilo de vida poden explicalo.

Se parece estar a gañar peso a pesar dunha boa dieta e un plan de exercicio físico, tráeo co seu médico. Pode ser unha pista de que outra cousa está a suceder.

Resumo: O hipotiroidismo sinala ao corpo para comer máis, almacenar calorías e queimar menos calorías. Esta combinación leva ao aumento de peso.

3. Sentir frío

A calor é un subproduto da queima de calorías.

Por exemplo, considere o calor que entra ao adestrar. Isto é porque está a queimar calorías.

Mesmo cando estás sentado, estás a queimar unha pequena cantidade de calorías. Non obstante, en casos de hipotiroidismo, a súa taxa metabólica basal diminúe, reducindo a cantidade de calor que xera.

Ademais, a hormona tiroidea aumenta o termostato da graxa parda, que é un tipo especial de graxa que xera calor. A graxa marrón é importante para manter a calor corporal en climas fríos, pero o hipotiroidismo impídelle facer o seu traballo (9).

É por iso que os baixos niveis de hormona tiroidea fan que te sintas máis frío que outros ao teu redor. Preto do 40% dos individuos con pouca tiroide séntese máis sensible ao frío do habitual ().

Se sempre quixeches a habitación máis cálida que a xente coa que vives e traballas, pode que só sexa así.

Pero se ultimamente notaches que te sentías máis frío do normal, podería ser un sinal de hipotiroidismo.

Resumo: A baixa hormona tiroidea ralentiza a produción de calor normal do teu corpo, deixándote frío.

4. Debilidade e dor nos músculos e articulacións

A hormona tiroide baixa leva o interruptor metabólico cara ao catabolismo, que é cando o corpo rompe os tecidos do corpo como o músculo para obter enerxía ().

Durante o catabolismo, a forza muscular diminúe, o que pode provocar sensacións de debilidade. O proceso de descomposición do tecido muscular tamén pode provocar dor ().

Todos se senten débiles de cando en vez. Non obstante, as persoas con hipotiroidismo teñen o dobre de probabilidades de sentirse máis débiles do habitual, en comparación coas persoas sas ().

Ademais, o 34% dos individuos con pouca tiroide sufren calambres musculares en ausencia de actividade recente ().

Un estudo realizado en 35 individuos con hipotiroidismo mostrou que a substitución de baixos niveis de hormona tiroidea por unha hormona tiroidea sintética chamada levotiroxina mellorou a forza muscular e diminuíu as dores e dores, en comparación con ningún tratamento ().

Outro estudo mostrou unha mellora do 25% no sentido de benestar físico entre os pacientes que reciben substitución da tiroide ().

A debilidade e as dores son normais despois dunha actividade extenuante. Non obstante, a debilidade ou a dor novas, especialmente crecentes, son unha boa razón para concertar unha cita co seu médico.

Resumo: Os baixos niveis de hormona tiroidea diminúen o metabolismo e poden provocar unha dolorosa ruptura muscular.

5. Perda de cabelo

Como a maioría das células, os folículos pilosos están regulados pola hormona tiroidea.

Debido a que os folículos pilosos teñen células nai que teñen unha curta vida útil e un rápido cambio, son máis sensibles aos niveis baixos de tiroide que outros tecidos ().

A baixa hormona tiroidea fai que os folículos pilosos deixen de rexenerarse, o que provoca a perda de cabelo. Isto normalmente mellorará cando se trate o problema da tiroide.

Nun estudo, aproximadamente o 25-30% dos pacientes que viron a un especialista en perda de cabelo atoparon unha baixa hormona tiroidea. Isto aumentou ata o 40% en individuos maiores de 40 anos ().

Ademais, outro estudo demostrou que o hipotiroidismo pode causar o engrosamento do cabelo en ata un 10% dos individuos con baixa hormona tiroidea ().

Considere o hipotiroidismo se experimenta cambios inesperados na velocidade ou no patrón da súa perda de cabelo, especialmente se o seu pelo se fai irregular ou máis groso.

Outros problemas hormonais tamén poden causar perda de cabelo inesperada. O seu médico pode axudarche a resolver se a perda de cabelo é algo que te preocupe.

Resumo: A baixa hormona tiroidea afecta a células de rápido crecemento como os folículos pilosos. Isto pode provocar a perda de cabelo e o engrosamento do cabelo.

6. Picazón e pel seca

Do mesmo xeito que os folículos pilosos, as células da pel caracterízanse por un rápido cambio. Polo tanto, tamén son sensibles á perda de sinais de crecemento da hormona tiroidea.

Cando se rompe o ciclo normal de renovación da pel, a pel pode tardar máis en crecer.

Isto significa que a capa externa da pel leva máis tempo acumulando danos. Tamén significa que a pel morta pode tardar máis en desprenderse, o que provoca unha pel escamosa e seca.

Un estudo mostrou que o 74% dos individuos con pouca tiroide informaron de pel seca. Non obstante, o 50% dos pacientes con niveis normais de tiroide tamén informaron de pel seca por outras causas, polo que é difícil saber se os problemas da tiroide foron a causa (,).

Ademais, o estudo mostrou que o 50% das persoas con hipotiroidismo informaron de que a súa pel empeorou no último ano.

Os cambios na pel que non se poden culpar a alerxias como a febre do feno ou novos produtos poden ser un signo máis práctico de problemas de tiroide.

Finalmente, o hipotiroidismo ás veces é causado por enfermidades autoinmunes. Isto pode afectar a pel, causando inchazo e vermelhidão coñecido como mixedema. O mixedema é máis específico dos problemas de tiroide que outras causas de pel seca ().

Resumo: O hipotiroidismo normalmente causa a pel seca. Non obstante, a maioría das persoas con pel seca non teñen hipotiroidismo. O mixedema é unha erupción vermella e inchada que é característica dos problemas da tiroide.

7. Sentirse abaixo ou deprimido

O hipotiroidismo está ligado á depresión. As razóns diso non están claras, pero pode ser un síntoma mental dunha diminución global da enerxía e da saúde ().

O 64% das mulleres e o 57% dos homes con hipotiroidismo informan sensacións de depresión. Aproximadamente a mesma porcentaxe de homes e mulleres tamén experimenta ansiedade (18).

Nun estudo, a substitución da hormona tiroidea mellorou a depresión en pacientes con hipotiroidismo leve, en comparación cun placebo (19).

Outro estudo de mulleres novas con hipotiroidismo leve mostrou un aumento dos sentimentos de depresión, que tamén estaban relacionados coa diminución da satisfacción coa súa vida sexual (18).

Ademais, as flutuacións hormonais posparto son unha causa común de hipotiroidismo, o que contribúe potencialmente á depresión posparto (,,).

Sentirse deprimido é unha boa razón para falar cun médico ou terapeuta. É posible que poidan axudarche a xestionar, independentemente de que a depresión sexa causada por problemas de tiroide ou por outra cousa.

Resumo: O hipotiroidismo pode causar depresión e ansiedade. Estas condicións melloran coa substitución da hormona tiroidea.

8. Problemas para concentrarse ou recordar

Moitos pacientes con hipotiroidismo quéixanse de "néboa" mental e teñen problemas para concentrarse. A forma en que se presenta esta néboa mental varía segundo a persoa.

Nun estudo, o 22% dos individuos con pouca tiroide describiu unha maior dificultade para facer matemáticas diarias, o 36% describiu pensar máis lentamente do habitual e o 39% declarou ter unha memoria máis pobre ().

Noutro estudo de 14 homes e mulleres con hipotiroidismo sen tratar, os participantes mostraron dificultades para lembrar as pistas verbais (4).

As causas disto aínda non se entenden por completo, pero as dificultades na memoria melloran co tratamento da hormona tiroide baixa (,).

As dificultades na memoria ou na concentración poden ocorrer a todos, pero se son repentinas ou graves, poden ser un sinal de hipotiroidismo.

Resumo: O hipotiroidismo pode causar néboa mental e dificultade para concentrarse. Tamén pode prexudicar certos tipos de memoria.

9. Estreñimiento

Os baixos niveis de tiroide frean o seu colon.

Segundo un estudo, o estrinximento afecta ao 17% das persoas con baixa hormona tiroidea, en comparación co 10% das persoas con niveis normais de tiroide ().

Neste estudo, o 20% das persoas con hipotiroidismo dixo que o seu estreñimiento empeoraba, en comparación co só 6% dos individuos con tiroide normal ().

Aínda que o estreñimiento é unha queixa común en pacientes con hipotiroidismo, é raro que o estreñimiento sexa o único ou máis grave síntoma ().

Se experimentas constipação pero doutra forma te sentes ben, proba estes laxantes naturais antes de preocuparte pola túa tiroide.

Se non funcionan, o estreñimiento empeora, pasas varios días sen pasar unha banqueta ou comezas a ter dor de estómago ou vómitos, consulta o médico.

Resumo: A maioría das persoas con estreñimiento non teñen hipotiroidismo. Non obstante, se o estreñimiento vai acompañado doutros signos de hipotiroidismo, a tiroide pode ser a causa.

10. Períodos pesados ​​ou irregulares

Tanto o sangrado menstrual irregular como o intenso están relacionados co hipotiroidismo.

Un estudo demostrou que preto do 40% das mulleres con baixa hormona tiroidea experimentaron unha irregularidade menstrual crecente ou sangrado intenso no último ano, en comparación co 26% das mulleres con niveis normais de tiroide ().

Noutro estudo, o 30% das mulleres con hipotiroidismo presentaron períodos irregulares e intensos. A estas mulleres diagnosticáronlles hipotiroidismo despois de que outros síntomas lles fixeran a proba ().

A hormona tiroidea interactúa con outras hormonas que controlan o ciclo menstrual e os seus niveis anormais poden perturbar os seus sinais. Ademais, a hormona tiroidea afecta directamente aos ovarios e ao útero.

Ademais do hipotiroidismo, hai varios problemas que poden causar períodos intensos ou irregulares. Se ten períodos irregulares ou intensos que perturban o seu estilo de vida, considere falar cun xinecólogo antes de preocuparse pola súa tiroide.

Resumo: Os períodos intensos ou ciclos irregulares que son peores do habitual poden ser causados ​​por unha enfermidade, incluído o hipotiroidismo. É mellor falar deles cun xinecólogo.

O punto de partida

O hipotiroidismo ou baixa tiroide é un trastorno común.

Pode causar unha variedade de síntomas, como fatiga, aumento de peso e sensación de frío. Tamén pode producir problemas co pelo, a pel, os músculos, a memoria ou o estado de ánimo.

É importante destacar que ningún destes problemas é exclusivo do hipotiroidismo.

Non obstante, se ten varios destes síntomas ou son novos, empeoran ou son graves, consulte co seu médico para decidir se necesita ser sometido a proba de hipotiroidismo.

Afortunadamente, o hipotiroidismo adoita tratarse con medicamentos baratos.

Se os teus niveis de hormona tiroidea son baixos, un tratamento sinxelo pode mellorar moito a túa calidade de vida.

Lea este artigo en castelán.